GT

Matrix89 a mógłbyś sprawdzić ;>

Ogólnie fajnie, nie marudz:):>

Nie jest zle,dla mnie najbardziej razi słaba klata tzn podlana ale ogolnie efektownie i duzo lepiej od zwykelego smiertelnika :) hehe A jak wyniki siłowe>

OO na brzuchu zaczyna cos switac. Jest Dobrze :> Pozdro

Tak tak, bf >20% i dalej niech masuje To juz zostawiam bez komentarza. Temat ma rok, nie widziałem jeszcze tutaj fotki, żeby miał formę. Cały rok zalany

tez nie rozumiem ?:> 47 to 47 proste nie a sylwetka git jak na koksa

żeby wyprzedzić pytania ala 'żle jesz'. Rok temu moja waga 96 kg, 43,5 cm biceps , 67 udo, 89 pas . Poprostu ostatnio życie dało mi w kość i troche się schudło. Nigdy nie brałem mocnych dawek. Sport też nie pozwala na 100% zajęcie się siłownią- która jest ważnym uzupełnieniem. Kloper->przy twoim wzroście 190cm i 41cm w bicepsie - słabiutko . [...]

MASSpower -> właśnie

wyrzuc tauryne i mono > za to kup druga puche 450g cp dextro zamien na carbo i wal po treningu sp80 po treningu 20min i uzupelnienie diety mass uzupelnienie diety omega 3 do kazego posilku zeby wyszlo ~2g epa i dha

dobrze sie zachowałes! zachowałes spokój, miałem podobną sytuację wracałem z dziewczyną ze szkoły i poszliśmy na spacer, podeszło 2 kolesi(nie wiem co sobie mysleli d****e) jedne walnal mnie w staw skokowy i chcial telfonów, stanąłem przed swoja dziewczyna,poscilem jej ręke i chcialem go rąbnąć, wtedy 2 powiedział do 1 zeby lepiej poszli sobie bo [...]

przciążenie kregosłupa w odcinku lędźwiowym spowodowane zbyt dużym ciężarem, zbyt krótka rozgrzewką, lub nieprawidłowo wykonywanym ćwiczeniem. j.w. doraźnie fastum, febrofen, naproxen, voltarem na bolące miejsca ew. tabletki: ketonal, naproxen, volateren. jak nie przejdzie, a ból będzie utrudniał funkcjonowanie i nasilał się---> do lekarza - [...]

skad ? -> eMule :) (albo eDonkey i inne odmiany tego programu)

Jon Jones > Phil Davis

"Według mnie walka była warta oglądania. " tylko >95% komentarzy i reakcji widowni która płaciła za bilety jest zupełnie inna. Ludzie oglądają walki dla przyjemności, a Anderson dał beznadziejną walkę. Zamiast pajacowania to mógł np. cały czas w kółko uderzać lowami albo jabować, a on wolał udawać Bruca Lee, atakując rzadko

>A więc czy super pilot z drugiej wojny św siedzacy za sterami jakiegoś "meserszmita" da rade zestrzelić samolot naszpikowany elektroniką w ktorym to za sterami siedzi zwykły kadet???< ehehehehehe Kain za***iste porownanie.Nie ma co. Na powaznie to ze bardzo liczy sie styl przekonal mnie wystep Royca w pierwszych ufc gdzie ten [...]

8.30 Płatki owsiane 100 OK Jaja kurze całe 180 (3 jaja) OK Białka jaj 80 NIE BAW SIE W TAKIE RZECZY, JEDZ CALE Do tego dżem OK Robie z tego placek M_F'a oliwa z oliwek 20g KONIECZNIE TO? Olimp provit 85 30g białko/tłuszcz/Węglowodany/kcal 66/43/66/800 12.30 (posiłek szkolny) Ryż biały 100g LEPSZY PARABOILED Jogurt truskawkowy 1,5% tłuszczu [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=34684 polecałby najpierw przerobienie tego, a jeśli chodzi o Twój trening, to pododawałbym treningi na poszcególne grupy, to by i troche wolnego było ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

;>

Scorpion17 => co Ty pierd.olis myślisz że jak wbijasz to wszystko samo rośnie, śmieszą mnie takie opinie. Zrób cykl i pokaż co na nim zrobisz. W takim wieku poziom naturanlego teścia bardzo,bardzo spada i pewnie ciężko utrzymać to co jest na takim poziomie. Odemnie pełen podziw

SZACUNEK ! Chcialbym zeby moj tatus tak wygladal <rotfl>