SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

roladki

  • Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem

    Artykuł
    Fitkuchnia

    [...] resztki ciasta "wwałkowujemy" do środka. Na cieście rozsmarowujemy serek philadelphia, rozkładamy szpinak, tuńczyka oraz fetę. Wszystko dość ciasno zawijamy i kroimy na roladki. Roladki układamy na blaszce - można posmarować roztrzepanym jajkiem. Pieczemy w temperaturze 200 stopni około 20 minut Ja roladki podałam z sosem jogurtowo - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2/23/2018 6:59:18 PM Ocena: 5
  • [LC]Roladki z karkówki suszonymi pomidorami i mozzarellą.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] osoby o wspomnianej karkówce pomyślą sobie „fuu”, dziś w prosty sposób postaram się tą nieco „uszlachetnić”, jak i zaproponować ją w formie „przydatnej do diety”, przygotuję roladki z suszonymi pomidorami i mozzarellą podane z brokułem w sosie jogurtowo-paprykowym. Czego nam trzeba? Karkówka 300g podzielone na 3 plastry. Mozzarella w mini kulkach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 3/6/2013 5:01:21 PM Liczba szacunów: 1
  • [lc]Roladki wołowe w sosie z czerwonej cebuli.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] plaster nakładamy szynkę, ser, pokrojone pieczarki, zawijamy i zawiązujemy sznureczkiem, bądź przebijamy wykałaczkami tak by wszystko trzymało się kupy. 2.Tak przygotowane roladki obsmażamy na intensywnym ogniu z każdej strony. 3.Dolewamy na patelnię wody i dusimy na wolnym ogniu pod przykryciem 70-80 minut. 4.Gdy czas naszego duszenia dobiega [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6023 Data: 11/25/2010 12:23:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Roladki drobiowe z pomidorami, mazarellą (czosnkowe)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wykałaczkami, ale po upieczeniu się nie rozwalają i można spokojnie wyciągnąć . http://img803.imageshack.us/img803/1682/dsc08198n.jpg Rozgrzewamy piecyk do 200 stopni, wstawiamy roladki na 35-40 minut. http://img210.imageshack.us/img210/7133/dsc08217o.jpg Tak to wygląda, smacznego ! Zmieniony przez - Kaziu w dniu 2012-08-31 23:56:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 8/31/2012 11:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Roladki rybne z mozzarellą

    Temat
    Kuchnia SFD

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f330884492724582ae52cc45fd9c3542.JPG Na jedną konkretną porcję: - 250g filetów mintaja lub morszczuka - 125g mozzarelli - 1 cytryna - 4 małe korniszony - 10g oliwy z oliwek - przyprawy: czosnek granulowany, papryka słodka, pieprz, zioła, ewentualnie sól. Z oliwy, soku z połowy cytryny i przypraw robimy gęstą marynatę i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 11/6/2011 3:46:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Roladki z farszem z papieru ryżowego ;-)

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] porządnie, by wszystkie składniki się połączyły. Papier ryżowy namoczyć bezpośrednio pod bieżącą wodą (nie żałować %-) ) w każdy placek (mokry) zawijać farsz i formować roladki, aż do "zlepienia się" papieru. Smacznego ;-) Ps. W makro nie wliczałam papryki ;-) /SFD/2016/9/10/1061fa39895f4303bd43de6eee9b64dc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 9/10/2016 4:56:22 PM Liczba szacunów: 1
  • ROLADKI DROBIOWE

    Temat
    Kuchnia SFD

    potrzebujemy: pierś z kurczaka polędwice sopocką chudy żółty ser przyprawa do kurczaka jajka mielone płatki owsiane oliwe z oliwek piersi kroimy na płaty,rozbijamy przyprawiamy z obu stron przyprawą zawijamy plasterek sera i plasterek polędwicy i przekuwamy zeby sie nie rozlecialo nastepnie maczamy w jajku i mielonych platkach, nastepnie na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7547 Data: 9/15/2009 2:48:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Roladki z indyka z szynka parmeńską, mango, kokosem i czosnkiem by aishaa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] mięsa. Przyprawiamy w dwóch stron solą, pieprzem, suszonym czosnkiem i wiórkami kokosowym. Na mięsie układamy po plasterku szynki oraz mango pokrojone w paseczki. Zawijamy roladki i spinamy wykałaczką. Roladki układamy w naczyniu żaroodpornym (ja delikatnie podlałam mięso bulionem, żeby się nie przykleiło). Dorzucamy całe ząbki czosnku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 6/28/2017 4:44:46 PM Liczba szacunów: 2
  • Roladki z drobiu z lososiem i szpinakiem.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] zamrozony rozmrozic w mikrofali i ułozyc na filecie.Łososia tak samo rozmrazamy i układamy na filecie(mozemy wykorzystac inna tansza rybe)zwinac roladke.Zwinąć w folie aluminiowa i upiec. suuuuuper połaczenie smakowe jak i odrzywcze.Dokładamy do roladki ryz+kurkume lub kasza kuskus z rodzynkami i jest zaje.. danie Smacznego pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6510 Data: 9/15/2009 3:14:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Roladki z indyka ;)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam, dzisiaj mam do zaprezentowania przepis na "Roladki z Indyka", zdrowy, łatwy i zawierający dużą ilość witamin ( szczególnie teraz są potrzebne jeśli chodzi o przeziębienia) posiłek Składniki: Indyk: 200g Ryż: 200g czosnek: jeden ząbek Skórka z cytryny starta przyprawy wedle uznania: pieprz sól curry imbir papryka słodka kukurydza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 12/22/2014 5:58:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Zrazy roladki wieprzowe mielone nadziewane by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zrazy roladki wieprzowe mielone nadziewane /SFD/2017/7/5/e28c8db2144047dd84abba1b3d95fded.jpg Składniki: - 1 kg zmielonej szynki wieprzowej - 8 plasterków chudej szynki - 8 plasterków sera żółtego odtłuszczonego - ulubione przyprawy - 1 jajo - olej do smażenia - mąka Przygotowanie: 1. Mięso mielone wyrobić z jajem i przyprawami. 2. Szynkę oraz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 7/5/2017 6:47:06 PM Liczba szacunów: 7
  • Roladki schabowe z piekarnika by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Roladki schabowe z piekarnika Banalny przepis na pyszne danie, jak najbardziej można wykorzystać filet z kurczaka ,wtedy skracamy czas pieczenia do 20min. Składniki: -1kg.schabu -1 słoiczek pasty z pomidorów suszonych -1 słoiczek zielonego pesto -2 paczki cienko krojonego boczku -tłuszcz do wysmarowania formy Przygotowanie: 1. Schab kroimy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5703 Data: 7/22/2015 4:24:21 PM Liczba szacunów: 6
  • Pyszne roladki z kurczaka....

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam. Do dania potrzebujemy filet z kurczaka szynka serano czosnek pomidory z puszki ser gorgonzola jogurt naturalny przyprawy wykałaszki/sznurek :) Piersi kroimy i rozbijamy jak na schabowe, przyprawiamy wg uznania ja uzywałem delikatu do mięs, na plastry kurczaka kładziemy szynke i troche sera. nastepnie zwijamy i zabezpieczamy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 1/23/2014 2:14:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Roladki z kury

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie mam dla was fajny przepis na ciezkie dni diety kiedy ma sie ochote na cos smakowitego a mianowicie roladki z piersi z serem w ciescie francuskim + surowka z wazyw Przepis : piers rozbic tluczkiem na okolo 0.5cm placka na to kawalek sera ..nastepnie przyprawy co kto lubi jesli ktos woli bez to nie trzeba pozniej obwinac w ciescie do tego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 11/16/2007 1:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Proteinowe roladki z tuńczykiem i szpinakiem

    Temat
    Kuchnia SFD

    http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Proteinowe_roladki_z_tu%C5%84czykiem_i_szpinakiem-a1489.html Zaskoczę Was ;) Dziś nie na słodko ;) Zapraszam po przepis /SFD/2018/2/24/821c5186cfdf4148922465a8178f85e1.jpg /SFD/2018/2/24/47d38f1868654e40874a3a78088708b3.jpg /SFD/2018/2/24/c1b9570c29284721a3b51638d68c55c7.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2/24/2018 9:44:13 AM Liczba szacunów: 4
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Łodzian to jakieś roladki są? Jest w dziale kuchnia przepis na nie ?

    Odpowiedzi: 37942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2015 6:10:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    roladki z papryką w sosiie serowym:-)

    Odpowiedzi: 37942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/13/2015 7:28:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Roladki z przepisu MrFit ? Roladki robilam 3 dni temu ,o mrfit nic mi nie wiadomo,po przepis zapraszam ️na bloga ;)

    Odpowiedzi: 10945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2016 4:42:01 PM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Roladki z żółtek z karkówką /SFD/Images/2016/1/28/f5e7347a0cc2432490c4c805d4ab9543.jpg /SFD/Images/2016/1/28/4bbbad42041a4c689ab8e4de893aab69.jpg /SFD/Images/2016/1/28/b432a9a1b84940aea8613792e67f49a6.jpg

    Odpowiedzi: 10945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2016 7:25:20 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Placki jaglane + galaretka 2. Kasza jaglana z kakao + odżywka (biała czekolada) + jablko 3. Roladki ze szpinakiem i papryką, ziemniaki zapiekane, boczek, papryka 4. Makaron pełnoziarnisty z masą (twaróg półtłusty+awokado i słodzik) 5. Jajka w formie kwiatków ; ) /SFD/Images/2016/1/31/f726be1e830e40c1ab7ad0a6ea212e38.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2016 3:27:18 PM Liczba szacunów: 0