GT

spadam! strzała \\-------------->>

cześć wszystkim ja jutro nadrobię zaległości od paru godzin głowa mnie boli miecze w górę i strzała! \\---------------->>

yeah ok, ja spadam do jutra strzała! \\---------------->>

aero świetnie podkręca metabolizm apetyt na bank będzie większy! ok, spadam na trochę! strzała! \\------------------>>

pajacyki nie wiesz jak wygladaja ?? To jest pajacyk ->>> rece ku górze łukiem i nogi raz rozkrocznie raz normalnie nie wiem co to za plan ale jak pajacyki masz robic to juz mi jest wesolo

na moje oko to fotki z tego samego okresu, nie widze różnicy może przez to że z daleka robione i inne ujęcia http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

moim skromnym zdaniem to fotka 1 jest lepsza niż 2, ale jak to jeden z przedmówców powiedział, że może to kiepskie ujęcie, ale ćwicz dalej i łap masę a będzie gites PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! >>> www.WEB-CLUB.prv.pl <<<

haribo są chyba z zelatyną... ale to jest kilka - kilkanascie procent zazwyczaj. "eksperci" polecają żelki na stawy? proponuję zachować dystans do takich porad. jesli już - to mozna spotkac się z praktyyką spożywania częsci chrzęstnych z prodktów miesnych, które są zródłem kompleksów kolagenu, proteoglikanów (chondroityny, kwasu [...]

amfetamina to shit nie warto P.S. Wiem, ze to nie forum ortograiczne ale takie bledy jak Ty robisz Gawel to az w oczy kole---> chcialem tylko zwrocic grzecznie uwage bo w kocu masz 18 lat ( moze jestes dyslektykiem wiec wybacz ) i nie wysylaj mi maili, w ktorych mnie obrazasz i klniesz bo ja tak nie zrobilem---->> taki kozak z Ciebie??

>>>I CO JEST BARDZO WAŻNE O CZYM NIE NAPISALEM NA WSTĘPIE<<< Jeżeli w opisie danego turnieju nie ma informacji na dany temat np. nagrody, wpisowe, czy coś innego tzn. że nie wiem nic na ten temat, albo zapomnialem o tym napisać. Nie pytajcie o to w tym temacie, ewentualnie na gg:1650455 albo email: [email protected]

natychmiast po silce radze Carbo...ale niektorzy sie nie zgodza i poleca glukoze z fruktoza...a za 30 minut jak mwoisz bialko... <<<Champions are Made Not Born>>>

po treningu to dobre rozwiazanie..sam tak robie i jest dobrze... <<<Champions are Made Not Born>>>

a co ma miód w sobie że jest dobry po treningu? <<<skacz skacz jak Adam Małysz>>>

Witam.Wielkie Dzieki za odp.naprowadzily mnie troche.Postanowilem sobie tak: Przed cwiczeniem 10 min rozgrzewki glownie cwiczenia korekcyjne na kregoslup,miedzy wszystkimi cwiczeniami silowymi robie brzuszki. 1 miesiac 2x klata i 2x plecy i 1x <bic,tric,nogi> w tyg.+basen w sobote 2 miesiac 2x <bic,tric,nogi> i 1x klata i 1x plecy w [...]

heh same przeszkody. to moze poczytaj sobie trening domatora w atlasie cwiczen. No ale techniki to musisz sie w jakims klubie (nocnym) uczyć. I dzieki za soga <<< >>>

Oj connan ja jako kanar? hehe znaczy jeszcze praktykujacy hehe niemozliwe a po 2 niejezdze 0A :> wiec musiales mnie z kims pomylic.. moze jechalem kiedys tam ale poprostu jako pasazer.. :> LCD tez pozdrowka:> Miro

>>>Walka na ulicy niczego nie weryfikuje, w tekiej 'walce' trzeba miec po prostu farta to co mowisz jest tak abstrakcyjne ze pozwole sobie tez opisac abstrakcyjny dowod na to ze sie mylisz. postaw pudziana vs junrey Balawing(najmniejszy czlowiek swiata) i niech walcza miliony rund. myslisz ze w jednej z nich junreyowi sie pofarci i [...]

przysiad/MC 2x8 drazek lub wyciag pionowy szerokim nachwytem 2x8 wyciskanie poziom 2x8 wioslowanie podchwytem 2x8 -----------------> tu nachwytem lub polsztanga rownolegle zolnierskie 1x8 uginanie 1x8 -----------------------> to wywal francuskie 1x8 -----------------------> to wywal lydki 2x15 brzuch ABS Ja wlasnie tak cwicze, dodaje [...]

qlbart raz napisac wystarczy (nie nabijaj sobie chamie! :>>>) deadmike

A ja podalem na maila <<<Champions are Made Not Born>>>