GT

hmmm i wiecie co... Kosei zarzucil fajny pomysl, Macciej napisal o Judo, ja o JJ .... i ? no i na tym sie skonczylo:/. Co z innymi stylami... co czwarty kuna mistrz i w ogole, a gdy przychodzi co do czego to .. :>. Nie, zebym tam kogos prowokowal do postowania o innych szw ;>... Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik [...]

to i ja sie "pochwale" waze 66-68 to około teraz. jade moze z rok z przerwa wakacyjną. zaczynałem 53 x 3< to była masakra> teraz obecnie 3 dni temu na klate 72 x 10 a wycisk 91 <93 spuściłem za wolno sobie i poszło tylko do połowy> od niedzieli tj 19.03 mam diete a wczesniej niebardzo miałem wiec 100 da sie jakbym przerwy [...]

to i ja sie "pochwale" waze 66-68 to około teraz. jade moze z rok z przerwa wakacyjną. zaczynałem 53 x 3< to była masakra> teraz obecnie 3 dni temu na klate 72 x 10 a wycisk 91 <93 spuściłem za wolno sobie i poszło tylko do połowy> od niedzieli tj 19.03 mam diete a wczesniej niebardzo miałem wiec 100 da sie jakbym przerwy [...]

czesc ; ] Po pierwsze: dieta...nawet ze szkołą da sie ją pogodzić.Sam mam 17lat .Dział odzywianie<podwieszone tematy> Po drugie: zero stazu czyli dział trening dla początkujących <tematy podwieszone> Po trzecie.. zero stazu,zero diety i juz odzywki ? pieniądze w błoto...wydaj to na poządne mięso i masuj a o odzywkach pomyśl [...]

niestety nie moge sie z Toba zgodzic ... kazeina micelarna >> inne kazeiny poza cena ...

poki co mamy swietny miks o nazwie Pro Long Protein o wlasciwosciach zblizonych do czystej kazeiny micelarnej jak wspomnialem wyzej (poza cena) kazeina micelarna >> inne kazeiniany

Hehe ja oczywiście tego dania nie jem przez cały dzień. Posiłków mam 6(różnych).To był przykład jednego z nich. Z rana możesz wstać trochę wcześniej i zjeść śniadanie w domu (ja tak robię). Warto wyrobić sobie dobre nawyki żywieniowe i dietę traktować jako nowy styl życia. Dlatego mus być zdrowo, z odpowiednim bilansem kalorycznym(nie za [...]

nie podawaj adresoow e-mail => stad skasowany post co do skladu tussipectu: chlorowodorek efedryny 0,0015 wyciag lookrecji 0,06 korzen lookrecji 0,072 tymianek 0,000002 benzoesan sodowy 0.0167 co do lookrecji - w tussi wykorzystywana jest zapewne glicyryzyna /rodzaj zwiazku czynnego/ reszta poozniej =>czas artystyczny leniwy' grasik [...]

a co sadzicie o tym Iranie >>?? na fotkach w necie widzialem inne wersje chodzi o symbol firmy czasem byl zamalowany albo Only bylo w elipsie

bardzo czesto tak sie dzieje jezeli ktos ma slabe nadgarstki i przedramiona, mnie tak bolalo przez 6 miesiecy prawie, ale z czasem przestalo - oczywiscie nie przerywalem treningow ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

Przy okazji dwa pytania -> czy od dziennego zapotrzebowania na kcal powinienem coś odjąć (wyliczyłem to na podstawie wzorów z postu) // Jeśli jest to CKD to nic nie odejmuj.... -> czy rozkład dzienny posiłków vs składniki jest ok // Ja bym dał węgle przed i po treningu... reszta wydaje się być dobra... Z góry dziekuję za wzkazówki // prosze [...]

muti90 zgadzam sie z toba calkowicie.. glukozamina jest genialna... czyli z twojej wypowiedzi wynika ze odkad zaczales cwiczyc nie zlapales jeszcze zadnej kontuzji>>?? ile czasu cwiczysz??

tora !! jestem z Xawey a ty:>!! mam problemy z wielkoscia FFoto :[:[ qrde jak to łatwo przerobic :>?? !!

Ginekomastia zazwyczaj objawia się na początku swędzeniem,a następnie bólem sutków(są one wtedy twarde i bardzo bolą przy dotykaniu).Sutek zaczyna przybierać kształt pączka(jest to spowodowane gromadzeniem tłuszczu i wody w tkance). Nolvadex można zacząc brać już od początku cyklu albo od 2-3 tygodnia kuracji.Masz wtedy pewność,że organizm nie [...]

BestMuscle - od strony emocjonalniej mnie nie podejdziesz bo to stara zagrywka- mówiąc prosto polega ona na chęci zdenerowoania rozmowcy przy jednoczesnym uspokajaniu- oczywiście nawet bez, a wlaściwie przewaznie bez takich oznak- co ma w zamysle "prowokatora" ma w praktyce doprowadzic do takowego ale mniejsza z tym- ja tutaj u Ciebie [...]

Sog za zdjecia ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

ktoś kiedyś zartował że to tylko chwyt reklamowy z tymi promocjami Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ziki, cool wy też macie za darmo Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

tak się nasuneło bo akurat sobie popijałem no co ty z tymi cyklami bigger poważnie mówisz?? ja za darmo miałem tylko pare rzeczy w życiu - nawet mydła za darmo teraz nie dostaniesz - nie wtym kraju Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Ok jeszcze tkaie pytanie na zakończenie Ktoś z was suplementował Xp+Cp ?? Zapewne tak :] wiec jak z rozkładem tutaj ?? Rano -> Cp (9g) Przed treningiem Cp (9g) -> po treningu Xp (18g) tak będzie dobrze ?? ;] Czy macie jakieś inne propozycje ? Pozdrawiam