GT

1 kieliszek - 1 miesiac w plecy <haha> ale kieliszek ile ma pojemnosci? setka ;->?

to jak myslicie jechac na tym :> i jak to sie powinno brac bo on mi gadal ze 4 łyzki na 1 l wody po treningu ... :>

ok :) to dam rade wchłonąć.:D Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo [...]

obra produkty są mikronizowane; kreatyna z treca zawiera dodatek tauryny, co wcale nie czyni z niej lepszego produktu <tauryna nie ma cudownej mocy jaką niektórzy jej przypisują>; wybierz tańszą co nie znaczy gorszą opcję; pamiętaj o tym że dektroza to glukoza <więc jeżeli chcesz ją przyjmować z dekstrozą to po skończeniu 630 g dokup w [...]

Jak szukałem Stackow w google to wyskakiwały : np. No Shotgun NItrobolon <> A To chyba nie sa stacki ;->?

Jak z wagą i wymiarami na ten czas? Może jakąś fotkę wrzucisz?;>

ja bralem wszytskimi sposobami i nie ma roznicy nie zauwazysz roznicy ja biore zawsze na czczo i przed treningiem <z duzo iloscia no>/po treningu <z mala iloscia no>

Ok WĄSKI UCHWYT >> OK, ale nie na 15cm, i nie sądzę by w uchwycie 15cm dałoby radę poprowadzić łokcie na bok...

LukaszF >> mowie ze modlitewnik jest dobry dlatego tylko to napisalem :P

Duzy bicepsio:).. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne

Poza tym -> mam 3 sprawnie działające zapasowe serwery poczty: http://www.checkdns.net/checkdns.asp?domain=area57.one.pl&submit=%A0Check%21%A0&detailed=1 Bardzo wątpliwe jest żeby wszystkie 3 na raz odbijały. Zresztą o ile pamiętam ostatnio pomógł restart serwera, i to bynajmniej nie mojego Czyżby problemy z DNS ? Have I lost my mind? [...]

Dzieki za odpowiedź wszystkim.Miałbym prośbe jeszcze tylko by ktoś mi rozjaśnił. 1.Lepiej wziąść 2 x CP czy CP+mono ( w przypadku cp+mono mam 40 zł,które przy da się z pewnością na większą ilość carba bądź kilo ostrowi ) Czy roznica bedzie odczuwalna ? w treningowy cp rano na czczo cp przed treningiem nietreningowy cp rano 2.co do tego planu [...]

to ja -> And1Player Pit, rozumiem ze Ty jestes czlowiekiem o stalowych nerwach? Mam swoj dziennik, prowadze go sobie, a ten po prostu wchodzi i robi z niego burdel i nei chce przestac, to nerwy puszczaja. sandwich, wszedzie gdzie widze, to robi syf i sie kloci, jest zaczepliwy. Nie zycze sobie, zeby taka osoba wypowiadala sie w moim dzienniku! [...]

bardoz nie docenianym gainerem w Polsce jest gainer Optimum - ze względu na cene zapewne.. gainer Sports One napewno jest I klasa - jednak jesli nie kupiłes kup tansza alternatywę - Mass XXL Treca Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

W ACT Mawashiego, wspięcia były przed wykrokami/siadami i musze przyznać, że nieźle się to sprawdzało :> Podciąganie podchwytem, robi wąsko i tylko połowę fazy ruchu, aby jak najbardziej zaangażować biceps. A Nachwyt pełen ruch, żeby jak najbardziej zaangażować najszerszy grzbietu :>

> Hst cwiczysz 3 razy w tyg pon sr pt lub wt czw so. Ale ja chce tylko tyle zeby mi nie spadlo co mam - to 2 razy na tdzien wystarczy? > ROB NOGI!!! Nie mam na czym:) Do tego trzeba odpowiedni sprzet. A jakies kucanie ze sztanga to ja mam w d... - nie chce na starosc z kregoslupem walczyc. Tak ze musi wystarczyc tylko rower na [...]

heliosss dobrze mowi !! <lol> wez kase od mamy i zamiast kupic kreatyny kup sobie zgrzewke browarów- tez bedziesz rusł -> ze wskazaniem głownie na brzuch !!

Tyrex co try masz za opis??? Ja cie oszukalem tak?? <lol2> Popierwsze nie sprzedaje niec i nigdy w zyciu nie sprzedawalem ******lisz glupoty. Kto ci zaplacil za takie glupoty co ;>

Ano np w Kołobrzegu "Jacek" Mosir i "Jacek" na MSWiA ;>> w Kołobrzegu znajdziesz silownie:D

a mugłbyś mi odłorzyć pare produktuw w tej cenie do marca :> a ja je poprostu " odbiore "jak przyjdzie czas :> ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!