GT

<Kola> powinienes wiecej jesc(troszke masy by ci sie przydalo) bo troche chudy jestes)

Jedziemy!... HA! ... <rambo> hehehehehe ale ciezar ladny

<masturbacja> ide, nadmiar alko szkofzi..

Pawson niezle, ale widze ze podobnie jak ja krzywo napinasz plecy te jakies krosty na lewym barko to cuz to >?

spoko bismark, chodzi o to zeby go podbudowac do tej poprawy nie> swoja droga bismark dalbys jakies foty nowsze, i napisal jak ci sie w tej australi zyje

> co ten gosc niby po tym treningu ma taka duza lape? przeciez to nie mozliwe jak jest tydzien pierwszy to te wszystkie cwiczenia wykonywac codziennie czy w jakie dni?? ten koles nie zbudowal formy na tym treningu. on juz jest wycwiczony, tylko brzuch zapuscil i odzyskuje tymi cwiczeniami forme. to jakis instrukto fitnesu jest. za glowny cel on [...]

<boi sie>

no no bez formy <lol>

GREGOR_ian no bez kokosów... Weź się za michę bo cieniutko... --> Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-03-05 15:04:18

alez prosze --->

T.gastronom jak tam cykl>?

zawikox -> hehehe... w piątek robię barki, mogę specjalnie dla Ciebie filmik nagrać...... SOGi porozdawane pozdr!

"zwierzu" moze dac Ci moj plan cwiczen ;>??? ;)

HaHaHa wiedzialem ze tak bedzie :P to moze dajcie jakis limit stazu od ilumozna wstawiac ;> a co Ty bys chcial w okolo 3 miesiace? w wieku 15 lat bedzie lepiej , spokojnie , narazie wyrozumialosc Pozdrawiam Was Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-07-25 12:50:28

Body swietne plecy Super ksztalt, szerokosc no i kaptury ogromne. Wyglada to tak jak bys nie mial karku<zazdrosny>

Body--> konkret jest SOG się należy jak ćwiczysz kaptury?

8 miechow cwiczeń :)Co powiecie ? ;>

dzieki chlopaki ;] moge smialo powiedziec ze oplaca sie podciaganie na drazku ;>

TrekPl20 - hehe ale ja nie powiedziałem ze nie będę robił zacznę je ćwiczyć jak już będzie po marceliono - to jaki ty jesteś rocznik ;>

banangti - plecy wydają sie dobre ale to światło z dupy a te przyrosty to po czym ;>