wielka

[...] dzisiaj pokręcone 60 minut na rowerku stacjonarnym ---------------------------- Byłam wreszcie na uczelni i najwyraźniej wyszłam z wprawy. Już na pierwszym wykładzie była wielka walka z zamykającymi się oczami, a na drugim, w chwilach , gdy były ciekawsze momenty i przytomniałam to kręciłam się na swoim miejscu bo bolał mnie już tyłek... [...]

Mega zakwasy po wczorajszym treningu nóg i koszykówce. Chociaż dziś jeszcze da się żyć a koszmar zacznie się jutro... Co prawda jakoś ogólnie nie mam energii w sobie na trening mimo że mam wielką ochote trenować. Pewnie to się zmieni jak już dojade na siłownie. Planuje dziś dla odmiany trening po 16. Barki i tricepsy muszą zostać zmasakrowane [...]

0n caly to jest jedna wielka chodzaca choroba ma resety czasami

Rock uś Ty to jestes JEDNA WIELKA KANAPECZKA

Cezi ale według ciebie to jest rozsądne prowadzenie zawodnika? Powiedz szczerze? Bo moim skromnym zdaniem to posunięcie było totalną głupotą. Co z tego, że Miroshnichenko, w swoim zawodowym debiucie. Alexander był dobrym amatorem i tylko tyle można o nim napisać po walce z Maskaevem zakończył swoją wielką karierę... Według mnie głupotą jest takie [...]

Cezi Ty właśnie takimi wypowiedziami napędzasz hype na Szpilkę,z niego mistrza nie będzie,ze względu na charakter i umiejętności.Ja pisałem,że z Beckiem wygrał dlatego,że ten wyszedł po wypłatę,ten murzyn z dzisiaj też,4 dni przed walką się dowiedział to co by było gdyby miał na to kilka tygodni ? Murzyn przegrał przez kondycję,a nie cios.Poza tym [...]

Chyba jednak nam uciekła nasza IRON LADY na zawsze. Wielka szkoda.

Szkoda wielka. Zamknę dziennik, ale gdybyś jednak zmieniła zdanie - to daj znać na pw - bardzo chętnie go znów otworzę.

Tydzień II –dzień 4. Środowy trening przełożony na dziś, wczoraj musiałem odrobić zaległy wf, zostały mi jeszcze z trzy... Pograłem 1,5h w kosza, wybiegałem się trochę, wypociłem...przy okazji zrobiłem wielką dziurę w kolanie, wyglądało to fatalnie, ale na szczęście nic poza skórą nie uszkodziłem. Dziś przez atak zimy, pół dnia [...]

[...] I nie doceniasz sily placebo! Na takiego mlodeo testosterol w ktory wierzy moze podzialac lepiej niz na niejednego z nas kretka po kilku cyklach. Placebo to naprawde wielka rzecz, podajac placebo i twierdzac ze to srodki pobudzajace obserwuje sie wielokrotnie zmiany tkaie jakby faktycznie byly podane (wzrost cisnienia, wzrost agresji itp. [...]

Ciasto na pizzę z mąki żytniej nie wyszło takie strasznie twarde? Jeżeli nie to powiedz jak to zrobiłaś?:D Wielka szkoda, że nie ma zdjęć... ;/

Kama, tabelke do pomiarów tez ściągnę od Ciebie :-) Dzisiejszy dzień- jedna wielka porażka :-( Zacznę od tego, ze od kilku dni(nocy) NIE ŚPIĘ... to jest jakaś masakra, zaczeło się jakiś czas temu, zaczełam mieć problemy ze snem, tzn mimo późnej godziny nie chciało mi się spać, albo lezałam i wiercialm sie, nie mogłam zasnąc, no ale w koncu [...]

[...] drugie rowniez, a teraz troche fot Jem teraz (gainer+zupka ): Na pozniej (obiad+ 2 posilek po treningowy) ryz+filet i ryz+tuna i serek na noc) Jeden filet dzis na obiad - wielka dziffka ale ja wielki jestem wiec musze jesc wielkie rzeczy hrhr I taka przypinka z dzis Mordy specjalnie nie zakrywam!! hahaha bedzie czym dzieci straszyc pozdro [...]

W PL to już mamy :D to jest właśnie klasyk, tylko jego wersja do ligi PRO :-) Dokładnie tak jak Marian pisze, wcale za tło nie będziesz robił. Idź do przodu, rozwijaj się, jak będą słabsze miejsca nawet to trudno. Ważne, że będzie progres w sylwetce. Miejsca nie są dobrym wyznacznikiem, bo nieraz wyjdziesz w słabej formie i wygrasz, a innym razem [...]

Ej bez takich, bo do Dymka mi daleko, i jeśli chodzi o sylwetkę, i o sztuczną skromność %-) Nie oceniam swojego aktualnego wyglądu i nie mówię że jest chuyowo, cienizna i wgl wstyd, tylko odnoszę się do tego co było przed przerwą, i wiem że jeszcze troszkę zostało do nadrobienia. Misiek - u mnie od 22 do końca lutego remont, więc do Strefy do [...]

No ciekawe jak będzie wyglądał bo jak narazie to chyba wielka tajemnica...dobra nie spamujmy

Subwaya wpier**** :P a co do roellego to mysle ze wielka przyszlosc przed nim jako ifbb pro :D Zmieniony przez - dimien w dniu 2010-03-14 16:04:50

Oj Miśka Kochana jesteś };-) Dziękuję i kolejny trenino polecę z tymi ciężarami8-) Odnośnie wejścia, niestety stepy nie wytrzymały mojej wagi +25kg na barach\-) Wchodzę a tu trzaska, i wygina się w drugą stronę, ledwo co wytrzymało pierwszą serię od złamania \-) Wypady z 20tką pod koniec od 15powt. jak przyklęknę to zbieram się do wstania z [...]

[...] jej nie przeciazy ;-D powiem Wam, ze jestem zadowolona, ze wrocilam do pierwszego treningu, bo naprawde dobrze sie w nim czuje i jak troche odpoczelam, to znowu sprawia mi wielka frajde :-D Obserwuje swoja mase poniewaz od kilku dni trzyma sie na poziomie 64,2 - jak przez ten tydzien nic sie zmieni, to albo waga mnie oszukuje, albo jednak [...]

Co ciekawe poniżej 90 kg epoka 00 jak dla mnie była najlepsza. Zależy jeszcze jaka waga...Bo np. trudno pobić middleweight,light middleweight itp. za czasów lat 80(ale Welterweight 00 super)...Gdzie walczyli w jednej epoce Hearns,Hagler,Duran,Sugar Ray Leonard .Dla mnie ta epoka jest nie do pobicia jak ze wzrostem HW z lat 80...Kilku gości o [...]