GT

Bul odp.:)) I moze ktos jeszcze napisze ile dodaje oleju mct do odzywki ?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Fabio dzieki za odp.:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

No to super uwazalem ze cena bedzie wyzsza...Bul ile razy w ciagu dnia dodajesz olej mct do odzywek??? <<<Champions are Made Not Born>>>

ocho nastepny ktory zaczol cwiczyc i po miesiacu twierdzi ze mu nic nie idzie wiec trzeba koks walnac :> ******** wam sie w glowach ... dieta i trening ponzniej jakis odzywki ... chcesz brac mete a nie wiesz jak sie ja dawkuje ??:> to widze nie wiesz za duzo na ten temat :> co by bylo gdyby...

mozesz polaczyc z kretka...sam myslalem nad tym noxem ale jednak wezme albo swole v2 albo v12 ..tam tez mamy podobne dzialanie jak na noxie czyli napompowanie miesni mocniejsze na treningu itd. dzieki wlasnie taurynie,glukozaminie...itd. <<<Champions are Made Not Born>>>

no i fotka od przodu :) mam nadzieje ze twarz sie wam podoba moj kolega sie postaral :D hehehehe ma zdolnosci :>:>:>

A po co niby komus robic brzuch sobie:( <<<Champions are Made Not Born>>>

Dobra niech sie wypowie autor tematu ,bo za malo napisal zeby wiedziec o co biega... <<<Champions are Made Not Born>>>

jutro citrosept i bratek będzie do odebrania! co do witamin niedługo przyjdzie vitamin multisport więc dawka jak najbardziej ok ! myślę tylko czy nie dokupić dodatkowo żelaza bo przeczuwam że ma to coś z tymi cieniami pod oczami ! Najlepiej pójść do kosmetyczki zapłace i mam nadzieje będzie efekt bo połowa tych wszystkich kremów toników itp jest [...]

czyli przy treningu na mase brzuch proponujesz robic: a) 3 razy w tygodniu - mała intensywnosc b) 1 raz w tygodniu i "konkretnie" c) inna opcja?:) i skad sie to wzielo? jakas teoria...? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

no nie wiem w sumie... ale kiedy zaczynasz ladowac w siebie te tony zarcia to flaki sila rzeczy sie rozpychaja - czy nie? ale to tylko taki moj domysl, mialem nadzieje ze przedstawisz jakas lepsza teorie, bo nie chodzi chyba o to ze spalisz za duzo kalorii przy 3 dosc intensywnych treningach brzucha w tygodniu? (przez co nie bedziesz w stanie [...]

> tak btw to trening zajmuje max 1,5 ha poza tym nikt codziennie nie chodzi na silke, wiec w czym problem? Drogi rks doskonale rozumiem, ze ciezko Ci sie skupic jak koledzy w celi rozpraszaja grajac w bierki. Dolacz wiec do nich, i tak umiejetnosc czytania ze zrozumieniem jest poza Twoim zasiegiem.

wiadroman -zalosny jestes -idz sie przewietrzyc a co do czytania ze zrozumieniem to.. lepiej nic nie pisz, bo widze ze ty pewne sprawy odbierasz ,powiedzmy hmm w "systemie mono"-albo nie..napisze inaczej<yes> bardziej zrozumiale- twoja prymitywna mysl idzie jednotorowo ,nie doceniasz roli dedukcji..ale i tak nie winie cie za to, [...]

ok Tomek rks1950 -> do wiadromana.... Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-08-27 20:50:54

GAJNER: Dni treingowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr. Dni nietreningowe: 50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr Ale tak jest tylko z [...]

"Ja chce tylko wiedziec co ile w szkole 1" POSIŁEK POWINIENES SPOŻYWAC CO 3-4 GODZ MOŻESZ GO ZASTĄPIĆ GAJNEREM ALE NIE TAK ŻEBY CO POSIŁEK TO GAJNER! a reszte przecież napisałem a jak cos to napisz to jaśniej! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru [...]

To tak jak napsiałem wyzej a ty chcesz brac ryż z gajnerem-smacznego Lepiej najpierw zjedz ryż (i najlepiej kawałek kurczaka do tego) a gajnera jako osobny następny posiłek 50gr .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

"Dlatego kupilem Wheya aby nie meczyc sie z kurczakami i nnymi badziewiami." jeżeli kurczak to bdziewie to dał to badziewie dało mi wiecej niz jakikolwiek gajner pozatym sprawdz jakie wartosci ma gajner a jakie kurczak, mylisz "pojęcia" "I mysle ze p trening dobrze bedzie dac 50-50." jak 50-50? no bierz 50 gr po [...]

w ZMA masz jony magnezu i brak potasu, aspargin zawiera zaledwie ok. 18 mg jonow magnezu na tab. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

z tego co sie orientuje tak to wlasnie wyglada 450 mg jonow magnezu BTW filomag B6 moj ulubiony preparat magnezowy Filomag ma 40 mg jonow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]