GT

czy do thermala mam brać jakies witaminki? do Ultra Ripped brałam Solarin, i pomyślałam że do Thermala tez mogłabym brać to samo. a tak pozatym to wziełam dziś jedengo kapsa, poszłam na trening <tańce> i było świetnie. Ja nigdy nie odczuwałam jakiś specalnych efektów po mahuang tylko lepszy power na treningu.teraz też nic konkretnego mi nie [...]

sarunia mam pytanie - stosowałaś jakąś specjalną dietę? ile dziennie brałaś tp i w jakich odstępach czasowyuch>? i ile czasu? napisz cos wiecej:) z gory dzeiki

dla mnie efektem ubocznym jest to ze jak odstawiałam ultra ripped <to też jest na efce> to miałam wilczy głód i w żaden sposób nie mogłam tego opanowac, wiec to co zrzuciłam zaraz mi wróciło.... teraz zakupilam sobie thermala, ale nie wiem jeszcze jak to bedzie w dniach przerwy bo biore dopiero 2dni. Sarunia gratuluje, szczeglnie tego ze [...]

Biegam w poniedzialki, srody, piatki, i niedziele. Wstaje o roznych godzinach ale tak gdzies ok 8. Odrazu biore 2 tabsy (na pusty zoladek)i ide biegac polgodziny pozniej. biegam teraz ok. 60 min ale teraz troche zwieksze powiedzmy do 70min. Tetno staram sie utrzymywac w granicach 120-140. dopiero po aerobach jem snidanko z duza iloscia bialka [...]

siemka właśnie rozważam wziąć to g**** razem z laską ja jestem okaz zdrowia --> chyba ale ona ma ciśnienie ok 100/70 mniej więcej co o tym myślicie, szczególnie coolbart

efka hamooje apetyt..jednak 1/3..to zapene zbyt malo...bediesz choodla..do pewnego czasu...poozniej bedzie jooz coraz gorzej..-> spowolnony metabolizm... dieta + aktywnosc roochowa..dalyby znacznie lepsze rezoolataty...

ok, przeczytalam ok 100 wypowiedzi, moze 120 :P nie chce mi sie dalej szukac. mam typowe objawy, biore 1-2 dziennie, dzis akurat zero treningu jak na razie, pozniej na rowerek pojde 45 minut i moze biceps plus barki zrobie.. hmmm taka troche nieobecna jestem. mysle o wszystkim, ale nie o tym co mam akurat robic. ktos cos do mnie mowi, ale jakos [...]

zapraszam tutaj ----> http://www.sfd.pl/temat167470/

a ile taka przyjemność kosztuje ??:>

Witam , mam male pytanko Od listopada jestem na ckd + aeroby + od niedawna silownia ale efekty nie zadowalaja mnie tak jak bym chciala, czy moge brac thermala jesli wczesniej nie bralam zadnych supli? dodam do tego ze nie choruje i chyba jest to moja ostatecznosc w walce z tluszczykiem:>

No dobra, drtrolla niet. Może Wy pomożecie, od godziny męczę kalkulator aby ułożyć pierwszy dzień diety i g.... nie mogę sie wstrzelić w gramy oszczególnych skladnikach. Na pierwszy posiłek ma być (W,B,T)-> 10g,40g,40g na drugi -> 10g,25g,25g na trzeci 10g,50g,50g na czwarty 0g,25g,30g i na piąty 0g,35g,0g Za jasną cho..rę nie mogę sie [...]

Szookaj Hosse i Sona. hehe.. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-06-07 09:04:37

Leonstar: Niestety nie dziala powyzrzy link Tatoo okej zgłosze sie <----> <PoZdRaWiAm>

w takim razie ciekawe czego jest mniej :> i ciekawe czy napewno weglowodanow a moze porcja jest wieksza :>

wlasnie wrocilem z praktyk <apteka> i widzialem HMB olimpa tylko ale ten sam skład <uf>

korki--> http://www.speedyshare.com/files/22095083/korki.zip ochraniacze--> http://www.speedyshare.com/files/22095088/ochraniacze.zip

http://www.sportatut.com.pl/catalog/product_info.php?products_id=27 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

energia... lepszy jest z tego co pamietam po trenigu, lub w wczasie. przyspiesza "dochodzenie do siebie", uzupelnia wit i mineraly pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]

qrde po prostu pijcie cos izo... ;D lepsze to to niz czysta woda w czasie treningu pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

jeszcze jedno mam pytanko.... kreatyne brac w porcjach po 5 gram przed sniadaniem i po treningu czy przed treningiem i po treningu??:> i jeszcze czy moge razem rozrabiac kreatyne z dextroza czy msuze osobno??:>