GT

mesiash999 za 509 są nówki wystawione nie wiem jak ty patrzysz.. a pisalo w niej ze GPS z licencja na 6 miechów :> to jakos to sie wykupuje co chwile? ile kosztuje?

chodzi mu ze palcami... takie kombinacje jesli juz radze robic na siedząco bądz wypychac tak na suwnicy z lekko zgietymi nogami - lekki ciezar ---> to nie jest naturalny ruch dla stawu, moze wywolac komplikacje, wiekszy % dostania kontuzji. polecam normalne wspiecia stojąc z grubą podkladka pod palce, aby ruch mial wieksza amplitudę , ot co. [...]

<cacy>

To ja z Radziem <z prawej> -zdecydowanie najmilszy zawodnik na imprezie. Pozowal, pogadal, wcale nie udawal gwiazdy! Niektórzy gwiazdorzy stali przy swoich stoiskach i gadali z kumplami. Radek byl z nami! Zawsze mu kibicowałem, od teraz jestem jego wielkim fanem. Za to wielki zawód sprawim Mariusz P., pojechał po nim nawet spiker:( Szkoda, [...]

cos mi sie pomieszalo :>al ena male zjdeice nacisnijcie i sie powiekszy i porownajcie plecy heh

ja tam byłem za Radkiem..A co do testerów ACTIVITY są okej.Wziąłem sobie whey best mass, whey gainer, whey protein 80plus, carbo energy :PPP.A który Ci śmierdział kwasem :>?Mam zdjęcie z A.Maszewskim i W.Nolem.Maszewski miły gość, naprawdę..Jak będe miał chwilę to wrzucę .Dajcie znać, jak ktoś wie czy będzie pokazywane w TV..Dziekówa.

ok, dzięki. multiwitaminy, magnez, wapń wskazany? Mam nadzieję, ze fatalnie nie postąpiłem kupując sojowe białko? Czytałem o nim duż pozytywów w sumie, czas pokaze :) Chętnie bym dowiedział się o tych Twoich korektach, ale zapewne offtop bedzie i napisac bede musial w dziale trening, tak> Dzięki, pozdrawiam.

ale zapewne offtop bedzie i napisac bede musial w dziale trening, tak> wlaśnie to miałem na mysli b. sojowe nie jest zle, jesli traktuje sie je jako dodatek nie przekraczający około 20% bialka używanego w diecie.

Ano gapa ja xD Już wrzucam!!: ]-> http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_%2C_dzielony.-t452034.html Pozdrawiam :)

rok to za mało do splita? Ja w sumie również skłaniam sie ku FBW ;] będąc totalnym laikiem błądziłem i stawiałem pierwsze kroki splitem, bądź czymś go przypominającym. Ćwicząc FBW efekty były dość fajne. Jednak właśnie teraz w całym cyklu, chciałem tym splitem spróbować coś powalczyć, jednak jak polecasz... Ostatni cykl chodzi o rzeźbe głównie, [...]

Heh, czyli odradzasz dzielony? Aj zmiana planu będzie, przerywać w takim układzie kreatyne etc. i układać to HST łaaa; D ? :> Co do mleka, stąd się wzięło moje pytanie, bo właśnie uszłyszałem opinie, które mówiły, że jakoś negatywnie wpłwa przed treningiem etc.

Hmmmm... Koniecznie chcesz splita? A moze HST? :>

Wyciskasz w gore a opuszczasz rozpietkowo. I przyciagasz potem dzieki bicowy hantelke, wyciskasz, i znowu cięzkie opuszczanie rozpietkowe, duzym ciezarem :)>

Nie znalazlem badan ze htp wzmaga katabolizm<daj link do tego> co do dawek w badaniach uzywanoa 300mg przed kazdym posilkiem

>Dlatego chciałem w tym czasie dowiedzieć się wszystkiego co może być przydatne na ten temat. Najbardziej przydatną wiedzą jest to, że należy współpracować tylko i wyłącznie z ortopedami którzy mają pojęcie na temat możliwości współczesnej fizjoterapii. Ten o którym piszesz takiego pojęcia raczej nie posiada.

Gralem w kosza ale teraz nie da rady codziennie pada ale zaczełem biegać ok 2km dziennie postaram sie coraz dalej biegać no i biegam puźno 19-21 bo inaczej nie da rady ok dzięki >miszczu< soG pzdR!

jak z tymi wynikami dalej nigdzie nie ma ;>

daj jakiegoś linka do zakupów takich rękawiczek , może to sprawdze kiedyś ale tak z drugiej stroony zakładająć owijki czujesz sie tak inaczej , stajesz koncentrujesz sie nad dobrym owinięciem dłoni, medytujesz , i wyobrażasz sobie jak to robili na filmach i jaki ty też jesteśtwardy --> są gusta i guściki , a o gustach sie nei dyskutuje [...]

2razy Xp, Xp+Hp, Xp+Nitro2 -----> efekty będą porównywalne jak nie takie same więc bierz co ci się lepiej podoba ps śledziłem test na siłe, więc testu masy oczekuje z niecierpliwością ps2 miałeś drugi raz podchodzić do rekordu i co?

ii co Panowe z tym pomysłem ?? ;> cos juz sie urodziło ?????? ;) trzeba chyba bedzie abonament wykupic.. :P