GT

dobry gainer smak -> rzecz gustu

chłopaki, pamiętajcie, że smak to rzecz gustu jednemu smakuje wanilia innemu czekolada -> proste

BMI (body mass index) masz 25,36 <18,50 niedowaga 18,50 - 24,90 norma 25,00 - 29,90 nadwaga >30 otyłość Otyłość brzuszna powoduje powstawanie wielu groźnych chorób jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, a nawet udar mózgu. Przez ciężki brzuch dochodzi również do zwyrodnień kręgosłupa. Dodatkowo przeczytaj: [...]

Na GG -> Czerwone słońce

Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

60-90 min przed treningiem posiłek "stały",nie gajner -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

Rozciąganie zwiększa zakres ruchu w stawach,co nie ma większego wpływu na szybkość,ale na gibkość.Inna sprawa,że jak się jest za bardzo "powiązanym",to i w szybkości przeszkadza> Jeśli chodzi o dołączanie ćwiczeń do treningów,to jak najbardziej. Choć moc najlepiej robić po cyklu na siłę,albo w czasie np.wakacji,z ciężarem [...]

no zalezy co tam wolisz 12 10 8 8 pocwiczysz jesccze ciut wytrzymalosc a przy10 8 6 6 dajesz wieksze ciezary i jest fajniejsza zabawa <animal>

sklep sfd -> oferta specjalna http://www.sfd.pl/ofertaspecjalna/ nie moge sie nadziwić

Shaker wystarczy teraz są ostrowie smakowe (nie probowalem wiec nie bede sie wypowiadal) jadłem natural - smak wiadome nie za dobry <hr > ostrowia sie pieni ale za taką cene czego tu oczekiwać przy worze 15kg = 1kg wychodził ~22zł

jezli wezmiesz w konskic dawkach to nawet kofeina Cie zabije tymbardziej jezli chorujesz na serce -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie [...]

taaa <lol>

tak chodzi o dlugosc(przykrotki) da sie to poprawic:>?

Dieta ci sie przyda wiec masz: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Jak ulozyc wlasny plan treningowy-> http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Plus poczytaj podwieszone w odzywianiu i treningu

hm... tak sobie mysle i jakby dodac do tego jednak tego tescia plus jakies elegancki winko 1-9 tesc (enan)200 mg 7-11 30mg winsa/dzien i oczywiscie jeszcze 12-14 clomid 1-13 10mg nolvy/dzien co o tym sadzicie ? :>

heh moze zle kombinujesz pomys co robisz dla zdrowia jedząc maloprzetwozone produkty nie wpychasz w siebie chemi < w duzych ilosciach bo wiadomo jak jest z zarciem> zobaczysz za 20 laty ty i ten kumpel uwiez mi wyjdziesz na tym lepiej :)

mysle ze to dobra cena <yes>

czesc;)biore tera kre alkalyn z aminokwasami i buildupem(od ok miesiaca)i aminokwasy u buildup praktycznie mis ie skonczyly aminy - to cegiełki budujace białko buildup to bulk - odzywka - sproszkowane zarcie , z paroma dodatkami w sladowych ilosciach wiec ogolnie rownie dobrze mogles napisac ,ze bierzesz samo KA, bo 2 pozostale rzeczy to tylko [...]

[email protected] --> Daj zdjęcia i ceny.

Srady dupady a nie działa! Sprawdź sobie na mojej <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami