GT

Do informacji Ibok'a: REKORDY POLSKI JUNIORÓW w trójboju siłowym Juniorzy do lat 23 Przysiad: waga +125 - 290kg Białous Tomasz/78 i teraz tak - najlepsi zawodnicy (Wilk, Olech) maja przebitke w sprzecie +80 <-> +100 kg nie kusi Cie, aby sprobowac zalozyc sprzet i wy...ac ten rekord w kosmos

Hehe, pomyślimy a jaki jest rekord w ciągu :>

<wow> no widze, dzięki za info!

http://www.youtube.com/watch?v=k_KvYhUXgvc ->Dziś nowy rekord 385 kg Dodam że miałem straszny dzień dzisiaj, ogólnie słabiej się czułem dlatego tym bardziej szczęśliwy jestem Nie kłocić mi się tu bo to nie temat od tego Zmieniony przez - IboK w dniu 2008-07-11 18:12:04

28cm-30 cm w łace <lol> fajnych kolesi masz.Chyba po 12 lat maja

"28cm-30 cm w łace <lol> fajnych kolesi masz.Chyba po 12 lat maja" Tez tyle mialem i nie mialem 12 lat

firma Olimp mówiła ze jest to coś około 20% izolatu a reszta to WPC... jednak ile w tym prawdy to nie wiem - nie dali do wglądu testów z laboratorium.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

van basten - oprocz twarogu jescze>> Rothen -twarog co wy spicie hahah ... tuna, ser wiejski, biały, odrzywa bialkowa /moje posilki nocne (czasem sucha piers zrobiona na parze)

j.w. dorzuć ZMA na noc i ewentualnie jakis kompleks witamin gainera wg braków w diecie kretki tez starczy na cykl ZMA->apteczne witaminy->zapytaj co mają w aptece w zależności od Tw możliwości finansowych Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-09-30 21:26:42

tego raczej sie nie kupuje.. na cykl wystarczy 2 opakowania - efekty napewno lepsze niż po samej kreatynie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

na jedną porcję (5g kretki) wystarczy 250-300 ml wody (całą szklankę ) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

mozna na zywca zzynac z internetu czy cos ? z wikipedii ?^_^ czy tylko mozna sie opierac ;>

Wrzucilem je wczoraj w nocy w dzialach zdrowie - kuracja antyprzeziebieniowe odzywianie - jak przetrwac skutki imprezy supple - przyszlosciowa substancja trening - porownanie metod treningowych min. 3 pracy w kazdym z działów, linkow nie podam nie mam na to czasu, wystarczy wejsc na 1 strone danego dzialu kazda praca jest oznaczona na poczatku [...]

Przykładowa dieta Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy Śniadanie 2 Pieczeń wołowa Kalafior Ryz brązowy Oliwa z oliwek Posiłek 3 Pierś z kurczak Ziemniaki w mundurkach Olej lniany Surówka warzywno - owocowa Obiad Mintaj Ryz brązowy Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Carbo Wpc Posiłek <po [...]

ja bym tego nie brał - sszkoda kasy lepiej zainwestować w kretkę lub ZMA+TT bo to odzywki dla starszych osob :) a naatural.. to sterydy roslinne wiec pewnie nie maja takiego powera jak zwykle sterysdy (tak jak bialko sojowe do WPI) daj choc sogasa Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]

Też mam zamiar robić kompleky metaboliczne. Jakoś na styczeń/luty. Jak podłapie podstawy siłowe :>

Żebyś tylko nie złapał przetrenowania psychicznego xD Bo z taką ilością treningów, może sie tak stać :>

Hehe :> No to luz. ;P

Żródło http://www.pt.maranatha.pl/zdrowie08.html Autor ---> jakiś zielarz oto jego mail [email protected]

Possible, a wiesz może jak nazywa się ta Pani blondyneczka ze zdjęć z Philem, Victorem i Branchem? To jakaś zawodniczka? ;>