GT

<<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

i jeszcze jedno zdjęcie z CJ Hunterem <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Powiem jedno: na dworze pada, więc nie można nawet pójść na stadion i potrenować, poza tym i tak jestem przeziębiona i w ogóle strasznie mi się nudzi, a że mam jeszcze kilka zdjęć Marion to je tu wkleje. Bo co mam lepszego do roboty??? Pozdrawiam <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>> http://www.pajacyk.pl

najpierw idz do psychologa -> psychiatra -> jak nie pomoze to do lekarza sportowego i powiedz mu ze chcesz brac testosteron to ci wytlumaczy co i jak......

Co ty dajesz niewidzialne sogi jak ty to robisz. <<BEZ METY NIE MA SYLWETY>>

przy moim treningu byś 10 minut nie wytrzymał - uwierz - dlatego daj spokój z tymi 10 i rób progresji wiecej.. i większymi ciężarami.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to jak zacznie na******lac to odstawisz, dajesz oslony i tyle akcja->obserwacja->reakcja tu nie ma schematow mozesz nic nie czuc bez zadnych oslon a moze po samym mdrolu bedziesz mial takie klucia w boku ze nie dasz rady ciagnac cyklu, obserwuj i dzialaj, tu sie nie da niczego przewidziec...

tez dokladnie ci powiedziec az tak nie umiem, z prostej przytczyny, jescze brzucha na anatomii nie przerabialem to zle. wlasnie podczas wznoso nog, to tak na marginesie brzuch schodzi na drugi plan- bardziej pracuje miesien prosty uda i mm miedniczne. a podczas robienia "gory brzucha" przez co masz pewnie na mysli spiec/ brzuszkow -> [...]

a herbatniki jak wypadaja z bialkiem np. Petit czy cos takiego ? lubie takie chrupkie ******ly :P pozdro ! Wdz :>>

Ja zaobserwowałem u siebie większą agresję od czasu, kiedy ćwiczę. Doszukuję się tutaj zależności między: lepsza budowa ciała -> pewność siebie-> większa agresja. Nie biorę nic, zupełnie na czysto ćwiczę, więc chemia odpada :) Zawsze byłem spokojny i trudno wyprowadzić mnie z równowagi, ostatnio nieco z tym gorzej - co nie znaczy że biegam [...]

no widzę słaby ze sie starasz - podoba mi sie ogólnie - na masie bierz pod uwage powiększenie klatki piersiowej - plecki ok Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dziwne połączenie, jeśli decydujesz się na trenowanie bic+tric rezygnując z klasycznych rozwiązań (tric+klatka, bic+plecy, nogi+barki) to zrób bic+tric, klatka+przednie i boczne aktony barków, plecy + tylnie aktony barków i kaptury, nogi i łydki. Co do planu: W klatce nie wiem czemu dublujesz skos, wystarczą 3ćw po 4 serie, W treningu tricepsa 6 [...]

"...a nie lepiej za tą kase cos -może mającego mniej składników ale działającego także b. dobrze- jak; storm, green magnitude, cp, noko itd?" hmm... a może połączenie Cell pump + kre-alkalyn (Olimpu lub Fitness Authority)? ;> Jeśli nie to co z tych które wymieniłeś polecasz najbardziej?... Jakieś argumenty? ;> :)

hehe fakt to sie daje we znaki ale efekt imponujący.a twoim zdaniem jak lepiej robic w cyklu np. 6 tyg na wycinke.najpierw leciec od 1 tyg na efi i kofeinie a po dwoch tyg zmiana na cytomel? bo wsumie najpierw poczatek jeszcze efka daje ładni e rade a potem mozna mocniej .jak bys zrobił?przy wycince na 6 tyg> z urzyciem cytomelu propionata i [...]

był u rodzinnego czy u specjalisty (typu endokrynolog, etc.)? W zasadzie nic nie napisałeś konkretnego. Jeśli kolega był u lekarza musiał dostać konkretną diagnozę, i jeśli po określonym czasie nadczynność miała się uregulować, a tak się nie stało, to trzeba znów iść do lekarza. Na wizycie niech powie, że regularnie ćwiczy i zależy mu na [...]

POSILEK I 32-b 10-t 65-w platki kukurydziane 60g -> nie do przyjecia !!! mleko 2% 150ml -> zrezygnowal bym ser twarogowy chudy 110g awokado 40g gdzie warzywa? jajecznica z pomidorem i cebula POSILEK II 32-b 15-t 50-w jogurt naturalny 2% 500ml dane jogurtu 21,5-b 10-t i 31-w nie mam pomyslu co do tego dobrac :) ?? to pomylka [...]

więc tak :) Odżywianie --> tematy przyklejone Trening w domowych warunkach --> tematy przyklejone www.kulturystyka.pl/atlas Trening Domatora.

a pamiętacie film >>Miasto Aniołow<<, opowiadający o studencie francuskim, ktory wyjechal do USA własnie studiować?? Ściera się tam z mafią Meksów, tudzież Portoryków. Każdy pojedynek w tym filmie był klasą samą dla siebie. Dla mnie miód!!! życie nie jest zabawką, ani przelotnym uśmiechem, zjadłeś kotleta - odbije ci się kotletem.

Oki - jooż mnie tu nie ma artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

SG za odwage <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>