GT

Elo Elo. Wracam z pracy zmachany,z bomblami na dłoniach. Lookam na Sfd z mysla moze ktos cos napisał w topicu A tu dyskusja Natemat Moto <super> Grekuszczerze nigdy niemialem checi by looknac a to forum ale nadrobie to nadniach SkorupTo jest myśl. Z kad jestes? I napisz cos o tym swoim rumaku MietkiZgadza sie. Honda NSr ma opinie [...]

Chami : własnie o to chodzi w przysiadach :D , ma Ci sie krecic we łbie , pracuje potezna partia i krew schodzi bo pozycja tez sprzyja , blackouty , zacmienia , mroczki ... czasem sie rzygac chce , normalne przy nogach <czasem i przy plecach>

BArt Tez cos kiedys słyszałem ale to uczucie wcale przyjemnie nie jest Kur.... MAm juz dosc tego weekendu. MUsialem caly dzien siedziec w domu a ze wstalem o 12.00 w poludnie niemoge sie wyrobic z posiłkami i brzuch mnie boli. Wczoraj w dodatku zapomnialem łyknac wogóle kreatyne. Ehh JUtro naszczescie trening. JAk ja to kocham <cmok>

THx zapamietam ;-> zeby moc spompowac to trzeba miec co Czy to jakas aluzja? Odezwał sie ten co jest duzy Dzien Treningowy Dzis wskocze na 30 min na rowerek i odrobie trening tricepsu ktory nie zdazylem zrobic w pon. (Seewy pospieszał ) Tylko nie wiem czy nie bedzie to kolidowac z jutrzejszym treningiem Barków i Bicepsów.<--- Prosze o [...]

------------ PODSUMOWANIE ----------- Czas trwania testu: 47 Dni Wymiary Przed: Max wycisk: 80kg Wzrost : 177 cm Waga : 70kg : Biceps : Prawy 35cm Lewy 35cm Przedramię : 28,5cm Klatka : 98-99cm Barki : 106 ) Pas : 78 Udo : 51cmŁydka : 38cm Typ budowy: Ekto PO: Max wycisk: ? Wzrost : 177 cm Waga : 74kg /+4kg Biceps : Prawy [...]

podsumowanie jesli idzie o mase to srednio , ale wymiary ładnie poszły , nawet bardzo ładnie , najlepiej widać na bicach przodem , tez Ci sie tak ''kulkują'' jak moje , generalnie tescik , prowadzony nienajgorzej , ale lepiej tez moglo byc , powazny minus przyznaje Ci za plecy <gdzie ty masz najszerszy ??> , i proponuje , wlasnie ta partie [...]

yo yo nie chcialo mi sie szukac pojedynczych pytan to pytam tu w trenigu fbw nie mam nic na 2glowe moge zamienic wykrocza na mc na prostych nogach?;>

heheheheheh pomysl tropche glowa <ta gdzie znajduje sie mogz> albo nie inaczej ta gorna ;p no to dobrze ze pelnoletnosc osiagnieta

no to na przedramionach wiadomo dlaczego taka pompa a to brales teraz na tym cyklu co byles?>

te plusy to superserie rozumiem ? dziwny jakiś, ale jako odmiana... jak na Ciebie... może być nie spodziewaj się spektakularnych efektów ale skoro poprzednie były za mocne, to pewnie miska kulała ? ;-> pamiętaj że jak plan jest ciężki to dużo trzeba do pieca dowalać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-11-08 23:18:20

co pisales?>

Ale mi się typ w bilarda trafił :>

No własnie tak patrze kobiecy nick , Co Cie tutaj sprowadza ? Chłopak ćwiczy a że sobie nie radzi z czytaniem to czytasz za niego forum ? siwa na solke chodzisz :> ? Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-11-12 22:58:20

karbek jutro ci podeślę siwa jak dziewczyna jest spoko to nie znaczy że jest glupia -> przynajmniej ja tak myślę kobieta powinna przyciągać wyglądem, a zatrzymać charakterem dobranoc :-\

jak juz wczesniej pisano kolaga bardziej lapie rzezbe niz mase ogolnie jest dobze >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Panowie o czym ta dyskusja? Chrześcijaństwo, buddyzm, judaizm, islam... i ateizm to różne filozofie, światopoglądy, systemy wartości. Nie rozumiem tłumaczenia, że "katolicyzm jest zły sam w sobie, a ateizm dobry". Żadna z tych filozofii, nie nakazuje przecież zabijania, kradzieży czy mordowania innych. Porównywanie systemów religijnych z [...]

trening od pol roku w maire regularny 3 razy na tydzien wiec na suplach mysle ze bym pociagnal zazwyczaj przed treningiem staralem sie drzemnac z godiznke zeby zregenerowac sily niekotryz ostantio wpsominali cos zeby do tego jakis stack tez mozna by bylo dorzucic? :> noi co z ta dextroza jak ja jesc? :>

lepiej sam to zjem bo moja mama zbytnio nie lubi tej chemii :P noi jeszcze raz spytam :] zostac przy HP+mono czy cos jeszcze do tego? :> przerzucic sie z treningu ze trzech w tydzien na co drugi dzien? :>

więcej nie znaczy lepiej mięśnie muszą odpoczywać. zacznij ćwiczenia od największych parti --> nogi/plecy/klata/barki/bic<=>tric

Tomaszeq - cokolwiek - ten ów wyżej jest przeznaczony do zaawansowanych userów. To tylko przykład co można zrobić - masa->adaptacja->rzeźba - 26 tygodni - ja bym zrobił ale finanse mi jednak w chwili obecnej nie pozwolą.