GT

WODYN dokladnie. Roni w jakims wywiadzie pisal ze nigdy nie oszukuje-> ogladalem jego filmiki w kazdym sie bujał, rwal itp itd oszukiwal wszedzie gdzie sie tylko dało. Arnold tez w wiekszosci pisal ze technika jest bardzo wazna ze trzeba tu i tu dokladnie robic itp itd a tylko w 2 miejscach zaznaczyl ze jednak oszukuje. A na zdjeciach wyraznie [...]

Sapp nie wygrywa wszystkich badz przynajmniej 90% swoich walk? rozbawiles mnie po pierwsze Sapp przegral z np. Mirko ( pomijam, ze on dzis poza fedorem kladzie kazdego ) ktory nie wazy 50-60kg tylko w tej walce 107kg.. poza tym kazdy zawodnik tam wazy 80-90 a do walki z Sappem specjalnie sie masuja.. np. Mirko przytyl 8kg. Aktualnie Sapp ma ( [...]

mocna ta kreta :>

Łapy i barki naprawde duże ale klata i plecki troche odstają, przy łapie 43 masz klate 100 ja mam łapke 33,5 ;/ i klatke 102 wiec nadrabiaj klate z motylem ;) P.S. kaptury tez masz konkret;>

Nie ćwiczysz dodatkowo siłowo? ;> Może ci się przyda ten artykuł: http://www.plywacy.com/artykul/trening-ladowy-jasona-lezaka2.html wytrwałości w treningach oraz sukcesów i czasu grubo poniżej 30sek :P

ładnie, cały czas poprawiasz swoje czasy :>

ładny zapierdziel się szykuje;>

Hmm okas.. ale skotro piszecie ze to takie nebezpieczne .. szczegfolnie na dluzsza mete chcailabym sie dowiedziec dlaczego. Tussipect --> syropek, brzmi niewinnie. I zreszta chcaialm sie zapytac ile trzyma. Ja raczej nie uzywam tego srodka do celow zwiazanych ze sportem, a jako srodek odurzajacy. Tak po 1/3 butelczyny niezle kopie i jest jak po [...]

ja dzisiaj prtze treningiem w szatni łykłem 4 tabsy i popiłem woda, niessałem, i jaks nic nieczułem dzisąłania efedry :(( co sie dzieje>? NO PAIN NO GAIN If I help You...Will Give Me SOG !!! SFD rulezzz

Mam pytanie jakie one mają skutki uboczne?????????????:>

hahahah <lol> koles od jaboli i ten co sie drze przez okno z rana - masakra :D Sa rozni ludzie :]

taska, ale zanim zaczelas cokolwiek robic to mialas nadrobione miesnie ? i czy kupilas sobie stabilizator? jak z noga podczas jazdy na nartach, jezdzilas spokojnie czy tak bardziej ostro :P :> ja tam nadal mam tak jakby uraz psychiczny i boje sie w cos grac itd.. moze jak nadbuduje dwuglowy uda to sprubuje. zobaczymy, czas pokaze. pozdrawiam.

Witam! Bardzo bym chciała poprawić swój wygląd. Mam sportową sylwetkę ponieważ od małego uprawiam sport, dużo biegam, jeżdze na rowerze itp. przez co mam między innymi rozwinięte mięśnie nóg. Cyz mógłby mi ktoś doradzić dietę taką by schudnąc (stracić tłuszcz) ale też nie rozwijać mięśni. Tak prosto mówiąc chciałabym jakoś ,,zredukować tkankę [...]

Panowie, moglibyście uściślić ile wynoszą ceny treningów w RGC? Zaczynam studia we Wrocku, jestem zainteresowany, dojazd będę miał całkiem niezły tylko koszta - Wertyd podał cenę za wszystkie treningi - 80 zl, a w tym -> http://www.sfd.pl/Kluby_bjj_we_Wroc%C5%82awiu-t429336.html temacie wombats podaje cenę o połowę wyższą

Jeżeli cena zdecydowanie niższa niż monitor Polara o takich samych funkcjach - bierz bez pytania. Jeżeli podobna lub wyższa -> kup Polara. Tak czy inaczej, z pulsometrem (monitor serca to trochę co innego ) jakość Twoich aerobów powinna poprawić się zdecydowanie, to bardzo przydatne narzędzie

Ale my to piszemy w kazdym poscie, wiec jak najbardziej elegancko Dla nas "szybko" oznacza realnie max 1kg na tydzien i to tez nie zawsze, bo czym chudszy czlowiek tym wolniej chudnie i nie ma znaczenia weglowady czy nie, z miesni i kosci nie odchudzamy. Licza sie przede wszystkim kalorie, kwestie manipulacji weglowodanami sa jedna z [...]

Masz. Grzeczny, ułożony, zdystansowany (do głupich komentarzy) dodałabym.. Jesteś moim przeciwieństwem. i dlatego.. Kocham. Przepraszam. Zacznijmy od nowa... <beczy>

Sama siebie nie poznaje już. Co ta miłość robi z człowiekiem...?? <niedowiarek>

witam ponownie ja mam doswiadczenie z glodowka trwala ona 5 dni. niestety niebyla to glodowka z wyboru a jakies zatrucie dzien przed wyjazdem nad morze objawiala sie CZESTYMI obstrukcjami lecz trwaly one tylko 2 dni, kolejne 3dni to zupelny brak apetytu i spora wrazliwosc na zapachy i smaki. powiem tak pierwsze 3 dni to masakra zero sily zero [...]

kuro => Chudy dobry tytuł