GT

chyba Ci zaufam:D a powiedz mi jeszcze jak proponowal bys dawkowanie tych 2 produktow:>?bo Myway napisal o 4 kapsach TCM i 5-7g Nitro2!a powiedz mi Apokalipsa czy mozna podniesc dawki(TCM 5-6k,a Nitro 10g)?jak byloby lepiej-ja jestem zwolennikiem wiekszych dawek...i jak dawkowac w dni NT(jablczan 1 porcje czy tez 2)?ogolnie napisz jak Ty bys [...]

Po pierwsze - zakładając, że masz dobry trening na siłce i się do niego przykładasz. Oraz, że się nie obijasz na SW. To kwestia jest bardzo prosta. Pociągniesz tak najdłużej miesiąc. A potem się zabawa skończy. Albo się przetrenujesz. Albo wypalisz. Albo ciało Cię zastopuje kontuzjami. A po drugie - jeżeli masz ułożoną <porządnie> dietę na [...]

Powiem tak - nastawiałem już różne nosy i im większy, tym było mi łatwiej. Żaden z kolegów nie miał do mnie pretensji, że coś im źle poskładałem. Sobie też raz składałem nos - w czołgu (mój działonowy jak mnie zobaczył to mało nie zemdlał). Parę godzin później laryngolog dopiero po zdjęciu RTG przyznał, że nos rzeczywiście był złamany. A uczył [...]

w sesnie ze co? ze aminostar lipa? mam - skladowo rewelka ale nie tabsy a proch >95% to bcaa w bcaa nie 50% + slodziki troche o eaa http://www.sfd.pl/Synteza_białek_mięsniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html troche o bcaa http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html zostanawia mnie troche sens [...]

spróbować zawsze możesz, to ile ci pójdzie zależny w znacznym stopniu od diety i stażu na siłowni. Na każdego działa coś innego. ;>

tak dawkowanie znalazłem ?: > ale czy można ją brać w niewielkim czasie od zażycia innego leku ?

co powiecie na takie coś: 1. pon => klata + tric wyciskanie na płaskej 12/10/8/8 TRIC pompki w podporze tyłem 2.sroda plecy + bic + przedramie PLECY - podciaganie na drazku szerokim uchwytem BIC -uginanie ramion z hantelkiem 3x10 PRZEDRAMIE - UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3. Piątek nogi+klatka+brzuch NOGI -przysiady 4x15 [...]

mlz-->pisałem do lukaswlkp przy tej ilości deki spokojnie 750 mg

Xpand > Nitro II przynajmniej moim zdaniem Xpand ma kreatyne , ale mało w porcji Porcja Xpanda przed i po treningu Porcja mono/jabłczanu w dni nietreningowe i bedzie ok (korzystnie wychodzi http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html) Gainer , jezeli masz braki w diecie to Mass Activator od SFD [...]

jeszcze by mi sie cus na wage przydalo. cwicze sobie w domu od 2 miechow(wiecie pompeczki ,hantelki 10kg.,drazek) i zastanawaiam sie czy nie uzyc kreatynki chociaz slyszalem ze to dopiero po roku cwiczenia. przydala by mi sie masa bo waze 59 <LOL> przy wzroscie 175.jak myslicie oplaca sie kreatynka tera +jakies odzywki bialkowe czy cus [...]

albo dolkup kreatyny albo wal 2,5gr <to taka minimalna porcja> ja bym dokupil i walnal normalny cykl pozdro

ZAPRASZAM DO GRUPY 'I' TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

kup witaminy co do omegi to poprostu koncentrat i w 1 tabsie masz wiecej epa i dha<substancji aktywnych i dla nas waznych> niz w tranie

ja w końcu tego dekoloryzatora nie zamówiłam nastomiast rozjaśniaczami próbowałam generalnie mając 6 lat /ciemno brązowe -> poźniej już czarne włosy/ nic dobrego z tego nie wynikło. to nioonia teraz jaki masz kolor ? swoj naturalny? czy zafarbowałaś na jakąś czekoladkę?

Dobra zejde na 2 razy w tyg:) jak nie bedzie efektów to raz. Chyba aż takiej dużej dysproporcji u mnie nie ma ---> http://www.sfd.pl/temat175342/

e tam łap soga za chęci własnie z siłki wróciłem i jestem zadowolony do tych pleców trobie --> sztanga w staniu 12,10,10,8 i potem podpór o kolano 10 10 10 10 Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-03 19:50:38

a pokazesz fotki przed i po zastosowaniu ;>

Po białku sie pocisz ? <wow> dziwne nie bierzesz jakis spalaczy albo czegos co podnosi temp ciała ? pierwszy raz takie coś słysze !!!

wakacje-nic specjalnego->nadal praca, treningi TKD dodatkowo silownia od 1 lipca. wiem wiem,cos zamulam..ale jakis taki okres przechodze..

Krakow - dzielnica Krowodrza -> Bronowice Nowe Zapraszam!!! na gg po szczegoly imprezy,zaczynamy juz dzisiaj