GT

booe mowil ze jak byl na wyciecze za granica to na bazarku takimi handlowali za grosze -> badziewie of corse w PL toz to dopiero hicior

no to sluchajcie> no to ile gramow dziennie mam brac tego top massa? bo w instrukcji napisali ze 35gr!!! ale nie wiem czy chodzi o dzien czy o jednorazowa dawke np. na sniadanie potem 35gr po obiedzie potem znowu 35po kolacji??? dzieki z gory!!!

złozone to np wyciskanie<takie w którym nie pracuja tylko te miesnie które ćwiczymy> a izolowane to np. rozpiętki w treningu nie zapomnijcie uwzględnić beercepsa dobre ćwiczenie na niego to wypijanie dziennie ok 10 piw

> a kto ci powiedizał że to twoje boisako ma 100 metrów anie np. 91,5 m No bez przesady, wymierzyc sobie boisko tasma i usypac linie to juz w podstawowce sie umie... Wierz troche w ludzi. Ale mysle, ze nikt tu nie zrozumial chlopaka, on mial na mysli WSI - Wojskowe Sluzby Informacyjne.

Do targania zelastwa dolacz bieganie. Bieganie , rower , basen i bedziesz gotowy do zbierania po buzi :>.

Aspargin 2-3 razy dziennie po 2 tbl Tauryne 3-5 g. Dawki clena ustala sie indywidualnie. Ale 200 mcg to jest juz jak dla mnie hardcore Mam pytanie odnosnie tego zdania -> dieta wysokobiałkowa (wiele warzyw w tym mam) Jaki masz rozklad makroskladnikow w diecie?

to smacznego xP rosnij zdrowo <lol>

a jaki sport walki? bo sa duze roznice. dzial Uderzane->temat "przed rozpoczeciem treningow" wystarczylo poczukac

a żeś pokazał na tej fotce <lol> naprawde duzo ciałka widać :P :P

czyli rano 5g mono + 1 kapsolka i przed treningiem z cp tak samo :> i oczywiscie po treningu carbo

MKKing madrze gadasz Kazdy Dzien Moze Byc TYm Ostatnim a Ktory<hmm>Nierozwiklam Tej Zagadki

To bardziej piecze, niż boli? Opisz dokłądniej. Pojawia się symetrycznie - w obu nogach?>

ja jszczam 3 razy dziennie to chyba styknie <lol>

Apokalipsa co mam rozumieć przez odpowiednią intensywność ??nie za duzo seri małym ciężarem czy robić ale nie 5 razy w tygodniu ??;>

regulamin ---> zanim zadasz pytanie

regulamin i --> zanim zadasz pytanie

kopernik sooplementacji ---> misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

no nic dziwnego...ajak ze byu kobieta..a pfffuuu byua..byua i dlatego --> misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

to moze Maria Curie - Slodowska tez byla kobieta <szok> ?? Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

Wydaje mi sie ze zawsze warto robic cos niz robic nic, bardzo dobry trening -> http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "jak bedziesz woczył klate to bedzie troszke przesrane ćwiczyc biceps " - hmmm ciekawe ... SFD user &reg; Get Big Or Die Tryin' &copy;