wielka

Witam Was waszystkich ! Długo się do tego zabierałem,no i w końcu udało mi się przekonać do założenia swojego DT. Zacznę od początku: Mam na imię Oskar,22 lata (skończę wkrótce :-D),swoją przygodę z siłownią zacząłem w 2 klasie liceum. Była jeszcze przygoda ze sportami walki (BJJ) chociaż zdecydowałem się ostatecznie zostać przy samej siłowni. [...]

Richard Burns (ur. 17 stycznia 1971 w Reading, Berkshire, zm. 25 listopada 2005 w Londynie) - zwycięzca Rajdowych Mistrzostw Świata z 2001. Dziesięciokrotny zwycięzca rajdów samochodowych w klasyfikacji WRC. Zawodnik zespołów fabrycznych Subaru (1999-2001), Mitsubishi (1996-98) i Peugeota (2002-2003). Jego wieloletnim pilotem był Robert Reid. [...]

Od początku lat 90-tych przez naszą ekstraklasę przewinęło się wielu piłkarzy. Spora część królowała w niej przez lata, pracując w tym czasie na należny im splendor, zdobywając uznanie zarówno w mediach jak i wśród kibiców. Historia wyróżnia jednak i takich, pojawiających się nagle, czasami nawet niewiadomo skąd. Niczym tytułowy meteoryt [...]

[...] nie polega na głodzeniu się, ani na żadnych zasadach typu MŻ. Nie tędy droga. Dlaczego nasz organizm potrzebuje budulca/energii/kalorii/jedzenia??? Nasz organizm jest jak wielka fabryka. Wielka fabryka będzie prężnie działała i odnosiła sukcesy tylko wtedy, gdy będzie miała surowiec, który będzie wykorzystywała do produkcji i funkcjonowania. [...]

czesc, odeslali mnie tu z fitness Wklejam post, ktory tam napisalam. Mam problem dietowo-zeroefektowy. :( Zaczelam dwa tygodnie temu wielka akcje usportowiania sie. Wczesniej ruszalam sie glownie do samochodu i w pracy dookola pietra :/ Kiedys regularnie biegalam, wiec kiedy dwa tygodnie temu zaczelam cwiczyc wiedzialam, czego sie spodziewac, i [...]

Czy częste podcinanie włosów lub noszenie krótkiej fryzury powoduje, iż włosy gęstnieją i szybciej rosną ? Data utworzenia: 2003-02-27 / Ostatnio uaktualniane: 2003-06-08 Nie. Regularne podcinanie poprawia czasem wygląd włosów, ewentualnie może dać efekt większej gęstości. W żaden sposób jednak, nie sprawi, że przybędzie nam włosów na głowie. [...]

Mialem juz dawno wrzucic, ale jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery [...]

[...] Czym właściwie SA owe zaburzenia? Jest to właściwie wszechogarniające poczucie ,ze nadal istnieje cos do poprawienia w swojej muskulaturze ,niezależnie do tego ,jak wielka i zmasowana będzie. Problem potęguje się od momentu ,w którym stwierdzenie „cięższa paca" oznaczać zaczyna zażywanie wysokich dawek środków farmakologicznych [...]

10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej Oto czego należy się wystrzegać by szybko przybrać masę mięśniową. Autor: Charles Poliquin 1.Wykonywanie zbyt wielu ćwiczeń izolowanych Ćwiczenie jest dobre do czasu, kiedy twój organizm zaadoptuje się do niego. Zakładając, że użyłeś właściwego obciążenia przez dostateczne długi okres czasu, [...]

PROSZĘ NIC NIE PISAĆ DOPUKI WSZYTSKO NIE BĘDZIE GRAĆ :) DZIĘKUJĘ ! Patrząc na testy kolegów z forum postanowiłem tez przeprowadzić takowy test. Będzie on dla mnie wielką motywacją i pomorze wykorzystać suplementy jak najlepiej. Coś o sobie. Najważniejsze dane: Wiek 23. Waga: 92kg. Obwody: Biceps : 44cm Pas: 91cm Obw. Barków: 130cm Obw.klaty na [...]

[...] z Chuckiem Lidellem. Pierwsza przyniosła 2.57 mln dolarów dochodów i 280 tys sprzedanych PPV, a jego druga walka z Chuckiem przyniosła 3.44 mln $ i 400 tys PPV. Czwarta jego wielka walka to powrót z emerytury, gdzie pokonał Tim'a Sylvi'e przyciągając 19079 fanów, zarabiając 3.01 mln zielonych i sprzedanych 540 tys PPV. Ostatecznie zrobił [...]

Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności Autor: Ross Enamait Film dotyczący artykułu dostępny na stronie: http://www.rosstraining.com/articles/hardcore.html Nie wiem jak się robi żeby filmik wyświetlił się w temacie ale zapewne, któryś z modów będzie umiał tego dokonać Powyższy film został nakręcony jako podsumowanie eksperymentalnego [...]

[...] potencjalny kulturysta nie wie co zrobic i nasluchawszy sie informacji z mediow siega odrazu po koks.Pomijajac zupelnie wzgledy zdrowotne i moralne jest to na samym poczatku wielka strata dla nie samego juz na starcie.Prawda efekty beda mozliwe ze bedzie duzy ale nigdy w ten sposob nie osiagnie swojego maksimum.Czesto podejmowana jest dyskusja na [...]

Czy może być lepszy początek wakacji niż nowy numer MD? http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/lipiecsierpien2012/okladka.jpg Nowy numer MD do kupienia w kioskach 29 czerwca! A co znajdziecie w wydaniu lipiec-sierpień 2012? - Sezon wosenny już za nami, dlatego w MD mnóstwo obszernych relacji z zawodów z całego świata! Santa Susanna, [...]

wydaje mi sie ze sa zdjecia wszystkich snowbardow rowerow itp. ale nie bylo zadnej instrukcji jak jezdzic na snowboardzie... ... wiec zapodam jakas krotka instrukcje ;D KTÓRA NOGA... No dobra, a skąd ja mam właściwie wiedzieć, którą nogę mam mieć z przodu a którą z tyłu??? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze zależy to od osoby i jej [...]

Wczoraj wieczorkiem otworzyłem pewną gazetkę i co tam wyczytałem. Że jak zamawiasz odżywki i suplementy przez neta to zamawiasz po częśni sterydy.Myśle, że to wielka wielka wielka przesada, a co wy myślicie???? Żeby jeszcze tego było mało, czytałem, że oni dosypują tam sterydów tzn. do odżywek białkowych, ale jak ja czytam w składzie co tam jest, [...]

[...] dowody, a uzyskanie dowodów w tak delikatnej sprawie, jaką jest podawanie środków dopingujących, jest niezwykle trudne. Solidarność zawodników, lekarzy i trenerów jest tak wielka, że nie mieliśmy jeszcze przypadku, by zawodnik oskarżył lekarza, masażystę bądź trenera o podawanie mu tego rodzaju środków. Zresztą, w ogóle - oprócz odbywających [...]

Koniec roku, będący równolegle końcem całego dziesięciolecia, w sposób naturalny skłania do refleksji, oceny i podsumowań minionego okresu. Dobiegająca finiszu dekada, wniosła niewątpliwe do zawodowego boksu wiele, tworząc najróżniejsze precedensy, nie mające wcześniej miejsca sytuacje, które jedynie urozmaiciły - zmagające się z rosnącą [...]

[...] ale to moi zawodnicy zagrali tak, jakby debiutowali - mówił Lozano, który na konferencji prasowej zaatakował jedną z gazet za nazwanie go dyktatorem. - Dla Argentyńczyka to wielka obraza. W moim kraju za czasów dyktatury wojskowej zaginęło 30 tys. osób, w tym czterech moich przyjaciół. 27 maja. Debiut w rozgrywkach o punkty. Polacy pokonali w [...]

Nie ma co ukrywać, że będący aktualnie w stanie „armwrestlingowego spoczynku" Rosjanin Alexey Voevoda jest wizytówką dyscypliny sportu, jaką jest siłowanie na ręce. Swoją karierę rozpoczął w roku 1999, kiedy to zdobywając srebro na Mistrzostwach Rosji zakwalifikował się do kadry narodowej na Mistrzostwa Europy i Świata w 2000 roku. Od tego [...]