GT

Dobry plan na mase: pon - plecy, biceps wt - barki, brzuch sr - wolne czw - nogi pt - klatka, triceps, przedramie sob - brzuch nie - wolne <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

wszystko zalezy od stanu twoich miesni siledziona, co z tego ze bedziesz wyrzezbiony jak bedziesz mial slabe miesnie, ja proponowałbym diete ogolnorozwojawa i 3 stopniowy trening(lekki na rzezbe, lekki na wzmocnienie miesni i ciezki na siłe) odpoczynki: lekki-->sredni 3 dni, sredni-->ciezki 5 dni i ciezki-->lekki 7 dni

mecz Legii będzie tutaj >> http://www.livetvcenter.com/trt_1_1010.asp na meczyki.pl jest też kilka innych źródeł, jakość powinna być OK tymczasem u bukmacherów GAZIANT. - LEGIA 1 - 1,7 X - 3,7 2 - 5,0 ŚLĄSK - LOK. 1 - 1,65 X - 3,7 2 - 4,7

a ja tam wogóle nie czuje tej TP a na 5 caps. nie będe wchodził bo strasznie upały Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-06-04 18:26:14

bierz inaczej 50-70g na porcje z mlekiem po treningu oraz miedzy posilkami ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, [...]

1-4 razy dziennie w zaleznosci od zapotrzebowania ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

Ja nie jestem znawcą więc spytam tylko ile zapłaciłeś za koks? >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Zrób print screena tej tabelki. przytnij w paincie i zapisz jako "jpeg". >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

martwy ciag <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

"oliwa z oliwek ale czy roslinny tez byl by dobry ..? " a oliwki to zwierzęta? ciekawe:) <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

ok dzieki chlopaki,ziki>>>wiem ze to trudne nie jest nawet bardzo latwe ale myslalem moze ze masz jakas wlasna recepture:-%

Z powiadomki wchodzę Suple -> KREATYNA MONO lub dowolna inna - więcej poczytaj sobie - wzzystko opracowane => Siła! www.***********/czvwgx Co do przysiadu i rzekomego związku z jazdą na rowerze: to jeżdżę na rowerze wiele lat, biegam wiele lat, chodzę całe życie - i ma się to nijak do siły w przysiadzie Co do przysiadu #2: 140 w seriach, a [...]

;> czemu kombinujesz z weglami zwykle carbo z bx albo olimpa (zreszta to samo) z taurynka i cos tam chyba jeszcze jest wystarczy jako wegle ;> rano , 30 min przed trenem i odrazu po. I do tego kup sobie bialko ;> bo nie wiem ocb ? o mase?

rulezzz w pewnym stopniu sie rozpuszczają na dnie troche zostaje to je polykam i popijam ;->

Gdzie się można zgłosić po dietę ? odpowiednią dla siebie ? słyszałem że lekarze wypisują dobre diety , prosze o pomoc ;>

teraz to mnie zaskoczyłeś <zonk>

ja mam 17 lat dokladnie liczac to 171cm wzrostu albo i moze uroslem troche. Ale przez jakies 2 albo prawie 3 lata nie roslem. Rozwijała sie tylko sylwetka. Moje marzenie to 190cm wzrostu :)gram w reczna i przydaloby mi sie tyle, a zadowolony bylbym z 180:D Uprawial ktos sex w czasie suplementacji? Czy jakos inaczej jest? ;] P.S. davi----> [...]

jedna z najbardzeij "gownianych" metod sprawdzania przyszlego wzrostu jakie poznalem. ktos sobie wymyslil i rozpowiedzial a ludzie to lykaja. gdzie tu logika? czego 20cm, a nie np. 19/18. metoda ta polega glownie na tym zeby przyblizyc przyszly wzorst na zasadzie banalnego dodawania. czy to ma sens jezeli wynik moze byc nawet do 20cm [...]

ja tez mam prawie 16:) and1ozi jaki masz wzrost teraz;>

djkg6 mówił że AAkG jest słabe,a jeszcze ze względu na ten napis bym tego nie kupił "Hardcorowy dopalacz " <Zwała> Ludzie qrwa kupcie APl za 60 zł .....