wielka

Witam. Kolezanka bierze udzial w konkursie na facebooku. Do wygrania sesja zdjeciowa na dzień kobiet. Kto ma chwile wolną i facebooka to prosze o "lubie to" pod zdjeciem oraz udostepnienie znajomym. http://www.facebook.com/photo.php?fbid=389210957772614&set=a.387488541278189.112498.184296281597417&type=3 Z góry bardzo dziekuje ;P pozdrawiam

1.Miejsce Gustawa. Wspaniała forma Badela bez zbytniego przerostu jak w przypadku Colemana.

Mam prosbe o rospiske w jakich dawkach brać Canbuterol chinski ?? Szukałem w archiwum ale nieznalazłem roziski podobnej do takiej jakiej poszukuje. Mam 190cm wzrostu o 128kg wagi i chciałbym zrzucić tak od 15 do 18 kg tylko niewiem jakie musze stosowac dawki clana chinskiego zeby miec dobry efekt.

Mam do dyspozycji carbo, białko oraz kreatyne// codziennie wstaje ok 8:30 trening mam ok 10:30 nie mam innej możliwosci prosze o rade co do diety i dawkowania supl.. problem jest jeszcze taki ze odrazu po treningu ide do szkoly i wracam ok. 18:30 wiec slabo z dieta :( Zmieniony przez - Lezajski w dniu 2008-01-06 02:41:41

Witam wszystkich! Mam prosbe mianowicie chce zrobic kuracje na oxy ,tesciu 250mg,i sustku.doradzcie jak i co stosowac.i jak przejsc z oxy zeby go przebic.pozdro

http://www.bartsport.pl/lawki-treningowe/olpran-bh-so-002w mam taką ławeczke do cwiczen i chciałbym znacznie przybrac na masie szczególnie nogi i klata + posiadam jeszce kreatyne prosze mi pomóc w zasadzie codziennie rano jem płatki, staram sie jesc kilka posiłkow dziennie i cwiczyc codziennie tylko prosze o pomoc jaki trening zastosowac prosze ! [...]

http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Sosnowski-bedzie-walczyl-o-pas-WBC,wid,12055474,wiadomosc.html

Witam. Mam prawie 16 lat i chciałbym nabrać troche masy. Przygode z kulturystyką zacząłem może jakieś 7 miesięcy temu. Nie brałem żadnych odżywek tylko dieta. Moglibyście mi polecić jakieś dobre gainery, oczywiście w przystępnej cenie. To piszcie ;) I bardziej bym chciał żeby białka w 100 gramach było około 25g

kupiłem dzis cell pumpa w sklepie i otwieram a tam jedna wielka gruda ale lyzka ja rozwalilem i pokruszylo sie w miare spoko czytalem tutaj posty i widze ze wiele osob mialo ten problem czy to moze byc jakas wada ukryta tego specyfiku ze jak stoi na polce to sie zbija w grude data waznosci ok czekam na odpowiedz

potrzebuje sie przed latem wyzezbic obecnie jestem na masie i po cyklu chce wziasc jeszcze cykl kreatyny . Prosze poradzcie mi jakis reduktor byle zeby dobrze wypocil i zeby mi sie rece strasznie nietrzesly :P . Jak ktos ma do obchniecia niedrogo cos dobrego to na priwa jestem zainteresowany . [email protected] lub na moje gg . Z gory dzieki za [...]

Witam wszystkich ! Szukam chętnych osób do wypełnienia ankiety dotyczącej czynników wpływających na zakup żywności. Wiem, że na tym forum jest wiele osób, które mądrze podchodzą do tej sprawy, dla Was to tylko kilka minut, a dla mnie bardzo ważne. Wystarczy kliknąć: http://www.ankietka.pl/an...y-zywnosci.html Z góry wielkie dzięki !

http://www.ronniecoleman.net/photos.html na tej stronie jest mnóstwo jego zdjęć

zaznaczam ze temat jest ciekawostka . http://www.japanesebugfights.com/6.htm zobaczylem ten link na innym forum i skojrzylo mi sie z MMA :) . zapraszam do obejrzenia . japonczycy jak widac nie sa do konca normalni

Witam serdecznie forumowiczów. mam wielką prośbę, prowadzę ankietę do pracy inżynierskiej na temat odżywek białkowych. Jeśli chcecie pomóc wypełnijcie : http://www.ankietka.pl/ankieta/53245/odzywki-bialkowe-aminokwasy.html Dzięki za pomoc :) Zmieniony przez - Marcioh w dniu 2011-01-22 11:04:36

Wiem ze to sie przewija w wielu watkach. Z gory sorki za zawracanie tyłka:) A wiec: Mam 183 cm i waze tylko 61 kg :(. Mam za***iscie szybka przemiane materii :/ Jak mam przytyc ?:) Dieta, co mam brac do diety ?? Gainery?? Napiszcie konkretnie co i w jakich ilosciach jaka dieta :) HELP ME :]

Witam! Dawno temu trenowałem Oyamę i chętnie bym wrócił do treningów ale jest problem bo póki co nawet google jest bezradne i nie może pomóc mi w odnalezieniu klubu w UK. Coś mi mówi, że chyba pozostaje przejść do kyokushin... Kto coś wie na ten temat?

witam wszystkich . moje konto Leandro zostalo zablokowane ponad tydzien temu , czy moglbym prosic o odblokowanie ?? DZIEKUJE p.s. zalozylem drugie konto dlatego ,ze czytam arty i staram sie powiekszac swoja wiedze .

Mam proźbę! Czy mógł by mi ktoś rozpisać dietę przy której szybko moge schudnąć a przy tym nie czuć się strasznie osłąbiony!? Bardzo mi na tym zależy za odpowiedzi z góry dziekuje !! Praca i jeszce raz Praca

Witam. Mialem pechowy wypadek na rowerze. Upadlem na twarz i zdarlem sobie policzek. Strupy mi zeszly po tygodniu, lecz mijaja juz dwa miesiace a na policzku mam nadal wielka czerwona plame. Smarowalem cepanem lecz zero poprawy. Mial kltos podobny przypadek? Prosze o pomoc;(

Witam ćwiczyłem na siłowni pol roku ale to takie ćwiczenie bo ćwiczenie chciał bym prosić o jakieś propozycje jak ile serii po ile powtórzeń jakie ćwiczenia i wgl jestem dość blady w tych klockach chodzi mi o plan treningowy raczej na masę na 3 dni. Z góry dziękuję