GT

i miales podac linka jak prosilem !:>

a ja po worku, silce i saunie dzisiaj pol przysiad 2x 170 <peace> silka rosnie

hehe siema chłopaki z rybek dopiero wróciłem ja gram w fife 08 to co kiedy mam dawać test;->

A co za rybki złowiłeś ??;> bo też jeżdżę na ryby. Spadam na trening będe później.

boguc ale już dzisiaj napisze temat ze jutro startuje nie;->?? ja nad morzem nigdy nie łowiłem i jakoś mi sie nie widzę wole jeziora rzeki itp zaraz wstawię fotki tam gdzie dzisiaj łowiłem to zobaczyciejeśli chcecie

boguc a jak myślisz;-> zjem obiad i sie zaraz wezmę za pisanie siodema jakie dupy gdzie??

<ziewa>... kolejna jajcznica... a potem sie pomierze, porobie foty i rozpisze test ;)

sa ochydne :)))) a namnie juz czekaja takie cukiereczki jak 3xko i 3xmasacra <tancze> ;))) siodema bierz masacre zapunkciorki i lecisz :P

Ale Grani chyba łydki masz chude co >?? ale będzie dobrze , a co do tych zawodów to napewno nie wygram ale zobacze jak to będzie a na drugi rok sie zobaczy

KUDI: a ty gdzie chodzisz ???;>

cos sie rosciagnelo :> ?;P

a jaka kontuzja ?:>

siemaneczko slayerek tez na TKKF lazisz ?:>

jabolcokk mozesz zajrzec w ten temat ?:> dzięki http://www.sfd.pl/2_cykla_nitrobolon_II_z_czym-t388951-s2.html

browara może być;->??

no rybka dorsz zrobiona zaraz jemy!! wszadziłem ja w folie aluminiowa i do piekarnika jakies 20 minu i gotowa!! teraz warzywa gotuje i z chlebkiem zytnim opierdziele!! <mniam>

no to co szybko konczymy ?? :D jak szybko ?>

hej Morales, Dziekuje za odpowiedz Przykladowy jadlospis z "dobrego" dnia SNIADANIE (7-8.00) 70 dkg platkow owsianych/zytnich/orkiszowych 3 suszone sliwki 1/2 banana 100 ml mleka (czasem 0,1% czasem 3,2%)/mleka sojowego/jogurtu naturalnego/wody czasami troche jagod/kostka czekolady gorzkiej/orzechow czasem kromka chleba razowego z [...]

choli 23 > http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html http://www.sfd.pl/***NAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIAŁU***-t375127.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html [...]

nie wiadomo czy jest czerstwo, niektore rymy sa dziwne ale to zalezy pod jaki bit to zafreestajluje nasz ziom z sfd heheh!!! koniu15 wszytkich sie czepia a wygląda jak galareta--->to mój rym heheheh dobry jest freestyle heheh