roladki

Omlet ze szparagami, szynką parmeńską i parmezanem Flambirowane polędwiczki wieprzowe z pieczoną papryką i boczkiem, pieczona pietruszka w ziołach w oliwie i miodzie, sos tymiankowo-pomidorowy na mleku kokosowym Roladki z szynki szwarcwaldzkiej z mozzarellą, rukola, suszone pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbcc21a65b7d456f8de107d2f28a5b39.jpg [...]

rozbij, włóż do środka kawałek sera np. czy warzywa i zrób roladki albo zapiecz - filet podsmażony, na to krążki cebuli, na to plaster sera żółtego i do piekarnika pokrój w paski, obtocz w sezamie, podsmaż - wyjdzie coś ala nugetsy

Ja ostatnio roladki robiłem ale z szynki wieprzowej też pycha:)

roladki z kurczaka, zawijane z boczkiem i chrzanem, w sosie własnym, do tego kalafiorek podsmażany i ziemniaczki, o ja cie

[...] nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu 8-) W końcu mam MC w planie. Ostatni raz w robiłam klasycznego MC w połowie lipca i już tęskno mi za nim :-)) Dzisiejszy obiad: roladki z cyca indyczego z boczkiem pieczarkami i papryką, do tego kasza jaglana i brokuły :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8589a9e7d8fd4da1932c276d420fb403.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 6. arnoldki: 3x8 7kg/8kg/8kg 7. francuskie leżąc: 3x8 13kg/13kg/13kg 8. uginanie ramion ze sztangą: 3x8 17kg/17kg/19kg jedzenie: 1. jajecznica, sałatka 2. kanapki z jajkiem i serem 3. łosoś z kaszą i fasolką 4. roladki wołowe, ziemniaki + szparagi 5. wołowina, ziemniaki + sałatka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/062609a9d382410d8fb289bc23b60744.png

[...] większy wydatek, ale raz na jakiś czas jedna porcja mile widziana. Może wieprzowe? Albo nawet jeśli drób to może zmielone w formie klopsów by Ci bardziej podpasowało. Albo roladki - wbrew pozorom szybko się robią a jak do środka dasz jakieś warzywo, fetę czy coś innego to będziesz mieć fajną potrawę. Ryby jesz? Nie jem mięsa innego niż drób (i [...]

niezle sobie dogadzasz w kuchni jakies roladki desery hahah mi sie ostatnio wogole nie chce siedziec w kuchni moze przez to ze wszystko w biegu ostatnio

i roladki

[...] kiszona kapusta I bekonem, nastepnie duszone w wolnowarze przez kolejne 3 godziny, podane z domowym sosem grzybowym (zrobionym na sosie wlasnym w ktorym dusily sie roladki) I pieczonymi burakami z majerankiem I czosnkiem ;-) Dziekuje za komplementy. Poczytam je sobie I sie dowartosciuje kiedy znow wstane lewa noga I bede sie czuc jak [...]

[...] trening 2. płatki owsiane , whey 3. kurczak, cukinia, marchew, kalafior 4. kurczak, cukinia ,marchew, kalafior 5. kurczak, oliwa, kalafior,brokuły posiłek nr 2 posiłek nr 3,4 __________________________________ volvo ale to nie rolada taka zwykła.Bardzo lubię robić sobie takie roladki zawsze urozmaicenie dla zwykłej piersi z kurczaka

[...] w 100% trzymana i w 100% czysta miska. Zrzut: http://iv.pl/images/66849171836363521220.png 1szy: http://iv.pl/images/89420110113441792982.jpg Potreningowy: zayebiste roladki z piersi mi wyszły w weekend tak swoją drogą %-) http://iv.pl/images/69210709778022323931.jpg I kolacja: http://iv.pl/images/39992538552749636990.jpg A tymczasem [...]

[...] 13.09.2016, wtorek DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: mix chiński, ogórki, sałata, rzodkiewka, cebula Suple: brak Aktywność: fizjo Mobilizacje: brak Miska: kanapski z serem a'la oscypek, roladki ze schabu z mozzarellą, kurczak smażony z warzywami i ryżem Samopoczucie: ok Grzeszki: brak Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-09-15 12:15:35

[...] podobno jak młody zakwas to normalne. Za to nastawiałam się na problemy, jakieś przyklejanie się do noża, jak glina itp. itd. - nic z tego. Oprócz chlebka dzisiaj zrobiłam roladki z indyka napakowane warzywami,szpinakiem i też wyszły rewelacyjnie. Coraz bardziej dostrzegam jak dużą przyjemność sprawia mi przyrządzanie jedzonka, wyszukiwanie [...]

[...] 3 razy bez przerwy, potem leciałam odmarznąć do knajpy na herbatę :-)) Dlatego też przedostatni posiłek zjadłam na raty, bo po wsiądnięciu do samochodu okazało się, że moje roladki z makaronem z leksza zamarzły %-) + szpinak, marchew, czosnek + ZMA, prebiotyk, Chelated Minerals, Machine Man Joint & Recovery [...]

Drugi posiłek Wczorajsze roladki z kury + schab + makaron + surówka z białej kapusty, kapusty pekińskiej, szczypiorku i łyżki jogurtu naturalnego http://i46.tinypic.com/28b49l0.jpg

Małe info z kuchni, bo ostatnio się zapuściłem Dziś upichciłem sobie roladki z kurczaka, zawijane z boczkiem i chrzanem, w sosie własnym, do tego kalafiorek podsmażany i ziemniaczki, niebo

właśnie nigdy nie wiem np. ile jest g tego masła na 1 łyżce/łyżeczce :P za niedługo będzie waga kuchenna i będzie git ;] jutro będzie chyba pasta z jajek i avocado z Twojego przepisu ;d o ile dorwę avocado ;d a w następnej kolejności roladki wołowe i placuszki szpinakowo mięsne ;d

[...] i ciasto. Zjadlam 2 jablka Reszta dnia wg planu. W tym tygodniu mam zamiar zwiekszyc ciezary w treningu gory. Reszta b.z. Aaaa... chyba zwieksze dzienne spozycie brokulow. Teraz wcinam 0.5kg, moze dam rade wepchnac wiecej I specjalnie dla Radzia, ostatni sukces kulinarny: roladki z halibuta z nadzieniem z lososia i pietruszki Do tego brokuly

[...] knajpy. Co jadłem? Mięso (pierś w galarecie i smażoną) i wędlinę (wyrób własny z wytwórni przy domu weselnym - jakość swojska), dwie porcje sałatki greckiej (ze słoną fetą), roladki z łososia, sera i szpinaku i dwa kawałki śledzia. Po godzinie przyjąłem ze dwa, trzy kawałki ciasta (sernik i jakieś takie z galaretką) No i tort makowy. Ogólnie nie [...]