GT

resztą mięsień nie buduje się podczas rozciąganianic odkrywczego , to samo bylo juz napisane trzy krotnie w tym temacie . Rozciaga sie po to zeby miec wiekszy zakres ruchu . Zawodowi sportowcy , a ktorzy to :>

Ale jaka była siła ciosu pana Rampage bo nie widziałem ? Scorpion...To,że wielu bokserów po sparringach z tajami mówiło:"chyba zapisuję się na MT,bo nic nie umiem" jest jasne,bo bokserzy nie mają obron przed tak zróżnicowanymi technikami-to, jest jasne,brak zakodowanych trwałych nawyków i odruchów łatwe tarcze.. MT > Boks,to raczej [...]

ale chodzi mi do cyklu :D np jestem na cyklu czyli aeroby zbedne bo na treningu je wykonam tak>?

Mamy 3 wciagi w suficie <2 Brama + wycig na trceps> i jeden wyciag w ziemii do podciagania

na stojakach połozylismy kiedy 180kg sztange i usiedlismy w trójke <są mocne>

Na siłowni są 4 lustra <trzeba oceniac postępy>

One są odlewane <są pełne> a nie spawane z profili i rur dlatego są takie ciężkie.

3 <marzyciel>

Seba ->

Tak naprawde nic nie musisz z wyjątkiem kilku rzeczy jak np. płacenie podatków... Wogóle ten cykl jest do dupy, jeśli już weźmiesz 90 x 10 mg wina, to ja na twoim miejscu bym się odblokował. WRC ---> Zmieniony przez - InsideMan w dniu 2008-09-19 10:03:41

A tutaj coś z jajem, a raczej z pośladkami Kadra Śląska szczająca pod murem :> hehe seba 4 kyu, 2 cordao

Ostatnio dosiezny mierzylem rok temu i bylo 50, nie wiem ile jest teraz. Elis Elis.. wytlumacze ci wszystko jak sie zobaczymy :***, tak na marginesie to mecz, o ktorym byla mowa wygralismy 24:19 :> seba 4 kyu, 2 cordao

to ujecie mi si epodoba :> od lewej: Krystian (koles z ktorym zazwyczaj cwicze), nasz Sensei- Lubomir Stasiak (Lubek), moj askromna osoba :) seba 4 kyu, 2 cordao

a tutaj juz cos nowszego, fota sprzed 2 treningow :) kiedy to sensei Lubos nas odwiedzil :> seba 4 kyu, 2 cordao

zamieszcze Elis, ale w osobnym poscie.. nie bede tak mieszall.. bede mial te foty za jakies.. 2 godziny.. plus skan i obiad to okolo 16-17 tu beda.. :> pax PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

Znasz moze kolesia o nazwisku Wojnar jest z Piekar <:::____JOY____:::> "Zwal mi konia dupą"

Ojj bedzie sie dzialo Nie wiem jak mozna miec taka kondyche jak Arce <wow> Ta walka z marca mnie zszokowala, krew bryzgala po ringu Ciekawe czy rewanz Coralesa bedzie takze tak emocjonujacy

Dzisiaj jak zapowiadałem w piatek testowałem Animal Cuts Moje odczucia co do produktu sa nastepujące: -podczas treningu już po 1 porcji (wzietej na 30minut przed treningiem) czułem, że mój organizm bardzo szybko sie poci. -termogeneza wraz z każdym ćwiczeniem była co raz lepsza, szczególnie przy ćwiczeniach złożonych takich jak MC lało sie ze mnie [...]

ptaku_kg: kurczeu gdyby zawody byly pozniej ... to bym pojechal : > jak bedziesz to zrob moze jakies fotosy

łydka 41,5 cm a uda 57 cm ! <lol>:)