GT

niwix przeciez nie zamierzamy sie obnażać na plaży ja bede w bluzie całe lato chodził <yes> codziennie cie wytargam na siłownie to i definicja sie zrobi predko od melanżowania i siłowni na super ujemnym bilansie joke hrhr powiedz mi co do twojej klaty, jaki masz trening, lubisz robić cwiczenia na klatke? do*** sobie ze 2razy w tygodniu [...]

yooooo Duda kazal przekazac ze pocisnal 130kg na orginalnych ciezarach bez mostka <yes> pozdro =]

duda ****a przegoniles mnie ale nie boj sie na nastepny miesiac ide na pake to znowu zaczne normalnie cwiczyc i cie jeszcze przegonei zobaczysz <yeS>

ja ******le jaki spam - żal :o a sami sapaliscie kiedys zeby nie spamowac ja dzis martwy robilem last seria po 4x 130 nie dalem utrzymac tego w dloniach z 6bym ***nal a tu dupa - musze isc wkoncu po te paski jutro mam kartkowy z histy , biologi i francuskiego -> raczej nie zbyt wykułem

no jutro ma do szkoły przyjecghac do mnie <lol2>

dawaj foty <yes>

przywzowity 1400 + za***isty 3000 + zwykły do 1000 zł w promocji coś dosatniez do 500 w sumie nie wiem czemu Ci teg owczoraj nei napsiałem DOBRA JEST BIZNES !!! POTZREBUJE W WEEKEND ZAROBIĆ MINIMUM 50 ZŁ A MAKSIMUM MILION NEI NO ZADOWOLONE SIĘ SUMĄ 150 ZŁ KTÓRA JEST MI BARDZO POTRZEBNA , ALE MINIMUM TO 50 ZŁ PATENTY MAM TAKIE ZAKŁADY W [...]

nikt nawet nie pogratulował zaliczenia mi dwóch spr gratuluje dalej utrzymuje że domis to ściemniacz zgadzam sie ale spoko ziomek nie ukrywajac oraz zawodny to palka<moze jak go powyzywamy to sie zjawi wreszcie:* > Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-24 17:58:26

Domis no niebardzo dibencozdie magnum -->hhehehehe

nu powrzucalem sporo dzis utworkow juz mozecie wchodzic jak posciagam jeszcze z neta to na nastepny tydzien jeszczez zazuce jakies zapodajcie tez jakies fajne kawalki to rano sobie posciagam jak nikogo nie bedzie bo tereaz na muziegarnerka mam transfer 3kb/s przeciazony jest troche <lol>

"aneta wyglada jak conan barbarzynca" ----------> A ta babka co była na 2 miejscu jak Coleman w damskim wydaniu Pozdro

Masa----> oraz nie mam sklepu i predko nie bede chyba miał to jest wyprzedaz na allegro , 86zł i przesylka gratis po wplacie na konto.

luzz mam nadzieje że ktokolwiek kto coś kuma to przeczyta twaróg + jogurt , przedostatni posiłek dziś a jutro czekam do 16-17 o ja ******le spaghetti w***** klusek + w***** sera + w pyte sos + w***** cyca z kury + troche oliwy + szczypta soli + przyprawy ---> wolny posiłek ale sie nawdupczam czekałem cały tydzien na niedziele a niedługo [...]

rozkmincie jak sciagnac ten filmik to wam daro zrobi loda < > Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-03-26 17:54:31

to nei jest wysiłek stricte aerobowy więc jako takowy bym go nei uważał zaleznie od serii ilości / przerw / tempa / długości robsiz --> szybkość , wyztrymałość , siłe. no i zależy od doboru ćwiczeń dodatkowych rób normalnie aero , zamaist jednych w wolny dziweń od siłki mozesz tak sie "bawić" bo żeby to treningiem nazwać to byś [...]

To jest 30kg plus gryf czy z gryfem?>

no wiem ze słabiutko no ale nie wiem czego to wina chyba genetyki, ale to 51 max to mi sie wydaje ze nie jest tak zle bo jak wziąłem kumpli na siłke to tylko jeden 52 podniósł a reszta koło >40 jeden to 18kg wziął tylko trzeba sie poprawic

kurva a ja w takim momencie zachorowałem ,szlag by to trafił, miałem mieć solo z takim ziomkiem i powie, że stchurzyłem <wnerw> zawsze mam pecha Dragon widze, że jedziesz z nowyp planem. POWODZENIA i DUŻYCH przyrostów Dodałem nową muze do muzagainerka, obczaicie czy dobra Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-03-27 19:09:11

Gumis- ja ja czytam wszystko nawet gainera 1 przeczytalem calego a tobie sie nie chce kilka stron <lol>

nu i pojedzony Mati ile kcal ma ta dieta bo dość skromna wg mnie lisek - bądź chłop z jajami - nie bój się kurde ja też bym potrzebował muze z rokiego niech ktos zapoda na poczte gainerka - plisss nu kojot zamawiaj Cp bo jest niezła promocja teraz domis - co do motywacji to powiem tak, odkąd wydaje sporo kasy na ten sport motywacja za***ista [...]