GT

Lekarza sportowego :> He już byłem. Powiedział że mam tak kręgi ułożone i tyle, a każdy sport jak najbrdziej. Nie ma żadnych przeciwskazań, Chyba że jakieś martwe ciągi czy coś bardziej obciążające kręgosłup, ale przecież nie musze takich ćwiczeń wykonywać ;) Chciałem sie dowiedzieć czy to sie zatrze. Jeśli tak to musze zacząć ćwiczyć na tą [...]

R4v3n -> a lokcie jak ida?

A własnie może Crester połączyć z małą paczka MC Krety olimpa ?:> i do tego tauryna i ZHA.

a propos fbw... robie metoda 15-10-5 i jak robie 3serie po 15 pow. na plaskiej <na sztandze mam 35kg> to tak mnie barki bola ze nie moge wytrzymac dlaczego tak jest;/? a jak robilbym 10pow. i na sztandze mialbym 50kg to moge robic do woli

Bardzo fajnie klata wygląda , szczególnie środek. Pozdro : >

a co to jest to 3? :>

to rozumiem ze moge walnać to do samego cyklu (w czasie brania kreatyny) i potem jeszcze sobei rpzez jakis czas po brac ? :>

"dieta tu naprawde niewiele da " -----> RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Badania dowodzą, że ryba jest jedynym pokarmem <po krótce> który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych "składników", co oznacza, że można żywić się rybami na okrągło, bez żadnego uszczerbku "na zdrowiu"

jezeli chcesz w domu poprawic technike to kup sobie pilke gabczasta i wtedy dzialaj albo mala pilke se wez i jedziesz ;> PAMIETAJ!! Skakanka daje wszystko :P

dzieki wiec mozna cwiczyc miesnie brzucha z tego co wywnioskolwalem :>

dzieki nawzajem masz soga 1go! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

To mowisz ile dasz za Waze III w stanie bdb w kapslu ;>

wookie85, o tak => Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2008-04-28 13:14:06

ta sa aminokwasy, masz je takze w miesie, wiec z czym dobrze laczyc mieso? bcaa jeden z lepszych jak nie najlepszy antykatabolik, moze przyczyniac sie do szybszej regeneracji glutamina -> w zwyklej formie (l-glutamina) w praktyce da sie odczuc z reguly wzrost odpornosci organizmu, acetyl i inne zaawansowane formy moga polepszyc regeneracje [...]

hgh <- a skąd weźmiesz prawdziwy hormon wzrostu; założe się że dostaniesz tzw. "wyj...."; ja bym nie ryzywkował i nie bawił się hgh; chociaz to Twoja decyzja. mam pytanie...jaki masz staż<starz jak niektórzy piszą>?

Witam, tez bralem hgh, uroslem od 155 do 181 ;] pamietam w pierwsze 2 miesiace brania przytylem 10kg ;] prawie jak jakis mass gainer ;> ziggy ja Ci radze nie trenuj ostro jak bierzesz hgh i jeszce rosniesz, bo zamiast wzrostu pojdzie Ci w miesnie i zamiast dobic do 170 staniesz do 16x ... mozesz zaczac cwiczyc ostro jak juz zauwazysz ze nie [...]

5g kreatyny rano 1g na 10 kg masy ciała 45 min przed trenem --> ? 5 g kreatyny po trenie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-10-06 18:16:26

qbaq -> hahahha dobre podejscie

upadek - no jak piszesz ze robisz 12 powtrzen to czy te 12 powtrzen robisz tak ze nie zrobisz juz 13, czy robisz 12 ale moglbys zrobic z 15...>