SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

roladki

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doczekałem do pierwszego dania, taki głodny%-) Po kolei serwowano: -rosół, schabowy, pieczeniowe z indyka i ziemniaki + surówki, -lody, http://i.imgur.com/N818UqUm.jpg -roladki z wołowego w sosie i z kopytkami (to było takie dobre...podkradłem jeszcze porcję mięsa narzeczonej i laski kumpla), -strogonow, -żurek z kiełbasą, Prócz tego zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 3309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-21 10:43:29 Liczba szacunów: 1
  • Z tym sezamem nice pomysł Roladki odpadają - bo to muszą być kawałki bo biore tylko widelczyk

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 11:40:10 Liczba szacunów: 0
  • jakieś porady odnośnie przygotowania wołowiny ? Kupiłem w lidlu roladki wołowe Beef Mastera i nie wiem jak je robić. Wcześniej robiłem tak, że do środka wsadzałem np marchewke, ogórek konserwowy i do gorącej wody i gotowałem ok 30 minut. Ostatnio robiłem i wyszedł bardzo suchy. Jakieś rady jak inaczej, a smacznie przyrządzić? :)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 19:14:09 Liczba szacunów: 0
  • Mi....sie zawsze chce%-)...BLOG TRENINGOWY.

    Post
    Trening dla początkujących

    dzisiejszy dzien pod znakiem jakze lubianych przeze mnie biegow trening: bieg 50minut micha: 1. jajka tran oliwa trening 2. jajka tran oliwa 3. indyk roladki zapiekane ze szpiankiem salata oliwa ziola i takie tam---> zaszalalam 4. indyk zapiekany salata ogorki oliwa 5. indyk zapiekany salata oliwa 6. jajka oliwa razem: B/T/W 165/84/12 1395kcal

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 11:03:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] - jak sie naomczy je w wodzie albo bulionie i odlozy na 10-15 minut na plaski talerzyk to mozna sobie np. warzywa czy rybke wymieszac z twarogiem, zrobic paste i zawijac roladki - dobre jak ktos lubi sie pobawic - na impreze, do roboty ;-) a mozna je dobrze pokruszyc, wymieszac z maslem rozpuszczonym i zrobic baze jak do tarty - bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 08:45:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale na kurkę wystarczyło) z humusem i marchewką - twaróg z pomidorem piątek, 12.04: - jajecznica z boczkiem - sałatka z tuńczykiem, jajkiem, blanszowaną marchwią i awokado - roladki z indyka z ricottą, kasza jaglana, sałatka z pomidorów - makaron z domowym pesto + pieczony łosoś - pstrąg z biedry na noc W weekend byłam u rodziców, dieta raczej [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16731 Data: 2012-04-16 22:47:47 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na ostatnim foto roladki z mozzarella i szpinakiem, wyszly przednie na ryzu mieszanka grzybow z koncentratem%)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-05 22:41:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] 250 g węgli w zasadzie od takiej ilości zaczynałem redukcję :-) Po egzaminie dosłownie wciągnąłem to spaghetti no i po 1,5 h jadłem już następny posiłek %-) dopiero po nim mnie zapchało tak więc na kolację zrobiłem porządne roladki %-) Jutro trochę załatwień, trochę nauki, test na kursie sędziowskim do napisania i oczywiście trening :-)

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 22:50:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] ale nie podobało mi się uczucie- jakbym się nacpala czymś :P Sam trening poszedł dobrze. Po powrocie wmusiłam w siebie obiad ale z niewiadomych powodów jak tylko patrzę na roladki z kurczaka to robi mi się nie dobrze. Zjadłam kaszę i pół zaplanowanej porcji kurczaka. Na kolację miały by naleśniki ale po siłowni padłam, nie mam siły na nic a na [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 20:28:08 Liczba szacunów: 2
  • roladki z halibuta z nadzieniem z lososia i pietruszki A u mnie kura i ryż .

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-30 21:25:10 Liczba szacunów: 0
  • Roladki albo zmielić i wtedy pulpety,kotlety z serem cebula i mięsem jajecznicę z łopatką, w piekarniku zapiekana łopatka z serem i pieczarkami do tego trochę śmietany na wierzch można

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 17:38:41 Liczba szacunów: 0
  • Nadziej czym chcesz, podsmaz na tluszczu cebulke,dodaj roladki,zesmaz wszystko razem chwile,podlej woda, dodaj listek laurowy i czosnek i dus dus az bedzie miekkie.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 19:44:48 Liczba szacunów: 0
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] większy wydatek, ale raz na jakiś czas jedna porcja mile widziana. Może wieprzowe? Albo nawet jeśli drób to może zmielone w formie klopsów by Ci bardziej podpasowało. Albo roladki - wbrew pozorom szybko się robią a jak do środka dasz jakieś warzywo, fetę czy coś innego to będziesz mieć fajną potrawę. Ryby jesz? [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-08 06:00:48 Liczba szacunów: 0
  • [...] na czczo, na śniadanie postanowiłem się nawp*****lac %-) poszły 3małe bagietki, jajecznica z ok 3 jajek, trochę sera żółtego, twarkgowego, szynki, salami, dwa kawqlki roladki miesnej, dwa nalewniki, dwa male racuchy, całą kiełbasa pokrojona, i do tego herbata ze slodzikiem by dketetycznie bylo %-) około 80g t i 100ww tak to licze. Zakręca [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 10:40:25 Liczba szacunów: 0
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Miska 19.05.2012, nieliczone założenia: B/W/T-???? 1. jajka, masło klarowane, pomidor 2. obiad urodzinowy-restauracja-roladki z pstrąga z pesto pietruszkowym, wino białe wytrawne, cappuccino 3. kolacja urodzinowa- łosoś wędzony, jajka z kawiorem i majonezem, sery kozie, truskawki, wino [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 08:52:11 Liczba szacunów: 0
  • he he u mnie wpadła też wołowinka ale nie w formie roladki tylko taka w plastrach duszona :-)) Świetna sprawa ale tylko w dni wolne od pracy bo czasu nieco na przygotowanie schodzi.4

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 20:02:28 Liczba szacunów: 0
  • DT - Shi

    Post
    Ladies SFD

    [...] większy wydatek, ale raz na jakiś czas jedna porcja mile widziana. Może wieprzowe? Albo nawet jeśli drób to może zmielone w formie klopsów by Ci bardziej podpasowało. Albo roladki - wbrew pozorom szybko się robią a jak do środka dasz jakieś warzywo, fetę czy coś innego to będziesz mieć fajną potrawę. Ryby jesz? Nie jem mięsa innego niż drób (i [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 10:22:31 Liczba szacunów: 0
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omlet ze szparagami, szynką parmeńską i parmezanem Flambirowane polędwiczki wieprzowe z pieczoną papryką i boczkiem, pieczona pietruszka w ziołach w oliwie i miodzie, sos tymiankowo-pomidorowy na mleku kokosowym Roladki z szynki szwarcwaldzkiej z mozzarellą, rukola, suszone pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbcc21a65b7d456f8de107d2f28a5b39.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 23:59:35 Liczba szacunów: 0
  • rozbij, włóż do środka kawałek sera np. czy warzywa i zrób roladki albo zapiecz - filet podsmażony, na to krążki cebuli, na to plaster sera żółtego i do piekarnika pokrój w paski, obtocz w sezamie, podsmaż - wyjdzie coś ala nugetsy

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-28 11:38:37 Liczba szacunów: 0
  • Ja ostatnio roladki robiłem ale z szynki wieprzowej też pycha:)

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 16:40:50 Liczba szacunów: 0