GT

no bo w tamtym roku mialem problemy z nerkami i dlatego sie obawiam a wlasnie idzie mi caly czas sila to szkoda mi przerwyac jesli czuje ze caly czas mi dobrze idzie P.S. Dzis wyszedlem z pod kapieli i mam do mnei z tekstem ze wygladam jak potwor ze plecy mi sie okragle zorbili i garba dostaje i jakies dziwne narosla mam pod pachami i mowi ze sie [...]

dostane gainera<jupi>

Ja mam przedramie 28 czy 29 jak mam dluzszy krotki rekawek to wygladam jakbym ni cwiczyl wiec czesto nosze koszulki do polowybica bo inaczej to tragicznie wyglada:/ wczoraj zaczaelm przedramie cwiczyc<yes>

na mnie witalmax prawie nie podzialal wogole <lol> a z hiteca olimpa na mnie dziala za***iscie

po pierwszym cyklu mono ktory skladal sie z 200g krety poszlo mi 10kg sily z 90kg na 100kg i masa 1kg w gore <lol>

domis to tak jak mi motyle <lol>

ale nudny dziś dzień <sciana>

zalezy z jakich wyników, czy z 250 na 275 na klate czy 100 -> 125 to jest duza roznica...

lisek fajne zebra <zarcik taki> luknijcie na tego linka co dalem ale ktos rozkminil haha dac bahorowi i kamerowac

brawo miałeś robić 60%max więc jakim cudem pobiłeś rekord coś ta matematyka chyba nie tego :D Jeszcze raz gratulacje <gainerek>

ostatnie dzieki chlopaki moze byc lepie bo wiem co i jak zrobic,zeby bylo lepiej...ale jak nie wiadomo o co chodzi,to chodzi o --->pieniadze:/

He Kozak :D Wziąłem 70 w Ostatniej Seri na Płaskiej 3 razy sam i 3 razy z pomocą ::D:D <jupi>

a ja 120 dzisiaj wycisnalem a Pepo mnie nie pochwalil, pewnie zapomnial <mysli>

a bo mam słabo klatke albo trica <mysli>

fajnie ja też mam i to sporo <mysli>

a ja nie mam i chyba nie ebde mial :F ? bylem spasiony w mlodosci i mam skore rozciagnieta wiec moze bede mial na lapie jak bede mial z 45 < czyli nie ebde mial >

rotfl jestem wyleczony 70 min rozmowa z bliską mi osoba mnie wyleczyła <serduszka>

Podobno jak się umiera to jest wtedy zimno i się człowiek poci <joke>

Mati <glaszcze>

chyba wiadomo po czym rosnie przedramie a i pewnie tylko na jednym przedramienu masz <joke>