GT

Zależy jaki to wioślarz. Drażka nic nie zastąpi :> Podciąganie można głównie zastępować róznego rodzaju wiosłowaniem sztangą, sztangielkami (wioślarzem też) itp. Ale jednak nie będą to ćwiczenia tak stymulujące plecy jak podciąganie. Ale na pewno lepiej wiosłować sztangą, niż nic na plecy nie robić :> Można też robić inverted rows, [...]

hehe k*********niezłą macie zabawe ;)))) boshee podniecacie sie że dostaniece 30 gram odżywki <loool> najpierw bedzie 100 odpowiedzi "wysłane" aa później bedzie 200 odpowiedzi "do mnie juz doszło" NIE MAM PYTAŃ :) pzdrr

pauleq => to tylko mnie poczta w jajo zrobiła

gdybym miał to pićpo treningu to odpada w ciągu dnia jako kotajl ( zamiennik posłiku ) z oliwą i np owocami --> spoko

ja kupiłam bezposrednio u producenta pianki poliuretanowej gąbkę, którą przycięli mi na wymiar o grubośi 2 cm - doskonale sprawdza się w ćwiczeniach - można rozłożyć na podłodze jest lekka i nie brudzi się polecam ciekwą stronę <a href="http://www.pianki.pl"> o piankach poliuretanowych www.pianki.pl </a>

joy a co mają do tego fotki ? ja nie rozumiem zupełnie.. za to widzę tutaj na forum ostatnio jakąś poyebaną tendencję do oceniania wyglądu/wagi etc do ilości cykli i mam pytanie --> Co to kurva ma za znaczenie ?! nie każdy ma pyerdolca na punkcie siłowni i tylko siłowni to raz , dwa jednemu spadnie wszystko innemu nic i co ma się spowiadać i [...]

ja jadlem 7 tygodni i go s****iela nie oswoilem;d na wiecej niz jedna miarke sie w sumie nie zdecydowalem ale z miarka no-xploda wchodzil pieknie zostawilem sobie z 2 miarki to sprobuje znow niedlugo heh Faf widzialem co tam wyzej wczesniej bylo <nono> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-29 11:54:40

Wszytko rozumiem, :D tylko czy po prostu przyczyni się ona na przyrost masy.. w sensie tych aerobów i treningów domowych ! :D czy np. to nie wpłynie na zahamowanie tej masy czy czy jej przyrost. bo nie wiem czy jest sens kupować sobie kredke, brać ją i ćwiczyć (w domu jak i na dworze, <biegi> )i czy to będzie miało jakis efekt. ? (przyrost [...]

"od 2004 nie można będzie produkować śrdoków typu Tp" A skąd takie nowinki artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

"Poniewaz do tego tylko czasu amerykanskie FDA zezwala na produkcje suplementow termogennych zawierajacych w swoim składzie Ma Huang." "Dla Uscislenia - wszystkich produktow termogennych w ktorych jako skladnik jest Ma Huang lub Sida Cordifolia lub jaki kolwiek inny odpowiednik efedryny. Wszystkie receptury termogenne ephedra-free [...]

Dzięki za odpowiedź.W sumie niewspomniałem ze że 2 miesiące temu miałem pierwszą w życiu kuracje złożoną z 10 omki i przyszło mi 7,5 kg na masie i 15 kg na sile ale z tym ze przed tą kuracją ćwiczyłem 3 lata na sucho to prawda zastanowie sie co do tej kuracji może rzeczywiście zamocna ale jak bym mógł jeszcze otrzymać odpowiedź co do tego jak [...]

hehe spoko ;) mam kumpla który przez okres ok.7 miesięcy wje.... w siebie 40 omki i koło 30 teścia i jest WIELKI jak dąb:) teraz znowu zaczyna podobna kurace i narazie nienażeka na zdrowie,ale niebede ryzykować chyba musze nazbierac troche wiecej kaski na coś mniej szkodliwego.Dzięi za rade.Pozdro >>Życie jest po to by z niego [...]

Witam , cena 3 kompletów tj 3 SZTUKI SOKÓŁ 20 ZŁ> 3 SZTUKI SOKÓŁ 2 ZŁ NG 3 SZTUKI FOLDER CENA 450 ZŁ> MINIMUM

siady : 1/3 -> tzw sprinterskie czyli duzy ciezar maly ruch, powiedzmy 1/2 ruchu przysiadu trojbojowego siad trójbojowy -> az staw biodrowy znajdzie sie ponizej kolana , czyli mniej wiecej do 90stopni i siady ATG ass to grass czyli siady olimpijskie, najgłebsze schodzisz ile sie da moje ulubione siady

Jest tu taki dział jak suplementacja. ..::>>Mało Mnie Tu Widać Bo Mam Mało Czasu<<::.. YaVoR

>>najlepsza znaczy to że łączy w sobie inne sztuki walki ktore? UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów. -

Spodziewalem sie ze wiecej bledow wytkniesz i teraz nie wiem czy nie przejrzales tego dokladnie ponownie czy wszystko jest az tak dobrze ulozone czego sie nie spodziewam wiec raczej to pierwsze ;D ale nie moge tego od ciebie wymagac ; >. Ulozylem do tego plan cwiczen(FBW jak proponowales) ktory prezentuje sie nastepujaco: A Wyciskanie na [...]

nie mój kumpel ma ją i chce sprzedac bo nie chce brac kreaty przesytraszył sie :D:D to jak można jąwziąśc chce mi ja odsprzedac za 17zł :>:>

no nie taka dyskusja rozgorzala :D:D:P a ja braka neta przez dwa dni :/:/ ale spox :D:D mam jeszcze pytanie do znawców tematu :D kto mi pomoze rozpisac i ewentualnie skomplementowac dodatkowo suple :D tak zeby na jeden szescio tyg cykl wystarczylo!! napisze co mam zamiar wziasc :D 1) 2 puchy xpand (wie ktos moze gdzie mozna tanio kupic w [...]

Podczas treningu,najpraktyczniej mówiąc zakup 2l Arctic i będzie po problemie. Wody nigdy nie za wiele! Zakładając,że będziesz ciężko pracował i sie dużo pocił, nie powinieneś mieć problemu z chodzeniem do kibelka:> Pozdrawiam ! :>