GT

Witamina B12 oryginalna !!! "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Oxandrolone SPA Milano. MetaRulez to chyba 5tka jest,swoja droga przydaly by sie 10 ml flachy propionatu 10 % "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

heheh Ciekawe czy jeszcze tabletki od gardla,albo jakas aspiryne robia . "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

no krata jest , jest git D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

wiek 18 / wzrost 184 / waga 90 diete robilem na 2500kalorii, powinienem troche wiecej, lecz to co mi wyszlo niby 2,5k a to i tak od cholery jedzenia... wiec wyglada to tak 5:30 - wstaje, zielona herbata, witamina C, cynk, wapn i lece biegac 40min 7:00 - pierwszy posilek mleko 400ml /// daj troche mniej i koniecznie 0,5% platki kukurydziane [...]

<a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img524.imageshack.us/i/78977130.jpg/'><img src='http://img524.imageshack.us/img524/5388/78977130.jpg' border='0'/></a><a target='_blank' title='ImageShack - Image And Video Hosting' href='http://img242.imageshack.us/i/77294395.jpg/'><img [...]

ja nie chodze na pasterki ale kiedyś śmiało uczęszczałem heeh chociaż z drugiej strony jak to wspominam to zazwyczaj było tak -> stacja -> miejscówa -> pogadanki popijanki -> sianie zniszczenia -> biegi długo i krutkodystansowe na orientacje w terenie

A tu moje B / T / W . Raczej dobrze obliczone bo zabardzo jeszcze nie wiem jak sie to liczy. 1. Śniadanie: -->> 7:00 - Płatki owsiane 366kcal/100 g - jajko kurze cale 139 kcal / 100 g - oliwa z oliwek 106kcal /12g - Miod pszczeli 68kcal / 21 g //RAZEM// B.24.46 T.28.85 W.86.62 2. II Śniadanie: -->>11:00 - Ryż brazowy 320kcal/100g - [...]

kreatyne bierz bez nasycenia : bo efekty te same !! - dni treningowe :rano 5g i po treningu 5g - dni nie treningowe : rano 5g i wieczorem 5g K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

nie ma za co !! -a no chyba że tak bo 45kg mi się podejrzane wydawało jak na wiek i staż K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Panowie czyli wg was wysokie stezenie w osoczu warunkuje przyrost ? Dawno nie odswiezalem swoich wiadomosci ale cos mi sie pamieta ze to mialo byc tak : injekcja ----> krew ----> receptor ----> jadro komorkowe --> wazne procesy --> a potem albo spowrotem do krwi albo papa I co teraz daje 1000mg testosteronu czy nandrolonu kiedy [...]

*plecy ok zwisy sobie odpusc mozesz je stosowac podczas cw. m. brzucha w zwisie 1. Podciąganie na drązku 3x max 2. . Swobodne zwisy na drązku- 2x 30 sek 3. Wiosłowanie sztangą do brzucha nachwytem 3x 12-8 4. Wiosłowanie sztangielki w opadzie 3x 12-8- 5. Unoszenie tułowia z opadu 3x 12-15+obciązenie *triceps ok 1) Wyciskanie francuskie leżąc 3 [...]

fox666 napisał: > Taaa blokada kolby rzeczywiscie jest niedopracowana, bo minelo > parenascie minut, zanim ja zlokalizowalem, stylistyka pistoletu > maszynowego do dupy, bron zle wywazona, komora nabojowa miala > zdemontowana iglice, system powtarzajacy beznadziejny, lufa zle > nagwintowana, a tak wogule, to kaliber 9mm jest [...]

<Nimm> Harald, nie zapomniałeś czegoś u mnie jak wpadłeś po płytki? <Horaz> Nie wiem, czego mogłem zapomnieć... Papierosów, portfela, kluczy, swetra? nie mam pojęcia <Nimm> hmm... a może córki? <Horaz> ... ****a, już jadę!!!! WYBACZ STARY <Nimm> np... np Nie ma to jak bash na*****owe wieczory Zmieniony przez - [...]

Rano jadłem Owsianke z mlekiem i dodatkami --->0 problemu 3 średnie jabłka --->0 problemu Bułka razowa i jogurt --->0 problemu Mam makaron DURUM i Pierś z kurczka duszoną (odgrzana z niedzieli w mikrofalówce) +marchewka ---> problem się pojawia... Posiłek był ok 2h przed treningiem i tak ok 1h po posiłku i na treningu problem już się [...]

hey... pociesze Cie - u mnie wszystko wygladalo identycznie tak jak w tych Twoich rozpiskach... slodycze mnie zalatwialy dokumentnie;/ tabele kcal znalam na pamiec ale i tak nie wiedzialam co jesc. No sorry, jak ja wliczalam do bilansu gume do rzucia i a nie chcialam zjesc obiadu? god! ;/ Ale juz ich nie jem. w sumie od ponad 8 miesiecy nie jem [...]

gainer jest dobry chociaż ja proponuje j/w SWG OLIMP D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

to ja wam pokaze moja "rozmowe z pewnym modem " ktora potwierdza w/w zarzuty! Dnia 25-06-2008 o godz. 17:46 XXX napisał(a): > Witaj > Ok kasuje , zarazem informuje iz kolejny Twoj temat z fotkami w tym > dziale zostanie odrazu przeze mnie skasowany > Poki co kazdy konczy sie tak samo - kasacja > Wiec po co zakladac wogole [...]

Ja rok temu 26 maja kończyłem matury. Spoko czas był wtedy Teraz kurva sesja się zbliża to nie wiem w co łapy mam włożyć...... Trening>nauka>Panna>aero>praca i tak w kolko Powodzenia Bachman! :)

no to ja cie brawami zachęce <brawo> <brawo> <brawo> <brawo> <brawo>