GT

daj jakieś linki do fot zrobionych tym aparatem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Jeśli masz ryzykowac swoje zdrowie dla marnych osiągów lub masz kopnąc w kalendarz to odsuń sie od sterydów. Moze lekarz doradzi Ci czy z taką wadą serca możesz uzywać sterydów. ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR

A właśnie odnośnie wagi... To czy ja mam to wszystko ważyć ? :D np że ma być tyle i tyle orzechów... a nie może być że sobię np skrobne garść? :>> hehe

pierwsza rada to - daj jakies inne fotki jak masz jeszcze ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

..wygralem 13zl :P a wiec witam kolejna profi ;) w gronie SFDowcoow...mam nadzieje ze troche sie podzielisz z nami wiedza w dzialach :> ? :> oczywiscie w miare czasu..:D misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

ja robie tak: rano z citro biorę 2 gr glutaminy a po treningu wale 5 gr mono + 5-8 gr gluty, na noc białko o dużym bv Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

i ty myslisz ze komukolwiek by sie chcialo ulozyc dla ciebie diete hahahaha<lol2> wystarczy poszukac leniu http://www.sfd.pl/temat173140/ i samemu sobie ulozyc naprawde to nic trudnego<lol>

zrobilo mi sie troche glupio, bo nie chcialem tobie ublizyc widze, ze jestes fajna dziewczyna i dobrze, ze nie potraktowalas tego serio, bo rzeczywiscie nie o to chodzilo to tak samo jak zdjecie na plakacie przedwyborczym gdzie sie nie ruszysz tam widzisz te sama osobe i chocby nie wiem jak wygladala to na nia nie zaglosujesz a ja nie mam nic [...]

gratuluje pomyslow spoko fotki >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

ale pytanie - czy jest sens łączyć kreatynę z białkiem? ta kretka to chyba tylko punkt reklamowy - cena bardzo drogo!! - powinno to kosztować (750gr) max 59-69zł..... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

sog dla kotka mamrotka >>Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze<< Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-10-15 22:33:15

Van zazdrosci,ze nie ma takiego kota i pozniej tak tylko gada... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

zdążyłem wpaść do domu i zobaczyłem że coś się dzieje w tv.jak zobaczyłem że Saleta walczy na zasadach k-1 a jak to wszystko wygląda to se myśle "co to ****a jest - kabaret?" jeśli Saleta miałby tak wystartować w K-1 to lepiej żeby nie robił posmiewiska i nie startował wcale, i przynajmniej nie robił wokół siebie i k-1 takiej afery. [...]

no tak, ale co po foto widziesz ze to fake ? ;> *krzykacz :> Zmieniony przez - quality07 w dniu 2010-06-18 18:51:30

to jest "rotfl" : przedstawia buzke ktora pokazuje zeby ... cos takiego --> i mniej wiecej to samo oznacza ... kurde nie wiem jak to wytlumaczyc bo rotfl to rotfl ...ale mozna powiedziec ze to --> ( w kazdym badz razie nic negatywnego ) mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: [...]

Pff... tylko, że cytat, który teraz zaprezentowałeś jest z riposty na mój post, więc yyy... To nie ja pisałem... link się wkleja zaznaczając go kursorem -> klikając prawym przyciskiem myszy -> "kopiuj" (lub jak kto woli ctrl+c), następnie w oknie wypowiedzi klikasz prawym przyciskiem myszy i zaznaczasz opcję "wklej" (lub [...]

Ja mowie -> nie przeplatac Ark -> przeplatac mozesz kazdy ma swoje - jego zdaniem wazniejsze - argumenty przewazajace by tak twierdzic wybor nalezy do Ciebie, tutaj kazdy moze miec swoje zdanie dlatego forum jest takie fajne Zycie to sztuka wyborow heh Przy ruchach sciagajacych/wyciskajacych do karku oraz podciaganiu wzdluz tulowia [...]

No właśnie tak patrze i mam 2 pytanka ;> :P unoszenia hantli w opadzie tułowia 10/10/10 ( jakbyś to jakoś mi opisał albo gif jakiś znalazł ;> :P ) no i 2 pytanie: no bo jak robilem na klate serie to zazwyczaj dużo powtórzeń małym ciężarem ( bo tu głównie chodzi o rzeźbe ) a teraz widze że za dużo powtórzeń nie ma wiec pewnie ciężaru mam [...]

jest maaasa ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

Proszę bardzo chyba nie myślałeś że to koniec Jeśli nowy dziennik żywieniowy ma całkowicie zastąpić stare dietetyk.sfd i dzienniki.sfd (a korzystam z obu, bo dietetyk.sfd nie wszystko ma) to trzeba go maksymalnie ulepszyć, powinien być co najmniej tak funkcjonalny jak obecne narzędzia, jeśli nie bardziej Część uwag z poprzedniego postu i [...]