GT

przeciez ja sam dopiero zaczalem wychodze z zalozenia, ze jak nie sprobuje to nei bede weidzial co i jak poki co jest ok jak sie taki stan zreczy utrzyma, to ja nie bede sie bawil w to cale kombo (jw, bam , proanabol - o ile bedzie w koncu, restore) tylko zakupie 2 opakowanie jungle , tylko juz inna wersje (3) ta od >21l. mam propozycje ty kup [...]

patrzyłem oczywiscie <lol>

Z ph mialem malo do czynienia, lecz sporo z SAA. Powiem tyle : 10kg suchego miesa to zdobywa sie podczas 12 tygodniowych cykli na SAA, przy diecie gdzie poziom bialka to minimum 3/3,5g na kmc. do tego suplementacja. Wiec szczerze powiem ze puszka m1t i 10kg suchego miesnia ->

"Wszystko potrafie zrozumiec... Ale to tak jakby ktos chcial studiowac informatyke i pytal co to jest komputer..." - bardzo trafne porownanie <brawo>

hehe wcale nie musisz wychodzić martwa <a raczej zeby cię mieli wynosic>, żeby trening był efektywny. Ja po swoich nie odczuwałam zakwasów, ani też nie padałam na "ryj" a zmiany były wytrwałości

Widze ze duza czesc jest z Raczadamu, ale istnieje w krk cos takiego jak Ronin SF, instruktorem jest Piotr Ochniowski, moim zdaniem trening jest prowadzony idealnie, jedyna wada moze byc wolny proces nauczania technik, ale instruktor ma caly czas kontakt z uczniami, pamietam ze na pierwszych treningach bylem caly czas pouczany o skretach kostki i [...]

Wszyscy macie apsotutmą rację "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Tyś Bacuś mnie nie widział więc cisza blada! Tyś Kazam zły.. i do tego śmierdzisz! więc nie masz prawa <pawia> głosu.. <tańczę>

Plecy Wczorajszy trening 1.Martwy Ciąg 1.4 x 60kg 2.4 x 80kg 3.4 x 100kg 4.4 x 120kg 5.4 x 140kg 2.Podciąganie na drązku różne chwyty 4s Max pow 3.Wiosłowanie Sztangielką 1.8x 30kg 2.6x 40kg 3.5x 45kg < ale przy tej sztangielce wydaje mi się że jest cieższa od poprzedniej raz że jest inna i dwa że skok 5kg lekko sie odczuwa wydaje mi się ze to [...]

soja rulezzzzz :>! carpe diem memento mori

Boofon, na boga, ten boski chłopiec na sali w sztringach się o Ciebie "obciera" ? Lubisz klimaty kavior i pooh ? Nie posądzałem Cię o to, w jakim miejscu się o Ciebie obciera ( na sali --> to czyżby kloca stawiał na sali ?, a może w szpitalnym wychodku ? ) i w co Ci się "obciera" ? --> w Twój kitel ? Jak wcześniej pisałeś [...]

posluchaj, lub nie... zmniejsz ilosc serii, potem mozemy pogadac co dalej milej nocy ;] pozdro haaron -------------------------------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tu ------------------------------------------------------------------------>

ale z was lamusy nie dosc ze mamuśka wczoraj sie pojawila na forum a jest naprawde sexy laska to nie wpisaliscie kilku naprawde fajnych diewczyn !!! <<Bo To PoLsKa NiE ElEgAnCjA FrAnCjA>> **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

oj jak kilka osob zobaczy tu swoje fotki to bedzie awantura :))) <<Bo To PoLsKa NiE ElEgAnCjA FrAnCjA>> **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

ja się też ubawiłem ale bardzo trafne spostrzerzenia cp dp tych pach to no tak racja maszynka ale co dokładnie bo jak by się tak przejść po jakimś sklepie to tych maszynek jest od groma jakie tylko chcecie a ja potrzebuję waszych opini która jest the best -------> the best znaczy wasze zadowolenie z używania tej maszynki no i okres po jakim [...]

hm moja siostra goli się maszynką ale z tego co sie dowiedziałem to musi się golić prawie raz na tydzień i potem jak zacyznjaą odrastać to swędzenie jest niekiedy niedowytrzymania ale za to jeżłei chodzi o pot to po ogoleniu praktycznie nie ma tego nieprzyjemnego zapachu ---> swoją drogą idę szukać pincety zobaczymy czy uda mi się coś wyrwać [...]

ziompel'u to było do autora postu:) Sądząc bo twoim avie nad nikiem to Ty sobie całkiem dobrze radzisz na siłowni (jeśli to Ty:) FunFit'cie nie martw się:P Nie jesteś sam... Ja jak próbuje dużo jeść żeby coś "złapać" to pierwsze co mi rośnie to dupa, brzuch i boczki:D O dopalaczu nie śnie... Znaczy myśle, że "fajnie by było [...]

czesc dopiero teraz zauwazylem ten wspanialy dekolt - pszepraszam ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

No i w koncu jestem szczęśliwy! : - ). Pewnie mi nie wierzycie ale juz sie pozbyłem trądziku !:) Teraz zostały tylko takie małe blizny. I wątpie zeby sie on pojawił jeszcze bo teraz jest ciepło i nie ma takich strasznych zmian temperatury jak w zimie! to chyba przez to byl ten caly proglem... i z wysuszeniem skóry na twarzy. Mój o niebo lepszy [...]

Ale ocb ? ;-> Wciąga to forum hrhr.