GT

ale naspamowaliście Bic -----> dope - stop posłuchaj

Tomq tylko żeby Cię z butów nie wyniosło bo podobno ostro grzeje :D A co do katalogu ta laska ujdzie ale ten gościu -->

qrwa umówiłem sie z ziomiiem na trening wpadam tam na siłownie, pytam ile jednorazowe on do mnie 10 zł, ****a my6sle *** nie bede sie wracał zapłaciłem, wpadam na pełnej ****ie a tam na siłce syff, sprzet wmiare ale syf i smród wpadam na przysiady 100x10 120x6 140x3 160x3 bo w****iłem sie wyciskanie 100x12 120x4 130x1 135x1 mówie jeszcze triceps [...]

ide sie dokoksowac <tak> siatkówka power siatkówka rulezzzzzzzzzz !! !! !!

no gorzej.... ale huy... ****a biore sie zobaczycie, musze pojechac ostro w teście na pełnej ****ie, będzie ostro pokaże co znaczy mieć moc, chłopaki z testu zaczynaja mówić o rywalizacji..... jak ja chcą będą ją mieli!!!!! we wtorek trening kvrwa masakra martwy zmiażdze wyciskanie to samo!! <wow>

yebać niemców i ruskich>...... opiłem sie wody i jak sie ruszam to mi bulgocze

a no to można, bo za wysyłke i tak płacisz, a generalnie wałów nie robią no ale 10zeta za porcje noxa to-->

Ja teraz na przykład przez miesiąc chce sobie podrzut, rwanie, przysiady i martwy ciąg poćwiczyć. - zawsze jakaś fajna odmiana. SIŁA -> MASA Jak wrócisz do kulturystyki po np. 2 miechach treningu TS to będzie super impuls dla twojego organizmu.

12:12:10 ja bralem thermal pro keidys tam i za słabe to dla mnier jest;p Ja 12:12:25 a jak z zarciem?;> Ja 12:12:35 bo jak jesz do dupy to sie nie dziw ze nic nie leci w dol 12:13:20 no jak sie odchudzam to pizgam dietke Ja 12:13:34 no to sii 12:13:38 i aeroby pizgalem Ja 12:13:46 napisz wieczorem gdybym zapomnial sie odezwac ok? 12:13:48 [...]

przy zakupie nastepnych bcaa sie dogadamy ------> powiem Ci to... spiepszaj dzadu

w rybnym ? :>

oooooo dokladnie Biernol a Ty czego sluchasz wkoncu ? :>

gdzies Ty kurva byl ze takie azyatki tam byly ? ile braly za godzine ? :> my pod niemcami jak bylismy to 35 euro za godzine a sztuki konkret

a mi 22 heheh panowie co jest dobre na rozstepy ? :>

7 ten z gaspari nutrition to ma 2333% b12 w porcji <lol2> hades bierz mojego shocka

Twister <Siodema_daje_klapsa> Hades - bedziesz dzis na gg jeszcze?

Dobra robota ;] Co to za film na TVN7 ;> dobrą dupe tam widzę :D SOG

co to za interwały ? 6 to - > spacer a 9 to hmm wolny trucht ? biegaj 8km/h/13-16km/h bo przy 6/9 nic sie raczej nie zmeczysz no chyba ze bedziesz biegal po 1.5-2h

przecież zakładamy własną firmę :>

cykl ??? hmmm.... na sucho moze napalm i detonator Fitnes authority ;> cos na dobra pompe na treningu i tyle;] łapy mi rosną jak Winklarowi ;D