GT

Bul a probowales takiego stacka bo widze ze ciekawy jest dosc... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jaaaa, nn nn nnn nieee wiidddzze ttuu pppprooblemmmmu >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

Bimek szczerze to wyobrazalem sobie ciebie wogole inaczej...a tutaj taki normalny nie przybity,pewnie nie cwiczacy typ...na necie tak gadasz,smiejszesz sie z innych,oczernaisz firmy a na serio...dobra niewazne ale jestem zaskoczony :)) Pozdrawiam tych co racjonalnie mysla i sie za bardzo nie podniecaja byle czym np. Sona i Lalke:)) oby wiecej [...]

SOG calkiem sympatycznie jak na ten wiek! cwicz dalej, a bedzie jeszcze lepiej 100 kg niezly wynik gratuluje Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

nie dotarl bo dalem Ci juz w moim poscie BTW fajne plecki widac ze genetycznie sa uwarunkowane zeby byly duze i potezne, nie przejmuj sie sa wakacje, spadki to norma w tym czasie... dobrze jest! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Gelo jego brat nie wiem ile cisnie dokladnie bo sie chwalic nie lubi ale ok. 120 kg to spokojnie wezmie, fotek jego nie mam ale jest go troche, na maxa podobno mozna nawet 250 kg wsadzic ale chyba gryf nie wytrzyma tego, to co widzialem ze 170 kg spokojnie mozna cwiczyc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

Proponuje zamiast węgli wziąść jakiś anty np. glutaminę, bcaa, hmb. A węge ewentualnie po aerobach, aczkolwiek jeśli robisze rzeźbe lub wlaczysz z tłuszzcem można się wstrzymać na rzecz anty i białka Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Bul pisal ze to bral i nic mo nie dalo...ja zostane przy jegoo opini i nawet nie tkne tego...:P <<<Champions are Made Not Born>>>

McRaYvEn masz soga:) <<<Champions are Made Not Born>>>

ja bym za wszystko kupił tunczyka w puszcze (w sosie własnym):P Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

zupełnie powaznie u mine tunczyk jest po 1,7 za sztuke(w hipermarecie moze jeszcze taniej) -ok 30gr białka wychodzi 58 porcji codzinnie 2 to masz na 30 dni :P ale ja jem 3%) Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW [...]

Sonbaty- dział atleta Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

>>>JUST DO IT<<<; to moja rada...(przynajmniej ja tak robie a nadal rosne):) hehehe ..::JUST DO IT::..

to może tak: śniadanie: pieczywo pełnoziarniste (ww), jajko (białko), masło (tłuszcze). między śniadaniem a obiadem jakieś drobne przekąski (owoc lub warzywo => węglowodany) plus serek wiekjski => białko) obiad: makaron z białym serem plus słonecznik lub kasza gryczana z jajkiem z oliwą z oliwek plus brokuł tak będzie lepiej ?? ;p

łoj >>----I

Nibpł! ??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Widzicie jakie to proste:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Niech kupi gainera...np.SMP Hitec.a albo Mass20 Scitec.a <<<Champions are Made Not Born>>>

no to juz mamy pelny zestaw:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja uwazam ze jest bardzo pomocny... <<<Champions are Made Not Born>>>