neska
...
Napisał(a)
Witam Panów. Ja mając 13 lat biegałam 1000m w czasie 3:36,6, a w teście Coopera przebiegłam 2850m. To chyba były niezłe wyniki, prawda?
neska
neska
...
Napisał(a)
calkiem, calkiem niezle
- - - - - - - - - - - - - - -
Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
- - - - - - - - - - - - - - -
Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
...
Napisał(a)
ja miałem około 3700-3800
Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek
Miłość to jedna wielka usterka systemu
Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy jest człowiek
Miłość to jedna wielka usterka systemu
Śmierć jest tylko częścią gry, której nie można wygrać
...
Napisał(a)
3700-3800 to juz rewelacja, bo inaczej sie tego nie da okreslic.
- - - - - - - - - - - - - - -
Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
- - - - - - - - - - - - - - -
Nic nie ryzykować, to znaczy narazić własną duszę
-== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-
...
Napisał(a)
ZAstanawiam sie jakby szedl chodem Korzeniowski to w te 12 min ile by przeszedl Kto go zapyta??
...
Napisał(a)
Jestem nowy.Z testem Coopera pierwszy raz spróbowałem się w tamty roku w miesiącu lipcu na A.W.F i S. w Gdańsku. Biegam od około 1.5 roku. Naświetlę wam sytuację, ważyłem kiedyś 128 kg przy wzroście 194 kg. Cwiczyłem sporty siłowe.Rzuciłem to ponieważ na Akademii zrobiłem sobie badania i z uwarunkowań wynkało, że odpowiedniejsze dla mnie będą sporty wytrzymałościowe.Obecnie ważę 89 kg. Gdy biegałem test Coopera ważyłem 102 kg i przebiegłem go z wynikiem 3010 m. Myślę, że nieżle.Teraz jeszcze nie próboweałem tego ale chyba się poprawie.
...
Napisał(a)
Ja nieprzebiegłem jeszcze tego testu , ale moge wam powiedzieć , że w wieku 15lat przebiegłem 1km w czasie 2:51 (i dotego padał deszcz)
...
Napisał(a)
Proszę o wypowiedzenie się na ten temat czy przy takiej wadze jak to ująłem wyżej w art. to jest dobry wynik. Chodzi tutaj o ten artykuł gdzie nastąpił spadek wagi i gdzie jest ujęte słowo A.W.FiS Gdańsk
...
Napisał(a)
siema ludzie ))
w piatek (czyli za 2 dni ) mam na Wf coppera :/ kondycje mam nawet nie najgorszą , troche sie gra w piłke (przed blokiem ) opłaca mi sie 2 dni potrenować ostro(bez przesady:) ???czy miesnie nie benda przemeczone ,,co by miało sie przełożyć na wynik ???
w piatek (czyli za 2 dni ) mam na Wf coppera :/ kondycje mam nawet nie najgorszą , troche sie gra w piłke (przed blokiem ) opłaca mi sie 2 dni potrenować ostro(bez przesady:) ???czy miesnie nie benda przemeczone ,,co by miało sie przełożyć na wynik ???
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
Napisał(a)
robimy podobne sprawdziany formy w klubie 2 razy w roku w listopadzie 2003 miałem troszkę ponad 3200m i jestem z tego
Poprzedni temat
Światowe rekordy w lekkoatletyce:
Następny temat
trening silowy w koszykowce
Polecane artykuły