GT

1)macie cos takiego biorac mete ze po kilku tygodniach oddech sie wam tak wyplyca ze dusicie sie bez lub przy malym wysilku :> Odstawilem metaxe i po 3 dniach juz jest ok. Cisnienie 120/80 a i nizsze sie zdarzalo. Wiecie ocb :> 2)macie wiarygodne info na teraz Testojectu z EC, czy to tez srodek o przedluzonym dzialaniu jak ago depot. Nie [...]

vlad czyli mówisz ze jak połącze WPC z bv104 z soją (izolat bodajże bv 70) to będzie łacznie iało bv większe od samego WPC? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów [...]

czy ja wiem albo jestem inna albo jeszcze za wcześnie moowić o wynikach zoopełnie jakbym nic nie brała:)) po prostu cyborg zobaczymy jak się skończy cały cykl artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

nie nie nie :> bez takich biceps to ja tam sobie w celu wyrzezbienia porobie swoja droga. barki mam fajne wiec sie nie czepiam:> ale te skosne... moglabym skretosklony robic do sciany, tzn tylem do sciany i odbijac sie dlonmi od sciany. to pewnie malo to, ale zawsze to cos.

Raczej nie widze problemu w piciu kreatyny z carbo z (o ile nie bedziesz tego mieszal z mlekiem) - wkoncu carbo to ww proste - po ich spozyciu zostanie zwiekszone wytwarzanie insuliny i w ten sam sposob szybszy transport do miesnia. Teoretycznie :>> pozdrawiam

Ja tam jem całe jajka a moj cholesterol---> zeby kazdy taki miał Nieistotna powiem Ci tak , trzymaj się rad Bodka, nie tylko jest profesjonalista, ale Pasjonat swej pracy .

Wyszedł kwaśny, ale naprawdę bardzo smaczny -> właśnie taki, o jakim piszesz: ciężki, mokry, sycący Dałam fotki w dziele "Kuchnia" (temat "prawdziwy razowiec"). Trochę zakwasu odłożyłam do słoiczka i schowałam do lodówki. Wyczytałam w necie, że mozna go przechowywać do dwóch tygodni i później dalej rozmnażać, a czym zakwas [...]

Nie czysta masa tylko waga ciała "całego" czyli jak ważysz 70kg to jesz tego dnia---> 4x70=280g węglowodanów= czyli ok 4 worków kaszy gryczanej po 100g i 50 g platków Ja to z pieczywa, to standardowo wolę chałkę

Ja tam trenowałam i ju jitsu, tenisa, koszykówkę, tenis stołowy. No w sumie wszystko Ale i Tak najbardziej męczące były ogólnorozwojówki w czasach jak trenowałam wyczynowo tenisa> coś wspaniałego. Ale ja zawsze mialam takie zapędy sado-maso lubiłam ból - wysiłek fizyczny. Jak na ju jitsu mną rzucali, tudzież cwiczylismy kopnięcia była MOC [...]

Dużo Zdrowia Zdrowia i jeszcze raz pieniędzy Pociechy z dzieci i męża PS> Świetnie Ci idzie. W Święta jedz, sobie smakołyki Nic Ci nie będzie.

Nieistotna, to naprawdę świetny pomysł z tym dziennikiem, już go spłodziłam :) mam nadzieję, że powymieniamy się doświadczeniami. Zrobiłam też stopkę, chyba działa :) Będę wpadać do Ciebie i obserwować jak Ci idzie. PS> ale się cieszę, ze nie jestem sama tylko jest nas więcej z podobnymi problemami :) w grupie raźniej

Iza , zawsze zinterpretujesz tak, że wyjdzie na Twoje . Biedny ten Twój mąż... ...a Twoja żona, radziu? No tak Izka ---->eksperymenty, wszystko jasne Tak na serio Nieistotna, spoko loco, te experymenty dobrze wypadają...choćby Kika jest dobrym przykładem

Cześć, zapraszam<konkurs działu odchudzanie i kuchni sfd>: http://www.sfd.pl/-t488140.html pzdr/

no no, Morales gratuluję chęci i wytrwałości, bo zmiana ogromna pozatym w samym prehistorycznym paincie można zmniejszyć rozdzielczość, co ja od dawna robie, bo z bardziej rozwiniętymi formami programów moj komputer nie daje sobie rady paint -> Obraz/Rozciągnij, pochyl no i sobie wpisujemy procenty w rozciąganiu

martucca dzieki za linki, ale nie planuje atkinsa ani pol roku ketozy A dieta Atkinsa to co, nie ketoza? Obli i wszystko jasne te podane referencje maja po 10 lat :-@@ Czyli trzeba podchodzic do nich z duza rezerwa i popatrzec tez na to, w ilu innych artykulach byly cytowane, bo to jest wyznacznikiem ich uzytecznosci Nie ma sie co oszukiwac. [...]

Podsumowanie tygodniowe 1. Dieta Tak jak poprzednio, ale minus 100kcal (z WW), czyli: *2 dni srednie: B 150g, WW 125g, T 67 ok. 1692kcal (~1700) *1 dzien wysoki: B 150g, WW 155g, T 67g ok. 1826kcal (~1800) *4 dni niskie: B 150g WW 85g T 67kg ok. 1557kcal (~1550) Dni srednie i dzien wysoki jest OK, ale w dni niskie troche glodno Dopycham sie [...]

ufff moze trzeba ufundowac konkurs na temat bialek - choc to raczej temat na dobra ksiazke :D - choc te sa dostepne ;D mam tez swietne opracowanie badawcze >90 stron na temat samego bialka - pouczajaca lektura - szkoda tylko ze z czasem ulatuje - dlatego dzieki za podobne watki - pozwalaja odkurzyc szare komorki Zmieniony przez - Biniu w [...]

Przed chwila rozmawialem ze Slawkiem Ambroziakiem i o ile dobrze zapamietalem do oznaczania BV stsosuje sie kilka metod takze sa jednak mozliwe wartosci >100

1. kilkudnowy odpoczynek od treningu 2. zmiana planu treningowego <pierwsze dwa tygodnie --> niski stopień intensywności..> 3. zmniejsz spożycie kalori; zmniejsz spożycie białka; zwiększ udział tłuszczu

wygladaja fajnie, ale czy nie beda pekac... ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================