GT

jak wy to i ja <lol> poszloo

uliczni zaczepiacze ?? o czym ty mówisz ? a zawodnicy to już nie muay thai --> kolana + lowkick + klincz po prostu MT jest wszechstronne jeśli chodzi o uderzane nei porównywałbym go do KT

Ha, wczoraj byłem u bokserów jak często. Opowiem Wam świerzą historie trochę może nie na temat, ale ciekawą. Na koniec treningu, przyszli chłopaki z siłowni takie sztuki na czystym koksie po 120 kg wagi. Trener, a mój kolega mówi, że może trochę posparujecie z moim zawodnikiem i pokazuje takiego może 60 kg człeka ;-)) Walki trwały po 3 minuty z [...]

dobry film ogladalem caly warty uwagi ps reka smerfnej to orginalna <>ale poprawiana

Sylwetka ok ale ten tytuł to --->

jesst git czemu majtki zasloniles na 4-tej focie ;>

w diecie opieram sie na tunczyku, bialkach jajek, kurczaku i izolacie serwatki. do kazdego posilku (jest ich 6) daje 50 g. platkow owsianych lub ryzu brazowego, ilosc tuny, kurczaka i jajek dobieram tak zeby bylo 40 g. bialka w kazdym posilku. Lacznie to jest ww 250 g, b. >300 g., t. minimalnie- tylko omega 3. Wszysktie posilki pieczone albo [...]

Konkret forma rosniejsz jak na drozdzach>chlopaki wyzej maja racje pozostan taki Ambitny i nie trac celu z oczu a napewno bedzie sie dzialo

Glodziu -> Klasa !

>tauryna,vitaminy,ala,hmb w duzych dawkach,CR,gain fast... tauryna - w XP gain fast ( to gainer?) - WPI i carbo CR - W xpand (i to lepsze bo ester) co do HMB - (w sumie mozan dorzucic nie zaszkodzi ale nie wplynie za bardzo) Reszta to albo jest juz w xpandzie, albo malo znaczace przy tym co wyzej.

no inne bo na recepte, wtedy zeby dostac podobne suple; recepty nie trzeba było ale trzeba tez przyznac ze teraz sportowcy mają duzo wiekszy wybor co do srodkow niz wtedy no i to widac... ...patrz-> brzuch ronniego

<lol>no w sumie to i by mieli trudnosci ze znalezieniem tak duzego kawałka marmuru (bez zadnej "skazy" ) dobra -koniec spamu

Dzięki Dzi, pozmieniałem plan wedlug Twoich rad(rzeczywiscie dobre zmiany ) ale co do bica to chciałem zastosowac wstępne zmęczenie mieśni dlatego dałem supinacje przed modlitewnikiem. A co do barów to nie wiem czy dobrze mnie zrozumiałes "Podciąganie do brody" => Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia Link do arta Don'a: [...]

zdrowy czlowiek<na umysle>nie stosuje ''glodowek''

Caramel: Jedzenie ziemii i innych porypanych rzeczy akurat jest możliwe. To się nazywa "łaknienie spaczone" --> http://pl.wikipedia.org/wiki/%C5%81aknienie_spaczone Khaine: Bardzo chętnie zbudowałbym swoją masę na samych promieniach słonecznych, bo jedzenie "standardowej" żywności coś mi nie idzie (mam ponad 20 kg niedowagi [...]

otyle osoby nawet >500 dni akurat glodowki sa doskonale przebadane :D im jestesmy ciezszy tym dlzuej mzoemy glodowa(zkaldajac ze piejmy i dostarczmy niezbednych mikroelementow)

Kłopot w tym, że do dzisiaj ŻADEN przypadek inedii nie został naukowo potwierdzony jako możliwy do zrealizowania (ludzie albo umierali, albo zostali przyłapani na podjadaniu;). Jeżeli chcecie wiedzieć więcej to poczytajcie ten artykuł --> http://pl.wikipedia.org/wiki/Inedia Ja jestem sceptykiem i wciąż utrzymuję, że to po prostu bzdura na [...]

szczuplin cos mi to przypomina --> http://www.pudelek.pl/artykul/1117

Locia ? ;>

" zdrowy czlowiek<na umysle>nie stosuje ''glodowek'' " nie jest to prawda. głodówka jest bardzo dobrym sposobem na oczyszcenie organizmu i warto np. przed/po dietce masowej zrobić 1-dniową głodówkę