GT

hehe joga na strate masy hehe dobre CONNER -> Boondock Saint

Damixxx Ty nie ******l bo to w żartach pisałemjak daje taki znaczek ktoś----> to znaczy że sobie żartuje A pozatym to nawet jakbym tak myślał to co z tego,za pare lat moge ****a być nie wiadomo kim rozumisz i wpadne tam do Ciebie i kula w łeb rozumisz Mieszkasz w Gdynii,wiesz może gdzie 'dokładnie' Liroy ma studio tatuażu??(jeżeli jeszcze ma)bo [...]

od kilku lat stał sie modny "hh" i ubiór związany z tą muzyką, pewien czas temu idzie sobie typowy "massowiec" środkiem chodnika, buja sie przytym jakby był panem świata ide na przeciwko niego a ten wpada na mnie uderzając mnie barkiem odwróciłem się.... spojżałem a ten -> "jakiś problem" i polazłem dalej Od [...]

do agovarina: w styczniu bylo 40,5 tylko o wiele wiecej wazylem, robi Ci to jakas roznice:>?

Pierwsze raczej prawdopodobne. Jutro biorę AAKG to zobaczę jak wyjdzie. Bo nowy supel może zasmakować:>

Jesli chodzi o ćwiczenia to chyba przez ostatnie 10lat byles w wielkim bledzie. Trening ktory przedstawiles nie ma wiele wspólnego z treningiem na mase. Jak to mowil Lesie Nielsen "prawda nie jest tak bolesna jak jazda na roweze bez siodelka, ale jest bolesna" . Poczytaj to a potem napisz cos dl asiebie, wtedy wzuc to tutaj a ja to [...]

mixapple trenujesz tam>?

Panie mistrzu ***ania, mi też sie nie podobaja moje barki, ale chciałbym zobaczyć twoje,, czy są lepsze...:-> A znam typa co ma 193 cm wzrostu, i chodi "rekreacyjnie" na siłke i ma niecałe 32 cm w łapie... i waży 92 kg. A od mojej łapy won! i tak ja nieźle styrałem przez 9 miechów z 29 , 5 cm do ponad 36... zawsze byłem suchar i [...]

Ten author to wygląda tak jak na załączonym obrazku. Dane tecchniczne tutaj: Author Versus materiał aluminium (coś takiego jak alloy jest napisane) tylnie rury wygięte w kształt "S", rura dolna i górna owalizowana, wymienny hak przerzutki w zestawie zacisk podsiodłowy, i zintegrowane z ramą łożyska sterów (Richey Zero Logic Comp) [...]

wkoncu znalazlem ten post<jupi> powiedzcie mi czy te gianty sa z większymi ramami - ja ma m190cm wzrostu.... pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

i na tym zrobie kariere ? :) ( to pytanie nie mialo byc zlosliwe :> ) nie no , bedac powaznym wszystko bedzie zalezalo teraz od planu zajec , w pazdzierniku bede wiedzial ;) czy masz moze jeszcze jakies propozycje ? nie bedac powaznym wszystko bedzie zalezalo teraz od planu zajec , w pazdzierniku bede wiedzial ;) pozdrawiam

treningi w klubach fitness często są na bardzo niskim poziomie, traktują SW jako jedną z form aktywności fizycznej i chyba są bardziej nastawione na sam wysiłek niż naukę technik itd. ale nie mogę generalizować, bo pewnie nie wszędzie tak jest. Generalnie jeśli chcesz się czegoś nauczyć, a nie tylko ćwiczyć dla samego poruszania się to fajnie [...]

Queblo to jest typowy marketing, nawet jak wydaje ci się że to jego gadanie jest nudne to i tak pojdziesz zobaczyć czy wygra kozakujacy wand czy dostanie oklep. Takim gadaniem nakręca atmosfere i doprowadza ludzi do skrajnego podniecenia. edit: dodatkowo jest to posunięcie strategiczne uderzające w Dane. Wand miesza Lidlla z błotem--> Lidell [...]

Jakby to wszystko było takie proste, to bym was się nie pytał ;) Do najbliższej siłowni mam 50km, czyli musiałbym płacić za sam transport 20 zł dziennie, do tego karnet, czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i [...]

Czyli ma to wyglądać tak: Plan A Nogi: - przysiady ze sztangą 3s Plecy: - Martwy ciąg 2s - podciąganie na drązku 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - wyciskanie sztangi za gową 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Tricepsy: -Wyciskanie francuskie w leżeniu sztangielki 2s sztanga Plan B Nogi: - siady [...]

http://www.bajrami.ch/index.php?show=biografien ----> tu masz co nie co o Bajramim ale nie za wiele...

:>

foreman nie mial po co sie wspomagac mial najlepsze warunki w historii i zaden doping w tym przypadku nic nie dawal wiem, ze ali lykal i wszyscy na topie stosuja wspomaganie ale uwazam, ze foreman nie mial powodow jezeli widziales jego walki amatorskie, to przyznasz mi racje mlody czolg, ktory nie cofnal sie przed niczym poza tym porownaj jego [...]

To zależy jakie masz predyspozycje ;> Ale ok.6 tyg

TSE kod a hologramw zupelnie innych miejscach cudny pomysl na odpepianie calej etykiety a nie kawalka tylko:>