roladki

[...] Dieta Nawet mnie się zdarza czasem jeść z pojemnika... W biedronce zakupiłem fajną rzecz - mięso z szynki wieprzowej pocięte w plastry i zawinięte w roladki, wystarczy nadziać czymś i usmażyć a że mi się dzisiaj nie chciało kombinować to zrobiłem z tego steki ;) http://oi57.tinypic.com/opxxky.jpg W sumie nic na tym [...]

Dzień treningowy 1: Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj rozmiar L + oliwa z oliwek 20ml. .II Śniadanie: Pierś z kurczaka 150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Obiad: Pierś z kurczaka pieczona150g + orzechy włoskie 40g + sałatka warzywna Posiłek przed treningiem: Polędwica wieprzowa pieczona 150g + sałatka warzywna z 10ml oliwy z oliwek., 100g [...]

Niedziela 22.11.2015 Kolejne 10h na uczelni, tym razem dzień treningowy i miseczka wyszła czystsza z racji dłuższych przerw. Jak ktoś się zastanawia nad studiwaniem po trzydziestce mając dziecko, kota i żonę na głowie - nie polecam! %-) Trening - 19:00 Interwały: Marsz 2min, 4x 8min bieg/1min marsz, na koniec 2min marsz. [...]

Jak robisz te roladki? @-)

Okej! Dziś tylko ten camembert, ale mama robiła roladki i cóż... jak mam wydłubywać, to wolę zjeść %-). Też na to liczę. Jak człowiek wie, że nie musi areo kręcić, to od razu się weselej na trening idzie \-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-03-19 19:19:00

Daj spokój. Raz na miesiąc można. Zwłaszcza, że to roladki z lidla i kosztowały chyba 18zł :-))

no roladki to najprosciej,zawijasz ogora kiszonego i dusisz w sosie wlasnym i juz mialem na mysli jakis nowy przepis na odmiane, takie to ja tez znam, i teraz mi sie przejadlo ale 2 miechy do tylu jadlem tylko wol codzienie, wogole nie jadlem kury, wiec pomyslow zabraknie

[...] na razie) 20 skip a (jeden liczę bo obu kolanach w górze) plus 25 deck squat plus 25 box jump na ławkę Jedzenie napoje: woda 2 l i więcej, kawa x 2 , duży kubek mniszka warzywa: wliczone plus trochę szpinaku do roladki mięsnej suplementy: d3, foliowy, enzymy trawienne, humavit na cerę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/669f62c6dd3b44458f373618f2ddb48b.png

No wymieniasz te wszystkie nazwy dla mnie to jak chinszczyzna %-) heh . Risotto zrobilam ze szpinakiem i suszonymi pom. do tego roladki z kuraka z pary, doobre, czekam na rodzinke bo cos dotrzec nie moga na obiad

grrubas: czasami tak,czasami nie. dziś akurat tego nie robiłam,a placek wyszedł ok fotki z obiadu: dla mnie kotleciki z groszku i dymki + duszone warzywka dla chłopaka roladki z cyca z papryką i serem w srodku+ sos koperkowo-pomidorowy i ryż. i suróweczka:

Leg day a więc na bogato - roladki z cyca z cebulą i kiszonym,smażone saute w żytniej mące podane z ryżem na sypko,najpierw prażonym bez tłuszczu i sałatką szopską z jogurtem.

Pieczywo ciemne trochę żółtego i roladki z łososia wędzonego. A na jutro do roboty już czeka pierś wg grubasa. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-10 21:40:15

To Twoje 17 kg wygląda jak 30 minimum :P I fajne roladki. Super pomysł. Codziennie mam z forum jakieś nowe inspiracje :)

[...] jedzenie, i miska też nie do końca zjedzona, raz , że nie miałam ochoty, dwa , że przyjechali moi rodzice no przecież nie postawię im kawy i jabłecznika a sobie frytek i roladki , które miałam zaplanowane, ratowałam się mandarynkami. Warzywa: pomidor, ogórek, pieczarki, cebula, dużo czosnku do jogurtu [...]

Wóda!!! Roladki schabowe, ziemniaczki zapiekane z masełkiem i oliwą, sałatka z fetą, pomidorem, kukurydzą groszkiem i oliwą + doborowe towarzystwo!!! yo Chłopaki!!! :-)) Szczęśliwego Nowego!!!

gotowany ryż,roladki z indyka faszerowane parówką drobiową,czerwoną papryką,ziel.ogórkiem z domową surówką z czerw.papryki,ogórka,cenuli,pomidora w sosie vinegre na bazie oliwy z oliwek

roladki.... za dużo roboty %-)

mam w zanadrzu jeszcze jeden przepis na roladki wołowe z szynką parmeńską, serem i pieczarkami, w jogurtowym sosie z czerwonej cebuli...dać? pzdr/

Lukrecja - jak juz zapowiedzialem - dzisiaj probowalem takiej roladki pyyycha !! dzieki raz jeszcze troche za duzo dalem jajka bo mialem duze a dalem 4 ale to nic - nastepnym razem dam mniej - i tak bylo zaje.biscie smaczne pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

paraboliczny + piers , zawinieta w roladki zapiekana z serem, mniam + kiszone, jeszcze swieze od ciotki