GT

"Po za tym twoja wypowiedz miala inny sens " chyba lepiej wiem jaki miala sens a ze ty zle zrozumiales to twoj problem... Co do lekow to moge podac tobie forum gdzie duzo o tym poczytasz ale tutaj raczej nie mozna zmaieszczac adresow. EOT! <<<Champions are Made Not Born>>>

Widac ze raczej jestes hardgainerem a wiec wybierz cos z tych dwoch Olimp SWG 4000 Olimp Gainer MCT sa w dobrej cenie i w dobrej jakosci. Ale pamietaj ze dieta to podstawa a gainer to tylko jej dodatek! <<<Champions are Made Not Born>>>

>>IRON WARRIORS NIGHT<< - I Gala Sportów Walki WKN - Świebodzin 19.11.2010 r. Niesamowity występ aktualnych Mistrzów Polski z sekcji Oyama karate WKS "Sobieski" w pokazach Ninja, Karate Show, Nunchaku Freestyle postawił publiczność na "równe nogi". Ta młodzież ma przed sobą świetlaną przyszłość... Tancerki [...]

na czym Twoim zdaniem polega rozregulowanie układu insulina \glukagon? na jakiej podstawie uważasz, że cała nadwyżka energetyczna nawet w aminokwasach zostanie ponownie zsyntezowana w glikogen by go zregenerować oraz tłuszcz, bo to najlepszy nosnik energetyczny. - tzn dlaczego uważasz że uzupełnianie rezerw energetycznych (glikogen), stanowi dla [...]

Jeśli chcesz dodać białka to dodaj Ovopol Polecam mix Ovo+Sm!!! Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

najlepiej jechać na zmiennej diecie lub zrównoważonej(tłuszcz i węglowodany) Dieta trójboisty(nie mufcie nikomu) <szept>Śniadanie 2 dni tłuszcz 1 dzień białko naturalne(jajka mleko serwatka) obiad codziennie tłuste mięcho + witaminy naturalne -->sałatki itp. kolacja węglowodany oczywiście wszystko podsypujemy suplementami pon,śr,pt - [...]

oto moja propozycja: 1. preparat witaminowo-mineralny <np. Daily Formula z Universala> 2. aspargin <1 tabletka asparginu po treningu; 1 w ciągu dnia> 3. kreatyna + carbo/dekstroza 4. gainer <z zawartością białka ok.15 procent np. Gainer1 z Vitalmaxu> i wszystko jasne; nic więcej nie potrzebujesz.

Hmm no wlasnie jest ten problem ze dopiero zaczynam cwiczyc...lece pierwszy tydzien.Waze 65 kg i mam 182 wzrostu,co do jakich kolwiek problemow zdrowotnych to niema zadnych,diete zaczalem stosowac tzn maslanki,banany,makaron,jogurty...ogolnie wyszystko co ma duzo weglowodanow i bialka co do jakis suplementow do planuje sobie po miesacu treningu [...]

nie wyciskaj, to si enie beda blizny robic. ciezko pojac ten mechanizm: wyciskasz -> robia sie blizny. nie wyciskasz -> nie robia sie. no wybor jest trudny.

poczytaj o pozowaniu --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39775 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

No spoko... ja się nie śmieje. >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

koxX92 Takich super serii się nie stosuje, przynajmniej nie z małym stażem. Wyciskanie na poziomej jest słabym ćwiczeniem wielostawowym na klate w którym klata pracuje najsłabiej, mało kto umie prawidłowo wykonywać to ćwiczenie a tym samym jeszcze bardziej angazuje barki i triceps. Co do tych super serii: Płaska > płaska skos > skos + do [...]

ma ktos fotki Flexa bez koszulki juz po operacji?? <<<Champions are Made Not Born>>>

hm hm ciekawie:) wlaczam powiadomienie:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Kanarek nie chodzi o to:) ale jezeli np. byles na jakims zdjeciu to dobrze jak bede wiedzial ze ty to ty:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

hhehe ciesze sie ze Universal tak ladnie sie sprzedaje:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Some a miesni nie spalilo:) Mariusz pytal sie o ten produkt SNI , thermie wie co to jest:) A wiec moze ktos inny sie wypowie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

dekoder nie podaje producent to policz sobie sam:) uwazam ze jest to dobry spalacz ,polecam:) i jest tani! <<<Champions are Made Not Born>>>

e-lite napisz jak bierzesz <<<Champions are Made Not Born>>>

e-lite ja biore juz 2 kap. po sniadaniu i 3 przed silownia:) <<<Champions are Made Not Born>>>