GT

Nie ma za co :>

Dzieki!Az normalnie dam Ci buziaczka<cmok>(żeby tylko mój chłopak nie był zazdrosny).Ale jeśli ktoś ma inne zdanie lub podobne,to niech też pisze!!!Heh...to wciąga.

a ja tak sobie myśle zę on ma diete tylko że sie nią nie chwali bo gdyby ktoś skorzystał z tej diety i jego zestawu ćwiczeń to istniała by możliwość taka że byłby dla niego rywalem a Pudzian chyba ma dość rywali którzy mogli by mu zagrozić w zawodach więc lepiej sie nie chwalic co je ile ćwiczy co ćwiczy ale to tylko moja opinia lol swoją drogą [...]

"zapewniam CIę, że są tacy, którzy sprzedadzą za 150 zł z kolorem"--> tak są tacy,nawet paru znam,ale wiem jakiego pochodzenia są takie telefony

Wazy sie przed obrobka -> to co powoduje ze jest mniejszy to uciekajaca woda wiec nie ma sie co przejmowac;)

Zależy od tego jak Ty się będziesz czuł. Tylko przynajmniej przez te 8tygodni, nie dodawaj nic na bicka i tricka. Potem tydzień regeneracji i dalej jedziesz jednym zestawem(kolejne 8tygodni), dodając coś na bicka na jednym treningu(uginanie ramion ze sztangą stojąc-a) i na drugim treningu coś na tricka(pompki na poręczach-b). Wtedy to jedno [...]

Xabi-ciekawe rzeczy piszesz:} Wpływ na rozwój masy mięśniowej ma wiele czynników-przede wszystkim odpowiednia dieta wysokobiałkowa na dodatnim bilansie kalorycznym,Odpowiednio cięzki trening ale nie taki zeby dostać sraki,regeneracja,sen. Nadwyzka kalorii powoduje anabolizm-to prawda ale gdy robimy zbyt cięzkie treningi albo zbyt często a organizm [...]

tydzien 1 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze cale B: 41g (30g zwierzece) W: 81g T: 27g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g B: 35g (25g zwierzecego) W: 80g T: 10g 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Makrela wedzona 100g B: 41g (31g zwierzecego) W: 81g T: 25g 16:00 kasza 80g Piers z kurczaka 100g B: 27g (22g zwierzecego) W: 62g [...]

N-e-o przeczytaj jeszcze raz tytul aukcji, ktore wrzuciles:P ... KOSHER:D:D za 3 funciaki masz 40 dni z 2 buteleczek po 200 ml.Z 25 litrow...na jakies 8 lat?:) Sprawdzilem specyfikacje i tak jak myslalem olow > 5ppm bez okreslenia gornej normy.Szkoda sie katowac technicznym zeby zaoszczedzic 3 funciaki.Startuj do bootsa i nie marudz Zmieniony [...]

Fajniutka,na tym 3 zdjeciu sie chyba zaraz przewroci --->.....(O_o)....<---

wlasnie wyciskasz wiecej niz waszysz wiec to raczej dobrze.. ciezko jest wpchnac tyle... chyba ze kantujesz;> krzych napisal swietny temat o barkach poczytaj.. barki nie rosna z dnia na dzien

So so so mejbi xpand + coś jeszcze ale co ?:> albo coś zamiast xpanda.

Hehe nie. Dzięx za odpowiedzi pozdrówka <lol>

Miniak_DH a dlaczego ani jedno ani drugie ?? co bys polecal ?? i jakie koszty by tego byly ??:>

co masz na mysli moowiac 'efekty'? przyrost masy...? posrednio tak => ochrona przed katabolizmem

W alternatywnej drodze--> Sporti http://www.sfd.pl/html/186227/#post4 tu zoom na jedna z jego wypowiedzi Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-03-15 17:51:06

> Hmm... Napraszac i przymilac sie nie bede Moze jak kiedys spojrzysz na moje artykuly w IS to zrozumiesz, kogo mogles miec. Have a nice day.

Ja np w ostatni weekend bylem nad woda no i z jendej strony mi potowki od slonca powyskakiwaly nie jest czasem uczoolenie od słońca? solarioom emitooje znacznie większą dawkę promieni uva -> imo bardziej szkodliwe niż słońce...pomijając fakt, żeby opalać się z głową (co pewnie wg niektoorych = nie opalać)

good3 nie chce się poszukać, możesz pójśc do lekarza i spytać się o odżywki/suplementy następnie do pójść z rodzicami do tego samego lekarza <o ile wypowie się pozytywnie na temat odżywek i suplementów>;

podzielam słowa jabiego na temat patryka i tego drugiego, straszne glupoty pisza ostatnio ta waga za 29zł z allegro myslicie, ze solidna ;->?