GT

Glutamina out -> ZMA wchodzi Reszta ok, chociaz hm...glukoza/carbo po treningu jak znalazl by sie przydalo

----> archiwum!

sprobuje z tym pochyleniem...reszta uwag zbedna-pisalem wyzej, ze ciezar mam ok(25 kilo), lokciami i tulowem tez nie macham aaa to troche dziwne ale jak robie bicka hantlami to mam ciezsze niz polowa ciezaru sztangi czyli 15-18 to normalne ze hantlem jest mi latwiej niz 2 rekoma sztanga ??:> Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-09-05 01:09:15

Czyli wchodzi w grę wchodzi 12 takich batonów? czy może masz jeszcze więcej>? i ile chcesz za te batony? Pozdrawiam.

thx sog-acze poleciły <lol>

Nie ma takiej opcji ;) Nie kombinuj :P Albo jedno albo drugie :) Pozdr. ;>

po jakich cwiczeniach cie bolą plecy?? Może tak jak kolega pisał wyżej zapomniałeś o pozycji w jakiej nalezy miec plecy przy wykonywaniu cwiczen?? Pas kulturystyczny wszystkiego sam nie zrobi:) Rób bez pasa jak nie cisnijesz po 3 powtorzenia:) Wzmacniasz przynajmniej plecy:>

Fajnie ,fajnie ,ale do cholery skąd mam wiedzieć z jakiego miasta ci coś polecic? ;>

Neverhood --> jak masz za duzo to sobie zostaw na nastepny cykl. Kupisz sobie nastepnym razem mniejsze opakowanie i bedzie git.

a moze niemasz czasu cwiczyc?:> krocej by Ci to wyszlo niz szukanie jakiegos dojscia... i niegadaj ze w poznaniu niema odpowiedniej grubosci linek syntetycznych

no to przepraszam w takim razie za moją głupotę i pazerstwo (chciałem jak najszybciej dostać odpowiedź na moje pytanie) -mam 18 lat -80kg wagi -177cm wzrostu -mój cel to siła na kturej mi najbardziej zależy -staż >0 -nie jestem zbyt aktywny fizycznie ale od jakiegoś miesiąca -zacząłem uprawiać parkour z kumplami a od tygodnia [...]

wpuszcza cie na silownie ?:> bo 12 lat odpowiedzialnosc..

----->@

Skoro w miare tanie to --> http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

CENA za KG 40zl dla czlonkow sfd.pl rabat 5% A jesli bierzesz cos oprocz ovopola to i tak mash rabat 5% - rabatyu sie niesumuja NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

co wbijałeś? jak dużo? jaką igłą? i napisz jeszcze czy się bałeś <joke>

znajoma poradziła mi maść clotrimazol ale to raczej na grzybki i te sprawy z tego co widze. nie bardzo mam pomysly jak to przyspieszyc, a nie chce mi sie wierzyc ze tylko ja mam takie akcje ;> w kazdym razie dzieki.

Porusze moze temat podniesienia tescia naturalnymi sposobami :-) znalazlem na forum taki post : ENERGY% FAT 15 --> 12 nmol/l testosteron 25 --> 17 nmol/l testosteron 30 --> 22 nmol/l testosteron 32,5 --> 24 nmol/l testosteron ENERGY% PROTEIN 14 --> 24 nmol/l testosteron 20 --> 20 nmol/l testosteron 25 --> 15 nmol/l testosteron 30 --> 11 [...]

Śmialo jak tylko miesiac to nic jej nie bedzie --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

Nie ma sprawy ja sam bralem przeterminowana 4 miesiace i bylo wszystko ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club