GT

wciąż <FOCH> ja ściągnąłem dzisiaj dyskografię T.Love. Stare, dobre czasy Ogólniaka. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-11-29 23:34:50

<smaruje_chuiem_patelnie_smazy_gowno> juz?

przepraszam. <poszedł do kąta>.

<rzucam ogryzek>

pepe,zalezy jak je ustawisz tak czy inaczej,wiedza co robic Ci tam u gory 10kg czystej masy ---> niech ktorys zrobi to w rok bedzie kozak

zależy co masz za sznyty ja mam łapy pociete w peezdu miedzy nosem a czołem pamiątke po k.o. śmietnikiem na plaży przez brew następną pamiątkę i.. zauważyłem że dupy nie dostrzegają takich rzeczy a oczy hmm ja potrafiłem po koko normalnie zjeść obiad z rodziną więc --> to tylko kwestia woli edit a ja lubie uczyć młode co lubie i jak mają sie [...]

<uff> kamień z serca lazar je dobrze wiąże

witam :P hej, wiecie może co to za kolo występuje w tym teledysku (chodzi o tego z bicepsem > 42), coś mi świta że gdzieś go kiedyś widziałem. http://www.youtube.com/watch?v=ADY8UMeleWc nie zwracajcie uwagi na teledysk bo jest polewkowy, ale ciekawe jest to że w latach 90 zaczeły sie pojawiać w polsce takie sylwetki :P

o ty, ty. <grozi palcem>.

Siema! klikać klikać...już cycki odsłoniła małe troche je ma Saddath --> ten link nie działa

ja spadam narta na piewrszą mnie wpisac i w ankiete wrzicuc <lol>

<rozwiana fryzura, język na brodzie> faktycznie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-04 21:57:36

Poprawiłem obliczenia pod te podane przez TheBigBoss i wyszło mi: 1. Waga x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) * 70 x 24 = 1680 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne * 1680 x 1.4 = 2352 Aktywny 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Białko: 2.5g/kg masy ciała [...]

condor?;> no nitro II + jablko bierz!

kret jedziemy na ryby >???

****a dostałem z maty 2 ze spr za 1 razem za***ieście!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jem tosty ide <wc> i kofka i na mma;D

Wrocilem dieta dzis--->

<lol2> dobre kacperku dobre

ja stówe w najlepszej formie pocisnałem na 22 ruchy tera płaskiej nie robie skosa wale 100kg x 12 <yes>

wiadomo jak TS walczyłem to siła monstrum była i to przy wadze lekko ponad 90 kg.... ja w igłe pobawie sie po nowym roku <yes>