GT

a podajcie mi jaks przykladowa diete z garnierem dla mnie uwzglednijcie ze mam szkołe od godz 7.00 do 14.00 :) po szkole odrazu silka :> plis napiszcie trening a sogi sie posypia :D

sam moosisz to zrobic -> odzywianie/trening

No właśnie nie wiem czy droższy ... mam mozliwosc zakupu <w sklepie :) lol> za 64 zlote ... nie mam pojecia ile kosztuja z innych firm lecz wydaje mi sie nie drogo ... zrezygnowalem z gain bolica na rzecz fileta z kury xD ... i innych bardzo fajnych produktow spozywczych ... tylko mysle czy cos do tego kupic czy nie ...

Prosze jaka dyskusja sie rozwinela ... szczerze mowiac ja tez zawsze jakos do olimpu ciagne:P ... tylko czy zostawic sam jabłczan czy dac cos jeszcze do tego <biore zma caly czas> ... dzieki za odp.

ogolnorozwojowka jest dobrym wyjsciem nadal. dieta no to po częsci jak wyżej - pownienes miec i jej przestrzegac - nie obawiaj sie to naprawde nie jest takie trudne pozatym nie musi byc tak specjalistyczna jak doswiadocznych kulturystow trening tlenowy - nieodzowny zastosuj na poczatek metode prozdrowotną -> 3x 30x 130 (3x tydzien / po 30 min [...]

Poczytaj --- > http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Będziesz wiedział znacznie więcej. Tzn że dieta najważniejsza, suple to tylko dodatek, wszystko sie da. Jak zadbasz odpowiednio o dietę nie będziesz musiał jeść białek czy gainerów, a kreatyna to osobny rozdział. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-09-14 [...]

poczekaj z 5 lat z towarem, jestes wiele za mlody, szkoda psuc sobie gospodarke hormonalna w tym wieku. <sranie na rwaca wode>

Żle mnie zrozumieliście :) Polecieć z czymś mam zamiar ok. grudnia , a odnośnie matury to czy będe miał problemy z nauka <zapamiętywaniem> na cyklu ?

zakupilem mass xxl :) zobaczymy co bedzie :>

bardzo szybkim marszem mozna poprawic kondycje -> Korzeniowski tylko nie jestem pewien czy bedzie to dobrze wspolgralo z przyrostem masy maszeruj z umiarem

Jak sa male to trzeba to zmienic :> Cwicz dalej ...

6 tyg L4 dostalem leos opamietalem sie -----> juz nie bede tyle pil metan+phenyl chyba tak sie bede leczyl

regulamin --> zanim zadasz pytanie

temat podwieszony o spalaczach-> ankieta, wtedy możemy gadać. pzdr/

swoja droga, ciekawe jakby Goldberg w NHB sobie radzil, warunki chlopak ma :> when in doubt... choke 'em out!

Dzięki Duduś za radę.To stało się 2 tygodnie temu i widzę dużą poprawę więc do lekarza chyba nie będę leciał, alę wielkie dzięki. <z Rovinj Mariusz MaX Turtul>

jako zuna zuna una <lol>

Tak, to ja roonuję kłiz: Czy sterydy są przyczyną agresji u młodych ludzi oraz upadku moralnego i gosodarczego 3 RP? Odpowiedzi na numer 0700-66600 (jedyne 5,60 + VAT), a jak się okaże, że TAK, to jedziemy do TVN - zrobimy rozpie>rdol na wizji!

jezu...znowu ta gruba brazylijska(....)---> Zulus. Rozpiska póki co faktycznie nieciekawa,chociaż Yvela zawsze fajnie oglądnac... A Semenov,dośc "obtrzaskany" z niezłym rekordem i w niezłych organizacjach walczył(choćby M-1 czy Bodog,a takze dwie wali w UFC)... No i niezła walka z Kangiem w Pride... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

nie wiem co jest w tym atlasie ale rusz torche muzgiem sw, nie wiem ile cwiczysz, ale duzo jest cwiczen , wszystko zalezy od twoej inwencji:) A bola cie sciegna przy ostatich cwiczeniach na biceps, bo może za duzo tego robisz albo za czesto ten biceps katujesz, jak dlugo to cie boli, pare miesiecy czy tydzien:>