Wstaję jem śniadanko, 30 minut przed 2 śniadaniem 1 Fat burner
Przed treniningiem aerobowym, pod koniec siłowego 10 tabs. Bcaa, 2 fat burner.
Banan ( zamiast Carbo ) KIEDY TEN BANAN?? ILE GO?
Po treningu 5g L-glutaminy
Przychodzę do domu to ten ryż za twarogiem itd.KTÓRA JEST WTEDY GODZINA?
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473