GT

Co jest gdzie sie podziali wszyscy kozacy? <hahaha>

Krew z kałem co to moze byc ?? jak to co --------->Gulasz!

Nie adiemus buraków sie nie zeżarłem <lol2> ademius a moze ci bedzie paskowało jak napisze brązowe z czerwonym ?

Niepowazne odpowiedzi, a temat dosc mocno powazny. Sam mialem (miewam) problem z tym - a nie koksuje juz bardzo dlugo. W kazdym razie zaczelo sie od cyklu 2 lata temu. Moze to byc kombinacja zlej techniki srania i robienia bardzo niskich przysiadow z duzym obciazeniem. Nie chcialbym wnikac bardzo szczegolowo dlaczego tak sie dzieje ani tym [...]

wiem ze nie odpowiadacie nowicjuszom,ale spróbuje.Ćwicze aikido i denerwuje mnie kiedy na treningu sensein zwraca uwagę na żle wyprowadzony "atak" uke(np.uderzenie tsuki na nie odpowiedniej wysokości itp.).TO JAKAŚ BZDURA.Zauważyłem tą" wadę" już u nie jednej osoby ze st.mistrzowskim w aikido.Przecież nikt <np. na ulicy> [...]

poza dojo nie znam sensei wysockiego aż tak dobrze(powiedz coś więcej).Głównie znam go ze staży ,a tam wypada dobrze(umie sensownie i jasno wytłumaczyć istote techniki),jedyna wada to to ze stworzył wokół siebie istny mały "klanik"mistrzów<faworyzowanie uczni>.p.s.mój email:[email protected]

ja podałem ci chociaz z jakiego miasta pochodze (to była cenna wskazówka)....i szczerze:łatwo było skojarżyć dwie sekcje bo tylko dwie są,a sprecyzowanie PCSW ....wiesz,skoro przyznałem ci sie ze uczęszczam na staże z sensei WYSOCKI nie trudno było to powiązać to z PUA ma która ma pod sobą PCSW,ale i tak uwazam ze kumaty z ciebie gość z [...]

To ja moze tu wniose wiele do tematu, gdyz jestem osoba, ktora ani krety nie jadla, ani koksow, za to swietnie jem, odnowe biologiczna mam i siedze na 120 kg ;> i oczywsiscie czytalem wiele ksiazek, w tym Tsatsouliniego, ktory demagowiem jest przednim i oczywiscie troche racji ma w tym co pisze ale.. robilem i na mnie to w ogole nie dziala, 2 [...]

co do zdjeć> lapka slaba ale plecki ok ,szczegolnie na ten wiek jest spox

przyznałbym ci soga ale niemoge !! co chesz wzamian =>

Wogole topic -> Fedor jest najlepszy! Jest dominatorem Pride!Tuż za nim w ciężkiej Crocop, Nog, Kharitonov, Alex, Barnett, Arlovski (biorę pod uwagę całe MMA). Jeśli chodzi o półciężką to Silva, Shogun, Arona, Overeem, Nakamura, Couture, Lidell. Broń Boże nie podaje swojej klasyfikacji, ani żadnej innej wg. jakiejś tam kolejności, po prostu [...]

Mam do sprzedania atlas :P jak bys chciał, województwo małopolskie->kraków

kolego Volcanodon Dlaczego napisałeś że szynka z indyka to g**** uzasadnij to chyba zależy jakiej jakości :> coś mi się wydaję że poddajesz się schematą :)

Dobry odcinek z dobrymi 2ma walkami. W końcu Bermudez zawalczył i udowodnił ,ze ma nie tylko mocną szczene i serce do walki ale także umiejętności by zajść daleko Spuścił przeciwnikowi ładny łomot na glebie, w drugiej rundzie świetne kolanko w stójce weszło. Twarz bassa po walce niczym -> Druga walka to tak jak Parówka pisze, Mayhem idealnie [...]

PONIEDZIAŁEK (ZAKLADAM ZE CWICZENIA ROZNIA SIE OD POPRZEDNIEGO PLANU !) Barki NAJPIERW RÓB NOGI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! POTEM BARKI!!! 1.unoszenie sztangielek w bok w siadzie 4 serie stały cieżar 2.wyciskanie sztangi zza głowy siedząc 4 serie progresja-12,10,8,6 3.unoszenie sztangielek w bok w opadzie tułowia 3-4 serie stały ciężar 4.szrugsy 3 [...]

jak dla mnie to takie kłamanie zeby sie umawiac to tragedia. po co oszukiwać skoro to tylko zabawa??;>

armia jak kupujesz jajka, to na opakowaniu zwykle jest napisana waga chyba, ze kupujesz od babki "na targowej" qazar nie rozumiem Twych wywodow o szkole sredniej, gdyz nauczyciel z dyslekcja (czy jak tam zwal) to tez dziwna sprawa <foch_niewskazany>

bold - czcionka pogrubiona -> używają ją nienormalne dzieci i inni niedowartosciowani Pozatym skoro jeszcze niedpoisałeś sobie to po kiego grzyba wstawiasz połowę planu - ty normalny jesteś? Zmieniony przez - kobrys w dniu 2006-07-02 17:00:39

mhm, stawy ok, nie bede oszczedzal glutaminy ;P jestem bardziej nastawiony na shoty szczerze powiedziawszy ;) a dlaczego bys teraz tego nie wzial ;>?

Możesz dodać coś do pleców, ja tyle robię na 1 (słownie: jednym) treningu 2 razy w tygodniu. byłoby jeszcze kilka zmian, ale zaproponuję Ci splita 2x, czyli np. pn - klata, bary, triceps wt - nogi, plecy, biceps śr - wolne czw - klata, barki, triceps pt - nogi plecy, biceps sb - wolne nd - wolne wejdź w dzial dla początkujących -> spis tematów [...]