GT

mój tak samo wyglądał - płyn w środku itd. <mniaaaaaaaaaaaaaam>

jeszcze zależy co to za masa , fat woda , mięso ? 80kg przy 175 na ulicy , jeżeli to dobry mięsień to całkiem spoko ja obstawiam 175-180 --> ~ 90 kg dobrego mięsa

niwix patrz nawiasto czy pobiegnie szybciej od gościa który wazy np 10 kg więcej zależy od stopnia wytrenowania obu zawodników w tej dyscyplinie i wytrzymałości <ale to tez zalezy od dystansu>

wyslesz 20 odpowiedzi jest czytalnik dszialu na całym SFD potem zalezy od SOGÓW (suma otrzymanych glosów) <19 czytelnik (w dziale w którym zdobyłes, a nie na całym forum) <49 znwaca w dziale ( j/w) <99 specjalista w dziale (j/w) 100 > expert w dziale .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam [...]

taaa ... musisz odpouscic bo jak bedziesz cwiczyc ci sie spoci po gipsem i bedzie brzydko pachniec <hehehe> wiec nie radze...

wg mnie wynika to z niedokladności oceny <sądzę tak samo jak użytkownik powyżej>.

Origami styl modliszki, Kamasutra styl jednookiego węża, 1 dan tu i tu. A na poważnie, z tradycyjnych Karate Kyokushin pół roku, Taekwon-Do ITF 6 lat (ale jakby odjąć wszystkie przerwy i chodzenie w kratkę to pewnie ze 4 będą heheh). Muay Thai 2 lata, ale w rozleeegłą kratkę. Stopień mam tam jakiś z jeden czy dwa w Karate i TKD Kolorki pasów i [...]

zdjeli ci moda <wow>?

"Trening zdrowotny"?...A cóż takiego rozumiesz pod tym intrygującym podejściem?:> Pewnie Mawashi byłby w stanie ci pomóc, ale on raczej nie odpowiada na forum"ot tak"....

Najlepsze ( według mnie ) jest francuskie wyciskanie leżąc. Więcej masz w atlasie ćwiczeń --> http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Też słyszałem, i właśnie tam chciałem się wybrać- ponoć dobra sekcja, zawodnicy walczą na zawodach i zajmują wysokie miejsca. PROSZE kogos kto tam trenuje o wypowiedz;> z góry dzieki.

Przedtem tez tresciwie pisalem... <obrazony>

cyber ma efedryne vaso? :>

średniozaawansowani- staż>12 m-cy i <24 m-ce wklejam skany, bo podobno mam nieczytelny charakter pisma a i większość woli jak w książce są obrazki z tej serii także: trening zaawansowanych http://www.sfd.pl/temat281031/ początkujących "Złota 20 Columbu" http://www.sfd.pl/temat280954/

Wiek; 19 Waga ;77 Wzrost; 195 Cel do osiągnięcia; Masa Staż ; cwiczenia w domu Aktywność fizyczna : koszykówka ================================= Śniadanie (9-10) 1.2 jaja na twardo (2 jaja 120g=180kcal b=15/t=12,84/w=1,2 2.Płatki owsiane 80g=156kcal b=4,76/t=2,88/w=27,72 3.Mleko 2% 400g=188kcal b=12/t=8/w=17,2 4.Orzechy włoskie 20g=339,5kcal [...]

Te filmiki wyżej są jak dla mnie bardzo dobre A ma ktoś jeszcze więcej takich filmikow ;> ? Słyszałem że na www.swim.ee jest dużo filmikow takich właśnie pokazujących ''technike'' tych styli, ale jakoś nie moge wejść bo mnie prosi o login i hasło :D

no to git ;>

jak dobrze pamiętam to bulka ma jeszcze taka firma jak --> naturel. a nazwa tego specyfiku to chyba "bulk"

Zawsze zabieram ze sobą kasę i telefon żeby w razie awarii mieć na bilet, ewentualnie zadzwonić po pomoc hehe . A co do imbusów to polecam kolesia z allegro o nicku AUTHORAS on sprzedaje takie imbusy authora za 20zł. Kupiłem u niego i nie żałuje bo naprawde jakościowo scyzoryj jest w deche i oprócz imbusków jest śrubokręt zwykły i krzyżak. Tam [...]

Oparz się (ważne, aby ciężko się goiło) :>