GT

Jeżeli trenujesz SW + siłownia to możesz ulozyc standardowo 2 gb / 1-1,5 gt i reszta węglowodany

flex1976: a co to?:) a tak na powaznie,moze mi ktos zechce pomoc..nie musisz to byc Ty:>

Nie biore udziału w sondzie bo wystep kilku piłkarzy mozna okreslic tylko tym --------->o kurva

Dlaczego boicie sie laktozy? Moge sie mylic ale tylko u niektorych moze byc ona szkodliwa -> nie kazdy zoladek radzi sobie z jej trawieniem czy jakos tak. Poza tym cos w tym musi byc - dziecia by gowna mimo wszystko nie dawali. Najchetniej ssal bym cycka gdybym mogl Wszystkie serwatki sie chowaja, a i spozywanie pokarmu w taki sposob calkiem [...]

http://www.sfd.pl/suplementy/ ---> tutaj

normalnie jakbym usibie za okno spojrzal pogoda jest w deche :-> ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- [...]

a to sprzed minutki:> Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

No Witka, ja bym na Twoim miejscu kupił sobie cos z VitalMaxa, tez mikronizowana, Creapure i tez 300 g, ale nie za 51 zeta, tylko 36 zeta <LOL>, pozdro dla ekipy z XXX-lecia :P

sonbaty moze w dlatego ze wytwarzaja jest w laboratorium ferro :>

a jaki to model - konkretnie ? jakies inne sugestie? myslalem nad tym czyms :) jak myslicie dobre ?:>http://www.allegro.pl/show_item.php?item=34704519 Zmieniony przez - anar w dniu 2004-11-13 13:45:19

A do tego -> "Do obilczonego zapotrzebowania energetycznego dodajemy od 800-1200kcal"

hmm nikt :> wierze w was ;]

Moim zdaniem jesteś proporcjonalny. W klacie nie masz też nawet metra więc 33 cm w łapie jest ok. Wyglądałbyś jak goryl z grubymi łapami... nogi faktycznie masz grubaśne;d. BTW. Dieta jest po poprostu g**** warta to się nie dziw że nie rośnie nic... Obiad przedtreningowy -> rosół? WTF Po treningu Jajecznica? WTF Wogóle jajek masz w 3 posiłkach [...]

bimku -> @

chciałbym wiedzieć co to jest Creatine Weider Matrix-->Może serwatka z allegro

gainera mozesz kupic jak dobrzez pamietam albo 2kg <2.5?> albo 4.8kg - jezeli chodzi o xxl'a mono na cykl wystarczy 300g, zamiast dextrozy zakup carbo - ok.2.5-3kg, tauryny do kazdej porcji kreatyny (a bedzie ich ~60) bierz 1.5-2g wiec sobie mozesz wyliczyc ze bedzie potrzebne Ci ~90-120g

dzieki, a to wystarczy czy cos dokupic jeszcze :>

Ja myślę, że R. LASKOWSKI jest wybitnym autorytetem -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2492 Już samo sformułowanie: "20% osiągnie osoba która osiągnie mało, 10% osoba co podnosi bardzo dużo". TO już świadczy o ujemnej jakości opisu. Zresztą co tu gadać: skoro "Generalizując, każdy trening rozwija naszą siłę, więc [...]

facet nie powie ci w sklepie, żebyś czegoś nie kupił. Chociaż wie, że to g****. Stąd najwiekszy popyta na testosterol, biosterol i inne tego typu gówna. Stąd super sprzedaż aminokwasów, l-karnityny itp. Sprzedawca chce na tobie zarobić My chcemy ci pomóc Może kiedyś to zrozumeisz, a tymczasem szamaj HMB <jupi>

Ćwicze klate codziennie ----------> Zmień plan treningowy bo z tym do niczego nie dojdziesz.