GT

trec ma mnie laktozy jak sie nie myle...bralem treca i polecam...mialem wlasnie bezsmakowy bo jak bralem to innych nie bylo jeszczE:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja bym wzial godzine przed snem glute,a 30 minut przed snem zma i bialko razem(bialko na wodzie)...ale tak jak bierzesz tez moze byc.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Lukasz jezeli bedzie cos nie tak to jedynie odczujesz pozniejsze dzialanie zma:)) ale dzialac bedzie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

"A po za tym ja mam leprze efekty jak z woda pije " nie no komedia a jakie to sa niby lepsze efekty...bo rozumiem na rzezbie mozna zauwayc roznice pijac pare razy dziennie odzywke na wodzie a na mleku ale na masie...uwazam ze roznica jest tak znikoma ze niewidoczna... <<<Champions are Made Not Born>>>

King-Kong ma aktualny profil?? bo cos rozmiary nie za ciekawe...ale sily to ma duuuzo:P <<<Champions are Made Not Born>>>

mamy sie spodziewac fotek? <<<Champions are Made Not Born>>>

No nie wiem, kręgosłup sobie powykrzywiasz. Uwarzaj na duże obciążenia jeśli z góry zakładasz że źle wykonujesz ćwiczenia. Ale jest sposób żebyś skorygował wszystko: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

czw - siłka - klata + barki pt - siłka - nogi + tric zamien klata+tric nogi+barki na plecy mozesz dac po 4 serie uginanie ramion z krzywką 3x8-10> domyslam sie ze chodzi o sztange lamana za malo seri na biceps +1 cwiczenie. Klata: wyciskanie sztangielek 3x12 jako 2-gie rozpiętki 3x12 jako 3-cie wyciskanie sztangi 3x12 >jakos 1 (skos) daj [...]

To moze skróce to pytanie... Czy w boksie mozna zaczynać od >>>zera<<< lub Czy w tej dyscyplinie trzeba miec jakies kwalifikacje? lub Czy jak pojde pierwszy raz na trening, to ktos wezmie to pod uwage i nie dostane w ryj tak, ze nie bede mogl sie pozbierac? Czekam na odp...

Podobno nie mozna pic kofeiny jak sie bierze kretke osobiscie to ja nigdy nie pilem jak bralem krete ale to wasze zdrowie >>>pozdro<<<

Lolek a ty skad juz tyle sogow masz tutaj...oj podejrzane...koksiarzu hehe a ja myslalem ze ty jestes pan hardcore:))ph <<<Champions are Made Not Born>>>

ok <<<Champions are Made Not Born>>>

MOŻNA JAŚNIEJ?? CZYLI CO MASS XXL JEST LEPRZY NA TO WYCHODZI?? >>> pozdro <<<

dopiero co zamówiłem gainer mct olimpu.ale zapomniałem wybrać smak (nie było rubryki gdzie sie wybiera smak) czy w takim razie przyślą mi odżywke i wwalą jaki chcą smak.CZYLI prawdopodobnie najgorszy-czekoladowy.CZY JAK TO BĘDZIE??? >>> pozdro <<<

JUŻ WSZYSTKO W PORZO.SMAK DODANY.JACY NP. FACHOWCY?? >>> pozdro <<<

Ej wystarczy tego.Ja zadałem pytanko >>> pozdro <<<

A MOŻESZ NAPISAĆ JAK GO STOSOWAŁEŚ KIEDY I ILE?? >>> pozdro <<<

I jakieś znaczne przyrosty zaobserwowałeś na swoim ciele.Może sieły ciut doszło??? >>> pozdro <<<

a jakie białeczko byś polecał.czy np. hi tec protein 90% jest dobre?? >>> pozdro <<<

a matrix nie był by tu leprzym rozwiązaniem?? >>> pozdro <<<