GT

Tak naprawde zycie zagrozone jest nawet w tramwaju bo motorniczy moze zasnac albo ktos w tlumie wsadzi ci noz pod zebro dla twojego zegarka ... I nie piszcie juz prosze tyle o strasznosciach tego swiata bo sie zaczynam bac po 22:00 do domu wracac >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

smak naturalny - pełen wypas, smakowy - czekolada mi nie podchodzi - wole naturalny - wieej białka,taniej i mniej węgli! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja bym wybrał czystą serwatkę bezmsakową.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ponieważ serwatka jest najtansza kupuj serwatke.. na noc możesz kupić sobie jajaeczne, ew. zrobic mieszankę serwatki z soją Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

najbardziej mi odpowiadają białka Trec 80%wpc lub 90% wpi natural, extensor jest najtanszy za 1kg 57zł Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

trening typowo redukycjno-rzeźbowy.. Nie jest to nikomu potrzebne, ja robię stricte siłówkę => POWER , a resztę (eliminację fatu) zapewniają aero/interwały/SW + dobre spalacze + nieco kombinacji z żarciem. Tu jest tyle dróg i opcji, że można by godzinami dyskutować. IMO ludzie za dużo kombinują z mało ważnymi rzeczami jak supel XXY czy XYZ czy [...]

SHLEHA <p> Fiolka (25 ml) zawiera: Wartość energetyczna 140,3 kJ/33 kcal Białko 1,1 g Węglowodany 7 g Tłuszcze 0 g Tauryna 1000 mg Kofeina 140 mg Chlorek choliny 100 mg DMAEB 20 mg L-karnityna 100 mg Wyciąg z Citrus Aurantium (synefryna) 50 mg Wyciąg z Ginko Biloba (flawonoidy) i wyciąg z Żeń-Szenia 300 mg Wyciąg z Yerba Mate (kofeina) 50 mg [...]

hehe, niby że co takie wiszenie Cię wydłuży czy jak? Mi się wydaje to jakieś poyebane. Najwyżej się upodobnisz do małpy ręce długie i palce też. Ile masz urosnąć tyle urośniesz <no> <mruga>

dzieki FIFI1987 od siebie dodam kolego, ze stojaki + lawka beda dla Ciebie bardziej uniwersalnym wyborem, mozesz robic spokojnie przysiady, czy barki, nawet powiem Ci, ze przy wyciskaniu zza karku jest lepiej na takich stojakach niz na najwiekszych tych stacjonarnych na stale(bez regulacji) co maja te bolce pod katem, bo musisz daleko sie wysunac [...]

fakt faktem, ze insoolina zmniejsza sekrecje hgh /nie pamietam w jakim stopniu &#8211; trzeba by doszookac/... niemniej jednak najwieksze jego ilosci &#8216;uzysykiwane&#8217; sa w nocy; zreszta nie tylko insoolina przyczynia sie do redookcji wydzielania hormonu wzrostu &#8211; jest to chociazby stres czy niedostatecznie dloogi [...]

reptile a co to gino ?:> czy jakos tak ?:>

z gory chudy? rozwin miesien ramienny (czy jakos tak), wszelkie uginania z uchwytem mlotkowym pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

nikt ci nie powie jakie będziesz mieć... bo tu wróżek nie ma <chyba> kupuje się ciśnieniomierz, sprawdza się przed cyklem ciśnienie i jak w normie jest to można startować <jeśli ma się odpowiednią wiedze na temat diety, treningu, stosowanych saa itd. > w czasie cyklu trzeba dbać o niezbędną profilaktykę, i mierzyć ciśnienie od czasu [...]

BTW z tego co obserwooję to ravp dostał jooż drugie ostrzeżenie co do swoich 'wartościowych' postoow i dalej nic... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

kup sobie 3 kg carbo hi-teca (teraz po 60zł) + 3 kg Extensora (ok.150) i masz 6 kg bulka za 210zł, chyba ze wolisz gotowca to TOP MASSA Olimpu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zaloz jeszcze jeden post i wypelnij poprawnie cala ankiete <ten zostanie skasowany>, poczytaj posty: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Przegl%C4%85d_diet_redukcyjnych-t315452.html napisz jak wyglada twoj dzien [...]

Jestem w trakcie budowania masy, mam jako taką diete, ktora opiera się na dużej ilości węglowodanów . to dieta jest>>?? no comment żal.pl

libol --> deka, metanolon --> metka (płyn jak i tbl) uuuuu bracie

<b>ffff<b> że niby tak jak w HTML?? ffff czy tak??

mam 22 lata 171cm 90kg tryb pracy siedząca ale trenuje. Z tego co wyliczyłem na necie wyszło zapotrzebowanie około 2614 kcal. A wiec ile powinienem spalić :>? więcej niż zjem tak o te 20%:>? chyba coś tu jest nie tak... albo ja czegoś nie rozumiem:)