GT

JA Tez bym chcial poprawic brzuch tzn cwicze juz ok 2 lat ogolnie wymiary 115cm klata i brzuszek ok 85cm(kiedys mialem 106cm:>)Nie odstaje mi brzuch tylko jest miekki i poprostu chcialbym aby moj brzuch byl twardy i niewiem jaki trening robic czy A6w W CZY ABS(chce aby moj brzuch mial dalej 85cm ale byl twardy)co zrobic??

w 7 dni płaskiego brzucha mieć nie będziesz załóż sobie konto na sfd i wejdź w dział odchudzianie -> trening dla początkujących

z takich =>

na takie =>

poproś tutaj --> http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_prośby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html zdr.

moje gadu 4977575 -> pierwszy :)

Nie ma szans stary Watpie czy komuś by sie chciało poczytaj atlas i sam coś ułóż --> trening Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-13 16:20:44

po 80 :>

Google.pl -> manchester united obecny skład

500;>

- prawidlowa dieta (glownie bialko przyspiesza przemiane materii, czeste posilki) - hormony (a zeby je pobudzic -> trening silowy i aerobowy) - prawidlowa regeneracja

Zajrzyj do działu Targowisko -> http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html Tam sprzedaż/kupisz/zamienisz to co Cię interesuje!

Jeśli chcesz być szczęśliwym grubaskiem, pomęcz się tydzień i napychaj fast foodami, aż się żołądek rozepcha i dojdziesz do upragnionej sylwetki Jeśli zaś masz ambicje to zapraszam do działu zdrowe Odżywianie i Trening dla poczatkujących -> http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html [...]

Jak nie masz odzywki to mozesz np zjesc puszke tunczyka -------------------- v3gas -> vegas --------------------

domyśliłem się, ale taniej NOWEJ to na 99% nikt Ci nie sprzeda, a UŻYWANE koszulki kupować to => ale kto co lubi

ok dzieki za odpowiedza schudles cos>?

Madzia nazwa tematu : SFD - Strona Główna > Kelton Lawka Kelton Hyperion. Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2011-01-27 20:54:00

może ale po co>? Nie lepiej wegli z jedzenia dostarczyć

Zalatwiasz inne buty? Ile bys chcial za nike5 t-3, albo t-3 czy joma top flex? :>

140 i sprzedaje chcesz:>